M2C2 ÉMOTION & COMPORTEMENT SLIDE 9

Si on reprend le cas de figure où j'aime la chaleur, j'aime quand il fait chaud, du coup j'ai interprété que c'était génial forcément vu que j'aime quand il fait chaud. Pour moi c'est génial. Automatiquement cette interprétation a déclenché de la joie, a déclenché du bonheur parce que comme c'est génial, je suis content, c'est normal. Et puis cette émotion va déclencher un comportement. Etant donné que je ressens de la joie et du bonheur, qu'est-ce que je fais ? Qu'est-ce qui se voit concrètement ? Je saute de joie, je suis content. Encore une fois, ça paraît du bon sens expliqué comme ça, mais vous verrez et on le verra dans les coachings groupés que des fois, c'est très compliqué quand on ne se connaît pas, quand on n'a pas l'habitude de réfléchir de cette manière-là, quand on n'a pas l'habitude de décortiquer étape par étape quand il y a une situation du quotidien qui nous dérange, c'est compliqué, on ne voit pas tout de suite et c'est normal. Mais je suis persuadé qu'avec l'entraînement qu'on va faire en coaching, mais que vous allez faire tout seul de votre côté avec les répétitions, avec l'infusion, vous allez largement y arriver, ça je ne me fais pas de soucis. Prenons maintenant le deuxième cas de figure.