2s

Женя, удали, пожалуйста. Все живите, кайфуйте. Я не знаю, что на меня в тот день нашло. Привет, друзья. Привет-привет. С вами подкаст «Пишите пелзу», здесь я, Женя, с вами Настя. И Настя. Привет, я здесь, все здесь. Да. Сегодня мы пишем наш второй выпуск. Слушай, я пока верстал, ну, занимался монтажем нашего первого выпуска. Так. Покапали однодорожку наполовину. Вот. Я слушал-слушал, какой-то он такой, слушать душный получился. У тебя в целом не было ощущения вот этого кринжа, знаешь, твоего голоса, то, что ты говоришь, как часто бывает? Ну, голос – да, возможно, это тембр интернета, они такие предрасполагающие, но я есть вот такой. Я себя сейчас прям не могу переделать, чтобы… Во-первых, мне нравится самому себе, из чего вдруг? Это моя какая-то такая… А если я самому себе уже и нравлюсь, то мне задача бегать за фидбэком, чтобы понравиться всем подряд. А то послушать, а то не послушать. И вот раздражает тембр, речи какого-то нет, поэтому… Кому-то нравится. Кому-то нравится. Вот. Поэтому я в целом по формулировкам, знаешь, каким-то пытались как-то проще объяснять, без ухода в сильную психологию. Вот. Ну, нормально. А что ты имеешь в виду под какой-то душный получился выпуск? Саша, как-будто слишком много умничаем. Угу. Ну, хотим показать себя такими… Ну, не глупыми. Не глупыми. Да. Да. И что, я тоже умничала? Не знаю. Я слушал себя, знаешь. Другого человека ты имеешь весьма объективно, а себя немножко как субъективно. Да. Смотришь на себя что-то с завышенным каким-то требованием. Вот. Ну, мне так показалось. Я себе так сложил на мысли. Угу. Поэтому стремился себя это обсудить тоже. Хорошо. Сегодня постараемся быть менее душными. Менее душными. Более веселыми. Ну. В шутке шутить. Заготовила шутки? Блин, нет. Как обычно, ни одной. Конечно. Ничего. Ничего. Что родится по ходу движения. Да. Давай расскажем, о чем мы сегодня хотим поговорить. Да. Тема «То, что проходил и я» И я. Угу. Это, во-первых, вопрос смены работы. Угу. Сложно, страшно. Как будто бы хочется заниматься жизнью тем, что по душе, но выбираешь то, что приносит деньги. А когда даже эти деньги тебя чуть-чуть не устраивают, всегда есть страх. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. Угу. У меня шутка есть про то, что теперь психологи это такие, программисты. На части да. Да. На части да. Все хотят быть психологами, все хотят сидеть, разговаривать. На кивал на пять тысяч. Хорошо, за профмоговорение я могу рассказать свою историю со школы. Когда я училась в школе, мы обсуждали с преподавателями, с родителями, как они меня видят вообще в будущем. И меня почему-то все видели где-то в офисе в очень строгом костюме. Я не знаю, с чего они вообще это взяли и какие у меня были предпосылки к этому. Никаких абсолютно. Но вот мама хотела, чтобы я работала переводчиком где-нибудь в эмбусе. Я забыла русское слово. Посольстве. Да. Спасибо большое. Она хотела, чтобы у меня была такая представительная работа. Почему-то все хотели, чтобы я была в костюме. Ну, как бы не срослось. Но в НЬАЗ я поступила. Там уже было очевидно, что костюмов никогда никаких не будет. Я проработала лет пять, наверное, преподавателем английского языка. Отучилась в НЬАЗе, проработала, потому что это был очень очевидный путь. То есть ты говорил, знаешь, скорее о престиже, о том, где я буду деньги зарабатывать, где я буду зарабатывать лучше. А я шла просто по такой протоптанной дорожке. Интересная мысль об этом была, но нет. Да. Ну и суть в том, что в школе-то мало, в школьные годы, очень мало понимания о самореализации. Что действительно я, чем действительно я хочу заниматься в жизни. А когда к тебе эта мысль вообще впервые пришла? Чем я хочу заниматься в жизни? По синтетике. Ага. Ну, потому что я достаточно много поисследовал себя, поработал с очень большим количеством людей, компаний. Знаешь, как будто попробовал этот мир немножко, ну, горизонт расширился, я посмотрел, что есть еще в мире. А потом я начал задаваться вопросами. Ну, конечно, тут нельзя сказать, что есть кризис. Так. Не знаю, там середина жизни, да? Это больше 40, но есть кризис профессиональный, и он сразу не задает этими вопросами. Чем я на самом деле занимаюсь? Ну, я, конечно, за него вошел и благополучно в этом находился исследователь. Чем я занимаюсь? Выставлять мне это удовольствие, интерес и прочее. У меня было года 24, наверное, я пришла к психологу своему. И она мне тогда такую фразу сказала. Настя, я тебя поздравляю, ты разочаровалась в жизни. И говорит, удивительно, что обычно такие мысли к людям приходят, там вот да, ближе к 35, там 40 и так далее, а к тебе они пришли уже сейчас. Круто, класс. И вот да, наверное, в 24 года впервые, когда плюс-минус всё наладилось. Ну, не могу сказать, что прям наладилось, но вот есть работа, есть плюс-минус понимание, куда дальше двигаться. Я поняла, я не хочу вот туда двигаться. Тоже действовало от я не хочу так, а как хочу, было непонятно. Но в целом такая самореализация слова, как будто уже из любого утюга, но всё равно не совсем понятно может быть, что это значит, как ты думаешь? Абсолютно верно. Потому что каждый вложит в это понимание своё. Так. Вот мне сейчас рождается то, что первая, какая-то часть, первый шаг, чтобы начать самореализовываться, нужно расширить свой горизонт, восприятие этого мира. Что есть в нём, какие профессии, какие занятия, какие у тебя увлечения есть. Насколько тебя это всё наполняет и вообще рождает интерес жить, работать. Вот если эту часть пожить, начать отслеживать, тогда можно перейти ко второй части, задавать вопрос, а чего на самом деле хочу я? Чем ли я сейчас занимаюсь? Что мне интересно? Чего я хочу? Пока вопросы у нас с тобой такие. Да, для меня самореализация это об интересе, чтобы мне интересно жить было. А ты веришь, что у нас есть миссия? Отчасти да, отчасти нет. А я верю. Хочу, чтобы ты знал. Здорово. Абсолютно не важно, как ты дойдёшь до этой точки, через какой инструмент. До какой точки? Про понимание миссии, про призвание, про самореализацию. Это не важно. Важно заниматься, задавать себе вопросы, отслеживать внутреннее состояние. Знаешь, я подвисла на чем? На цели выпуска. Цель выпуска? Да. Это мы потом вырежем, я думаю. Но в целом, чтобы мы с тобой не улетели в какие-то совсем далёкие вещи, как ты думаешь? Мы можем на этой точке остановиться. Хотя мне так про миссию интересно разговаривать. Про миссию мы можем поговорить в отдельном выпуске. Мы посетим, как это называется, твоя энеграмма. Энеограмма. Энеограмма. И там звук такой должен быть. Я ничего не буду накладывать на этаже. Вот эту подушку я оставим. Малюк. Да. Потому что ты сейчас напел. Ну хорошо. Хорошо. Слушай, ещё знаешь, о чём хочется поговорить мне? Сама реализация. Класс. Каждый человек в это плюс-минус что-то своё вкладывает. Для кого-то это работа, для кого-то семья, для кого-то, чтобы интересно было жить. Каждого по-своему. Но мы с тобой ещё собрались здесь, чтобы поговорить о переходе, верно? Да. Из одной профессии в другую. Да. И это очень страшно. Мы вначале уже стали затрагивать вот этот вот страх. Страшно, очень страшно. Очень страшно. Если бы мы знали, что это такое, но мы не знаем, что это такое. Абсолютно верно. Да, страх. Во-первых, страх, как мне кажется, можно его разворачивать с точки, что потеря безопасности текущей, потеря текущего комфорта. Когда есть работа, которую ты уже делаешь, есть некоторый уклад жизни, в котором ты живёшь, достаток, который ты получаешь, то шагнуть в какую-то неизвестность, это если мы говорим, я сейчас так подумал, что я говорю о каком-то радикальном переходе. То есть из одной сферы прямо совсем в другую происходит. Но у нас так получилось. Да, так получилось. Хотя, за себя скажу, у меня никогда не было стабильности и комфорта, потому что я всегда была фрилансером, и люди приходили вот так, просто из окна кто-то вылезет сюда, в месяц никого нет, в этом пять человек. В целом я привыкла вот к этому дискомфорту и неопределенности, но всё равно страшно, потому что на английский условно лезли из окна люди, а вот в коучинг не будут лезть. И у меня недавно было обучение коучингу, где мы обнаружили, что у меня есть такое убеждение, что английский легко рекламировать, на английский люди будут приходить, а в психологию с коучингом никто не придет. Это тоже такое, знаешь. А можно как-нибудь соломки подстелить себе, как-то подготовить себя вот к этому переходу? У кого-то радикальные, у кого-то не радикальные. Всё зависит от внутреннего ресурса справляться с этой неопределённостью. Как ты вообще реагируешь на риск? Потому что рискнуть, да? Как ты реагируешь на неопределённость? Ты не знаешь, когда и как получится. Понятно, есть большой запал мотивации, интереса, чем-то начать заниматься, да? Но что начнет происходить с тобой, когда не сразу это получится? И не через месяц, и не через полгода? Как ты будешь справляться с этой тревогой, паникой? Что ты будешь делать, когда деньги реально закончатся? То есть ты уже все свои сбережения не потратил на аренду и еду. Ну так а не селим соломки? Вообще хуже, детка. Наверное, есть та первая соломка, это всё-таки очень спокойно, извешанно понять, что ты будешь делать и какой у тебя запас денег должен быть на неопределённый период времени, не выше 5 лет, но хотя бы первые полгода, что если всё пойдёт не так, не будет какого-то суперроста быстрого, чем ты будешь заниматься? И готов ли ты пойти на подменную работу? Это мы говорим про радикальные шансы. У меня есть в жизни были моменты, когда я просто менял одну компанию на другую. Вот увольнялся и всё, думаю, буду искать и другую компанию. Или искал компанию, находил хорошую оффер, увольнялся, а мне потом оффер отызвали. И тоже было некоторое время очень сильная тревога и паника. Заново надо искать работу. И вот тут ты сталкиваешься с тем, что если мы будем говорить не про радикальный переход от одной деятельности к другой, а просто про смену работы компаниями на компаниями, то опять-таки найдёшь ли ты её, возьмут ли тебя, сколько нужно раз сходить на интервью и там тебе получить отказ. Как вообще человек справляется с получением отказа? Что он начинает чувствовать? Что он некомпетентный? Возможно, у них реально много кандидатов и более релевантный для них опыт. То есть ты в панику бросаешься и в самокритику, либо ты объективно исходишь, принимаешь это за отказ, что не только дело в тебе. Я сейчас понимаю, что тревога и паника – это круто. Но если в твоей жизни... Я поясню. Если в твоей жизни был уже опыт такой, что была какая-то паника, тревога, всё сейчас просто разрушится, я пойду под забор и умру там от голода. Были такие мысли, они не оправдались. И знаешь, в следующий раз это уже проще переживать. То есть сейчас я плюс-минус в таком состоянии, когда английский и сейчас практически... Я не понимаю, почему. А коучинг ещё не пришёл ко мне в таком же объёме. Я очень сильно опираюсь на вот этот прошлый опыт, что у меня уже было такое, когда много учеников разум ушли. Я думаю, всё, пиздец, я пошла бомжевать. И не пошла – вау! То есть я думаю, классно на самом деле, когда в жизни есть уже вот этот непростой опыт. Это лучше, чем в первый раз с ним сталкиваться. Не лучше, а проще. Да, но опять-таки зависит от опыта, как ты вообще справлялся с этим. То есть одно дело – получить такой опыт, а второе ещё момент – уметь с ним обходиться. Мы в прошлом выпуске говорили о том, что ты можешь замораживаться в таком состоянии и ничего с этим не делать. То есть реально погибать. Эмоционально, да. Ну и физически. А можно завешивать и искать варианты, что мы сейчас будем делать. Ну, мы это, знаешь. Я со своим внутренним голосом начинаю договариваться, что я на самом деле сейчас буду делать. Смотри, мы говорим о страхе как таковом. Потеря стабильности, потеря безопасности, страх риска, страх неизвестного и неопределённости. Вот как бы с ним обходиться, на твой взгляд? Я люблю риск. Я буду говорить с точки зрения такого человека, которого неопределённость, неизвестность, наоборот, поджигают мой интерес. Я работала с людьми в начале самой моей практики, к которым я приходила и говорила, неизвестность, прикольно. И они просто в ужас от одного слова впадали, от этой неизвестности. Как мне с ними поступать? Как я себя поддерживаю? Меня на самом деле поддерживает больше всего вот такое вот слово, как доверие. Знаешь, оно там... Всё будет. Такой оптимизм. Да, сегодня я всё, что смогла, сделала. Завтра, ну, продолжим. Да, может быть, правда, оптимизм какой-то, но в разных состояниях я была. И вот единственное вот это слово доверие, которое сильнее всего меня держит. Вот так вот, уважаемые слушатели. Заявка сливаться от оптимизма, окей. А что делать с теми, кому не подходит такая модель? Ну вот мы пытались соломки подстелить. Знаешь, да, есть такие люди, которым правда важно наперёд рассчитать, что там может быть, и подготовить себя. Возможно, не всем людям подойдёт вот так вот обрубить просто и пойти в какую-то новую деятельность, во фриланс, не дай бог. Как ты и говорил, рассчитать, что тебе может в будущем понадобиться, что тебя может поддержать. То есть заранее посмотреть, не как я вот так вот бросаться в это всё, а заранее подумать, как себе помочь. Я себе помогаю уже в процессе, когда я с чем-то сталкиваюсь. Что ты про это думаешь? Ну, это, скажем так, из практического. А что делать с эмоциональным страхом? А, я же коуч, извините. Я к тому, что как отделить себя от страха, как не перестать потом замораживать. На мой взгляд, нужно разобраться с вопросами о реальности этого страха. Насколько он действительно реален и тех ли ты вещей на самом деле боишься? Мы в прошлый раз говорили про... о чём мы там говорили? Хороший вопрос. Мы говорили про проявление, про явность. Это такая общая формулировка. Страх, навязанность, страх там чего-то. Но что на самом деле ты в этом боишься? Возможно, страх навязанности, это отсутствие денег. Что это с тобой будет, если у тебя сейчас не будет денег? Какой ты будешь? Насколько тебя будут накрывать? То есть нужно заранее разобраться и пережить эти состояния. Ну, сесть. Обычно всё, у меня нет денег. Что со мной? Почувствовать это состояние. Как тревога начнет на тебя давить. Как начнет им тело реагировать. Очень издавательный подход. Да. Но ты можешь заранее к этому подойти. Поразбираться. Страх критики. То есть когда мы боимся, даже не страх... Знаешь, мы боимся не пойти на новую работу и искать её, а страх интервью. Тебя будут спрашивать по твоей экспертизе, а потом дадут отказ. Что значит, когда тебя оценили не так, как ты себя представлял? Что происходит, когда тебе дают отказ? Попробуй с этим разобраться. Насколько этот отказ критичен для тебя? Почему так важна была оценка? Да, компания может быть нашей суперкомпанией мечты, и они могут тебя взять к себе. А вот попробуй туда походить. Очень хорошее упражнение есть. Это даже если ты не ищешь себе работу, просто ходить на интервью. Это такая тренировка этого страха. Во-первых, в страх тренируешься самопрезентацией. Во-вторых, ты понимаешь, что на рынке сейчас нужно, что на рынке вообще спрашивают по твоей области знаний. И практических навыков. И опыт вот этот появляется. Да, и уже, знаешь, когда ты сделаешь 20 интервью, у тебя уже 21-го не такой уже и критический будет. Даже ты не ищешь работу, просто тренировка, навык. Очень много программистов в свое время, ну, по крайней мере, программистов, прожитов, трансферовщиков в свое время очень часто этим занимались. Потом раз, поинтереснее, какой-то офер пришел внезапно. Пойду туда поработаю. То есть с точки зрения человека, который на уровне 20-го интервью находится, это все звучит классно. А с точки зрения человека, которому на первое надо записаться, это ужас-ужас. Да, поэтому рекомендуют очень часто на первое несколько интервью идти в компании, в которых ты точно не собираешься работать. Даже если тебе туда придет какое-то предложение, ты знаешь, что ты точно не собираешься туда работать. Это как тренировка. А еще у меня сейчас вспомнилось о том, знаешь, о том самоподжертвовании каком-то для текущей компании. Ну, я же эту компанию люблю, я же здесь все, а меня тут тоже места нет, и зарплаты больше не дают, но я на ней стоюсь. Ты будто бы тоже должен здесь кому-то доказать, что я очень ценный и важный. То есть условно происходит слияние между тобой и компанией. Хоть кто-то из компании уходит направо, там, налево, да, а ты прям вот сильно за нее горишь. Конечно, работать нужно, но это бизнес нужно разделить, и он тебе ничего не обязан, это всего лишь наемная работа. Да, это мы тут уже улетели с тобой вот в это слияние немножко, да, в другую тему. Да, но это страх от этого оторваться. Это такой, знаешь, момент некоторой профессиональной сепарации. Потому что ты приходишь на первую работу, там вырастаешь до какого-то уровня, то есть ты уже там, знаешь, прошел все эти страхи. Особенно это очень классно с распределением по всему универу. Тебя буквально распределили туда, и ты не можешь уже, ну, ты не нужно даже искать что-то. Ты уже там нашел, или тебя там университет послал, все, и ты там растешь, сколько-то лет. Все уже многие стадии просто автоматом пробежали про страх поиска, про страх там вот всего. Ты там находишься, ты там растешь. А вот потом взять и оттуда уйти в некоторую неизвестность, очень-то тяжеловато. Я знаю людей, которые в компаниях по 10 лет работают. И они там терпят абсолютно все. Все сводится к тому, что каждого человека рано или поздно вот эта вот неизвестность ждет, она будет. Но нет смысла от нее бежать. Задашься вопросами. Да. О том, что тебе интересен, и о том, что тебе интересен. Тавтология получилась немножко? Ну что ж. Да. После школы, когда я заканчивала школу, не было по сути неизвестности, потому что мамочка все у меня организовала. В универе нет никакой неизвестности. После универа у меня тоже не было неизвестности. Я даже не знаю. Но у меня эта неизвестность все-таки пришла пораньше, чем у многих, потому что, слушая истории, я вижу, что, знаешь, после 30-ти какая-то вот эта неизвестность тоже приходит. Ну... Не надо от нее бежать. Давай, заряд политиков. Рискуйте, кайфуйте, живите, живем здесь и сейчас. Интересно, интересно. Так у меня в голове разговор наш какой-то, он так расплескался, как будто нет у тебя такого ощущения. Нет, нет. У меня, наоборот, у нас такая довольно логичная цепочка. Классно. А можешь мне ее немножко? Если ее собрать воедино, мысль такая. Что у нас неизбежно в жизни? На мой текущий взгляд, на сегодняшний день, да? У нас неизбежно работа. То есть, надо так или иначе, ну, нужно будет зарабатывать денег. Чаще всего ты на нее попадаешь и работаешь. Тебе она может нравиться, не нравиться, из этого ты исходишь тому, что ты хочешь ее менять. Какой у нас грустный подход. Почему? Наоборот, очень классно. Ты хочешь ее изменить. Там может отдалять тобой страх. Ну, некоторый. Вот все, о чем мы говорили. Во-первых, отщепиться от компании, если тебя сильно поддали. И страх пойти в новое. Вообще, выйти на рынок труда и столкнуться с тем, что ты можешь оказаться на некоторый период безработным. Ну, кто-то может себе позволить полгода отдыхать в год, кто-то не может. Вот объективная реальность. Хорошо, ты вот это проживаешь. Второе, это страх выйти из зоны комфорта по интервью с диалогом. Тебя начнут оценивать и получать отказы. С этим нужно быть готовым. Следующий шаг. Ты можешь менять компанию, но в определенный момент времени, через несколько моментов, когда он начнет задаваться вопросом, о тем ли я на самом деле занимаюсь. Начнутся вопросы о действительности самореализации. Потому что он может очень нравиться ему работа, но потом, в какой-то момент времени, он задается вопросом, о тем ли я занимаюсь. Это то, с чем мы столкнулись. Да. И здесь заново переоценка, переосмысление. Что устраивает, что не устраивает, какие страхи, а чего не хватает в жизни. Потому что есть большая фантазия, может быть, в сторону, фантазия о какой-то жизни нашей. Фантазия о своей жизни. Какая она должна быть. Но мало кто задается вопросом, о том, чего в ней не должно уже быть. Я сменю работу, и вот тогда у меня осталось то-то, то-то. Я там начну заниматься каким-то делом, у меня осталось то-то, то-то. Я войду в новое отношение, или я разорву отношения, и буду жить там один-одна. А чего не будет? Что ты не перенесешь с собой, вот этим грузом, из прошлого своего опыта? Что останется на фильтре? На фильтре. Да? И вот это очень-очень важная вещь. Понять, от чего ты, что ты не хочешь. Чего действительно тебе не нужно. Потому что понимаешь, есть момент, когда ты понимаешь, как нужно, а как не нужно, ты не знаешь. Потому что это вопрос и границ, и понимания своего «я». Это уже какая-то совсем другая парадигма. Мы начинали наоборот с того. Да. Но я к тому, что есть фантазия о смене работе, о самореализации, но мы не задаемся вопросом, а чего мы туда не принесем? Что мы с собой не потащим из прошлого опыта? Чего точно? Как ты не будешь поступать в новой своей работе, в любимом деле? Может, если ты принесешь какую-то зависимость от своей работы, если ты принесешь все свои страхи и тревоги по поводу финансов, если ты принесешь все свои страхи по поводу оценки, ты будешь в том же котле вариться. Сменится только название этого котла. Сначала это была компания «А», а теперь это «Б». Все. Собственные фамилии. Поэтому очень важно отделить фантазию от реальности и, скажем так, про фильтр-лайф. Это переход. Ты больше в сфере работы про это говоришь, про самореализацию. Ну, да. Потому что если мы... А остальное, опять-таки, исходит из твоего собственного интереса, что тебя наполняет. Я не хочу испытывать скуку. Окей, как ты ее испытываешь? Как ты ее вообще поддерживаешь в своей жизни, скуку? Всегда дома смотря сериалы и ни разу в жизнь не входив, не знаю, в какое-то социальное место общественное, на танцы какие-то, либо на рисование. А, ну мне нравится рисовать. Как человек, который не выносит скуку просто, как человек, который говорит «я не люблю скуку», я хочу сказать, что если я не люблю скуку, это прямой показатель того, что надо вот сейчас резко начать скучать. Ну, ты и живи, ты и живи. Не нужно от нее бежать. Ни в рисование, ни в танцы. Уважаемые слушатели, как бы это ни было грустно и тяжело. Это про переживание эмоций. То есть не избегать от нее, но дело в том, как ты будешь обходиться с этим на самом деле. Ну, то есть ты уже скучающий человек. Ты чувствуешь, что какая-то апатия и прочее. Окей, как ты с этим обходишься? Смена работы, условно, никак тебя от этого не спасет. Вот мы сейчас к концу подойдем к тому, что не меняйте работу. Нет, почему? Меняйте работу. Так. Есть и есть вопрос. Живите, кайфуйте. Да, хорошо. Работа меняется, но нужно залипать на ней бесконечно долго. Потому что ты тогда не расширяешь свой горизонт расстояния мира. Больше людей, больше социальных связей показывают тебе, что мир не однобок какой-то. Научитесь обходиться со своими страхами, доходить их до точки через терапию или через личную какую-то работу. К тому, что вы на самом деле боитесь, ну и к тому, что вас на самом деле интересует. Как бы вы хотели проживать эту жизнь? Тоже так подошевленно звучит. Повтори это еще раз. Как бы вы хотели проживать эту жизнь? А в ней есть две модальности. Что-то хорошее и что-то плохое. Нужно понять, чего плохого хотелось бы поменьше. И тогда нужно разобраться, как ты сейчас генерируешь там это плохое. Такое, знаешь, скорее неплохое, как будто приносящее дискомфорт какой-то себе. Да, но это не берется из воздуха. Ты сам это поддерживаешь. Это как-то мы вот про эту скуку. Если ты сам поддерживаешь эту скуку, ничего не деланием, то нужно с этим разобраться, почему ты не идешь, себе не помогаешь. Что там тоже блокирует? Потому что это вопрос вторичной выгоды. Вот он такой хороший человек, но вот одинокий. И он впитается вот этой жалостью других. У него это вторичная выгода. Это такой большой вопрос на отдельную тему. Но мы с тобой, да, правда, отлетели уже. Может, нам даже пора потихонечку завершаться. Сериал «Это» мы обсудим в следующем выпуске. Да, уважаемые слушатели, любимые слушатели, роскошные слушатели, с вами был подкаст «Пишите первую». Стоит ли нам подытожить как-то, знаешь, о чем мы говорили? Вывод в три строчки. Ну, попробуй, а то я, получается, два раза подытожу. Да? Ой, блядь. Хорошо. Я бы подытожила это так, что неизвестность, риск, страх, это все неизбежно. В это можно идти, можно стелить себе соломки, можно с этим обращаться по-разному. Но живите, кайфуйте. Боже, я об этом буду очень жалеть, когда я буду переслушивать это все. Боже, вот это будет скорее. Вот это я слушать не буду. Но все уже, что было, того. Слово не воробей. Ничто не воробей. Ничто не воробья. Спасибо, уважаемые слушатели, что были с нами. В следующем выпуске мы обсудим новую тему и постараемся без советов. Он ничего не удалил.