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In this transcription, the speaker thanks the audience for visiting and introduces a meditation. They guide the listeners to take deep breaths and visualize a bright light surrounding their bodies. They encourage forgiveness, self-love, and sending blessings to others. The speaker emphasizes the importance of controlling emotions, expressing gratitude, and connecting with one's inner light. They conclude by expressing gratitude for the audience's support. Hola amigos, hola amigas, una vez más estamos en conexión espiritual trayéndoles a ustedes lo mejor, lo más sincero de nuestro ser para ustedes. Gracias por visitarnos siempre, la gratitud infinita del universo sobre cada uno de los que visitan Conexión Espiritual, en esta ocasión les traigo una meditación, vamos a meditar y empezando les ruego siempre que se pongan en la mejor posición para poder recibir a través de su cuerpo las energías más positivas y saludables para ustedes, cuantas veces que pueda, incorpora una respiración profunda, convirtiéndola en inhala y exhala, inhala y exhala, inhala y exhala, como siempre con tus ojos cerrados vamos a buscar esa puerta del corazón, esa puerta del corazón que muchas veces no sabemos cómo tocarnos nosotros mismos, en esta ocasión quiero que medite conmigo y con ustedes una luz inmensa alrededor de todo tu cuerpo, visualiza, visualiza cómo llega desde la cabeza hasta los pies, vuelve a salir despacio a través de tu forma física, mano derecha recorriendo como las manecillas del reloj y regresando, incorporándose a la mano izquierda, vuelve a entrar en todo tu ser, esa luz infinita, esa luz brillante, blanca, hermosa, llena de paz, yo voy a dar tus consejos, vamos a sanar, sanar nuestro corazón herido y cansado de tanta incomprensión que el ser humano causa a muchos y en voz baja, en tu interior, quizás en tu silencio absoluto repite conmigo, yo me perdono, yo me amo, yo soy una criatura hermosa, yo soy luz, yo soy paz, armonía, yo deseo bendiciones a todos los que me rodean, yo soy el equilibrio, yo soy mi conciencia, yo soy la proyección, yo soy amada, yo soy amor a todo el que me rodea, yo soy responsable de todas mis acciones, yo me reconcilio con mismos yo, yo me reconcilio con las personas que amo, yo restablezco buenas vibras a todo el que me rodee, yo tengo buenas relaciones humanas, yo me expreso con palabras dulces y certeras, yo perdono, yo doy gracias por todo lo que he recibido, por todo lo que comparto, yo amo a mi semejante, yo imparto respeto, yo controlo mis emociones, yo soy un ser de luz y a ella me debo, gracias, gracias. Deja fluir todas estas palabras que te he repetido, déjalo fluir, siéntelo desde lo más profundo de tu ser para que cuando salgan a tu exterior esas sean las que emanan de todo tu corazón, recibe, recibe paz en este momento y libérate de todas estas heridas de la infancia hoy, respira, fluye de tu estado físico, espiritual, conéctate, ahora abre tus ojos, da gracias, porque por gracias has recibido la vida, por gracias has recibido lo que hoy eres. Amigos, amigas, agradecido siempre con ustedes, reciban siempre un infinito abrazo de luz de Virginia y Armando, gracias.