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In this podcast, the speaker, Inês Mosquita Guimarães, talks about her beliefs. She believes that faith and security are the most important values in her life. Faith helps her overcome obstacles and disappointments through prayer and her relationship with spirituality. She credits her grandmother for instilling this faith in her. Tolerance is another value she has learned, and she believes it teaches her patience. She has developed the ability to communicate effectively and find common ground with others, even in situations of disagreement and intolerance. She believes that these values can contribute to cooperation within a group. Olá, caro ouvinte, o meu nome é Inês Mosquita Guimarães e, nesta minha primeira experiência de podcast, venho falar muito brevemente sobre aquilo em que eu acredito. Tendo como recordo que a minha vida é fundamentada em um dos valores centrais, são eles a fé e a segurança. A fé é, indubitavelmente, o valor mais importante da minha vida cotidiana, eu diria, pois abraça uma série de outros princípios, incluindo a resiliência, a coragem. Reconheço que a fé tem um efeito enorme sobre mim, pois enquanto esforça para continuar e para superar obstáculos e decepções, através da oração e da minha relação com a espiritualidade. A meu ver, a parte mais bonita disso tudo é que esta fé de que falo foi transmitida através da minha família, especialmente pela minha querida avó paterna, que sempre me incentivou a ver a oração como uma forma de se desenvolver com um amigo, em que partilhava as minhas dificuldades e ansores com ele, na busca de coragem para persistir e superar os desafios que fossem surgindo. Quanto à tolerância, esta já está bastante incutida na minha vida desde que eu era pequena. Ainda assim, tenho vindo a desenvolver e treinou-se no meu mantra nos últimos anos. Amadureceu sobretudo dentro de mim a ideia de que tudo aquilo que me aborrece ou incomoda está a ensinar-me a ser paciente. Esta noção de paciência, baseada sobretudo na tolerância, foi um ponto de viagem tremendo na minha vida, que me ajudou a ir mais além. Hoje, enquanto quiser resolver os outros, as diferenças, e até mesmo quando a minha vida segue, o custo aposta ao que eu desejo, são por fatores que requerem calma e concentração da minha parte e me ajudam a crescer. Em situações de desentendimento e intolerância que surgem no dia-a-dia, percebo que cada vez mais sou capaz de reunir a tolerância necessária e encontrar os meios adequados para estabelecer uma comunicação eficaz com amigos, familiares, colegas, entre outros. A conclusão que retiro é que cada um destes valores parece falar por si mesmo. A reunião de tolerância e eficácia na comunicação com os meus colegas, conjugadas com a resiliência e força de vontade de São, creio eu, fatores com que posso contribuir para a cooperação dentro do grupo. Creio que não tenho muito mais a acrescentar. Esta foi uma breve introdução aos valores que eu defendo e à minha visão de como é que eles podem ajudar numa situação de cooperação num contexto de grupo. Creio que não tenho muito mais a acrescentar. Esta foi a breve introdução aos valores que eu defendo e à minha visão de como é que podem ajudar num contexto de grupo. Espero que desse lado tenham gostado e obrigada.