Sam Harris_01

"Hello, my name is Jisam Harish. Welcome to the Waking Up app. I want to talk a little bit about the experience here. Waking Up is not just about helping with your meditation, but also about making your daily life more fulfilling. We offer extensive content that includes conversations with philosophers, scholars, and journalists. We have a wide range of courses with renowned practitioners in the field of meditation. Topics such as psychedelics, sleep, happiness, strength, and effective use of time are constantly being added. Start with the meditation primer course. It's different from any other method you may have tried before. This course is designed to be done in stages over a few weeks. Meditation is not something to rush through, it is a practice." はじめまして、ジサム・ハリシュと申します。 ウェイキングアップのアプリにようこそ。 はじめに、ここでの体験について少しお話したいと思います。 ウェイキングアップの目的は、何も皆さんのメディテーションを手助けになるだけではありません。 むしろ、皆さんの日々そのものをもっと充実したものにする、力添えをするものです。 そのために、哲学者、学者、記者との対話を含んだ十二分なコンテンツに触れていただけるようになっています。 メディテーションの分野での著名な実践ショーを迎えた幅広いコースが用意されています。 サイケティックや睡眠、幸福にまつわる川や、筋力や効果的リタの精神、時間の扱い方についてのレッスンなど、扱うトピックが常時追加されています。 ですが、ぜひこのメディテーション二問編から始めてみてください。 おそらく、今までに触れてこられたメディテーションの方法とは、一味も二味も違う仕立てになっているはずです。 このコースは一段階ずつ、数週間かけて行う構成になっています。 メディテーションはさっさとやるものではありません。 メディテーションは稽古です。