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En este episodio trato el tema del mineral Magnesio, El magnesio es un mineral importante que se encuentra en muchos alimentos y es necesario para el funcionamiento adecuado del cuerpo. El cuerpo humano necesita magnesio para realizar una variedad de funciones, incluyendo la regulación del ritmo cardiaco, la formación de huesos y dientes, la contracción muscular y la transmisión de impulsos nerviosos. El magnesio se absorbe principalmente en el intestino delgado y se distribuye por todo el cuerp
