MEDITACION DE UNIDAD UNIVERSAL PAZ INTERIOR

The transcript is a meditation session called "Universal Unity and Inner Peace." It encourages participants to visualize a white light representing love, compassion, and peace. The meditation aims to foster unity and connection among all living beings, regardless of race, gender, or religion. Participants are invited to sit in a circle, close their eyes, take deep breaths, and visualize the light expanding from within them to touch all beings on Earth and beyond. They are encouraged to affirm their oneness with all living beings and wish for peace and happiness for everyone. The meditation concludes with participants opening their eyes and sending gratitude and love to each other. Hola amigos, hola amigas, una vez más llegaste a conexión espiritual. Como siempre para ustedes, les traemos nuestras reflexiones o meditaciones que es el alimento de nuestra alma, nuestro sentido y todo nuestro ser. Para nosotros siempre es una invitación y un agrado que estén así siempre con nosotros. Hoy les traigo una meditación o les traemos una meditación que es muy importante para mí y creo que para muchas personas que puedan escuchar y meditar. Esta meditación se llama así Unidad Universal y Paz Interior. Esta meditación está diseñada para fomentar la unidad, la compasión y la paz con todos los seres vivientes. Puedes compartirlo con otros, también puedes tomarlo como una guía positiva a nivel espiritual y emocional. Vamos a comenzar haciéndole una invitación a que participen todos en esta siguiente posición. Vamos a hacer un círculo donde todas las personas, grandes, chicos, adultos puedan participar, no importa. Todos vamos a sentarnos en un círculo grande, lo más grande que se pueda e invita a todas las personas que a ti te gustaría que compartieran, así viéramos obtener que nuestro día a día, la conexión espiritual llegue a otras personas. Vamos a cerrar los ojos, sentados, con la espalda totalmente erguida, en una posición que mejor escoja, estilo yoga o sus posibilidades de sentarse según esté su cuerpo preparado. Hacemos tres respiraciones profundas, inhalamos y exhalamos, inhalamos y exhalamos, inhalamos y exhalamos, según lo necesite hacerlo mil veces la respiración para poder tomar conciencia de que estás tomando esta meditación en serio y quieres que te llegue a lo más profundo de tu ser. Se los invito a todos en este círculo, con una visión profunda estaremos visualizando una imagen de un bello resplandor blanco, es una luz inmensa que rodea todo su ser y a todos los seres vivientes que están compartiendo ahora juntos en esta unidad de amor, compasión y paz, mira como esa luz blanca y cálida está totalmente emanando del centro de tu cuerpo, una vez más esta luz está representando en nuestra visión amor, paz interior, está expandiendo esta luz hacia afuera de ti tocando, abarcando a todos los seres de la tierra, a todos los seres vivientes al que está del lado de ti, a la derecha, a la izquierda, al frente, atrás y a todo lo que hay y existe en el universo, así también abarca toda la naturaleza como ser viviente, no importa la raza, no importa el género, no importa la religión, ni especies, ni nada que nos pueda desenfocar de la unidad del amor y la paz, sigue visualizando esta luz blanca inmensa que está llegando a los más confines de la tierra, así con tus manos vas a ser como si estuvieras enviando esa luz a todo el universo, envíala, envíala como tú te sientas mejor, adelante, arriba, al lado, a los lados de tu cuerpo para que ese amor se expanda en unión a todas las fronteras de esta tierra, para que toque los corazones de todo ser viviente, se expanda con gratitud. Ahora los invito a que hagamos una afirmación en voz alta o en voz baja donde se encuentre escuchando esta meditación o con su mente, si porque no también con su mente, la mente puede estudiar y afirmamos soy uno con todos los seres vivientes en la tierra, que todos los seres vivientes encuentren paz y felicidad, que la compasión y el amor llene los corazones, que la paz reine en cada rincón del mundo. profundizar participantes de esta meditación, que te sumerjas en esta experiencia de unidad y compasión durante unos minutos, sintiendo la conexión de todos los seres vivos en el planeta. Recordamos a todos que esta luz de amor y unidad siempre está a disposición de todos, que nadie se puede privar de obtener, de querer expandir esta meditación a todos los seres del universo y que está disponible siempre en sus corazones, compartiendo con todo el mundo en cualquier momento que lo desee. Ahora ligeramente, suavemente, abre tus ojos y mira al que está de frente de ti en este círculo, a lo mejor estás mirando a un joven con lágrimas en los ojos, a una chica que necesita encontrarse en esta meditación, o estás mirando a un anciano que se siente sin amor, que se siente que está solo, siente como le estás enviando toda esa fuerza y cada uno está enviándose la gratitud, la gratitud de unidad, de amor, paz, esa luz que tanto necesita el ser viviente. A todos les envío un abrazo de luz, como siempre nosotros con ustedes, con el infinito amor de paz y conexión espiritual. Virginia y Armando. Gracias.