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This podcast is based on the speaker's personal experience as a coach and as a person. They realized that often the main obstacle to achieving a goal is not a lack of ability or willpower, but rather our own mindset. The speaker studied and experimented with strategies from psychologists, mental coaches, and experts in neuro-linguistic programming to understand their secrets and techniques. They wanted to make these insights accessible to everyone because we all have a purpose in life. The speaker became a fitness coach to improve people's lives and wants to share their knowledge to help others achieve their best selves. Are you ready to start this journey? Questo podcast nasce dalla mia esperienza personale, sia come coach che come persona. Con il tempo, infatti, mi sono accorta che limitare il raggiungimento di un obiettivo, molte volte, non è la mancanza di capacità di un piano ben stabilito, o la mancanza di volontà. Nella sua grande maggioranza dei casi, ciò che ci ostacola, che ci mette i bastoni tra le ruote, non è altro che la nostra testa. Negli anni, ho studiato e sperimentato sul di me le strategie che ho deciso di condividere con voi attraverso questo podcast. Ho estrapolato i metodi di psicologi come Phil Stutz, mental coach ed esperti in programmazione neurolinguistica come Roberto Reo e Anthony Robbins, allenatori di elite di ogni parte del mondo per capirne i loro segreti, le loro tecniche, e applicarle prima sul di me, poi sui miei clienti. Ma questo non mi è bastato, e ho voluto rendere fruibile a tutti queste pillole, in modo che chiunque possa farne tesoro. Perché tutti noi abbiamo uno scopo nella vita, e quando ho deciso di diventare una fitness coach, l'ho fatto per migliorare la vita delle persone, di più persone possibili. Quindi, che senso avrebbe avere in mano la chiave di volta per gestire al meglio situazioni, progetti, relazioni, obiettivi, e tenersela per sé? È per questo che mi trovo qui, davanti a questo microfono, per provare a dare il mio contributo nel lungo viaggio verso il raggiungimento della migliore versione di voi stessi. Siete pronti a partire?