audrey

Je t'invite à t'installer confortablement et à fermer les yeux Car cette séance a pour but de te les ouvrir de manière imagée sur tes fonctionnements Non seulement pour les réguler, les comprendre, les accueillir Mais également pour t'offrir le recul nécessaire A les percevoir d'une nouvelle manière Alors oui, parfois, les séances d'hypnose ressemblent à de la relaxation Mais souvent, elles permettent surtout de libérer, réguler et régénérer ce qui a besoin de l'être Que ce soit le système nerveux ou d'autres aspects de la complexité interne Il se peut que tu passes d'un état d'alerte à un état plus serein Ou bien encore que tes émotions et tes liens relationnels se régulent et se réparent Et je ne sais pas si tu vas profiter de cette séance pour trouver de nouvelles solutions Si tu vas avoir la sensation agréable de débloquer certaines situations Ce que je sais, c'est que tu auras la possibilité de doser la juste quantité de prudence Et de te remplir d'assez de confiance et d'audace pour passer à l'action Bien sûr, une partie de toi plus inconsciente, bien que responsable et sage pourra agir en profondeur dans les nuits suivant cette séance Et pour cela, tu n'as rien à faire de particulier Si ce n'est écouter les histoires que je vais te raconter et qui détiennent des messages cachés J'aimerais commencer par te raconter l'histoire d'un homme qui avait rencontré le bonheur En passant par le chemin qu'il avait pris pour l'éviter Il se souvenait de ces moments où il avait sciemment détourné son regard du chemin de la joie Choisissant plutôt les sentiers sombres et tortueux qui semblaient garantir une certaine familiarité Même dans leur tristesse Ces chemins il les avait arpentés, persuadés que le bonheur ne pouvait pas l'y attendre Et que la douleur et la déception étaient ses seuls compagnons de voyage Pourtant, au fil des ans, au fur et à mesure qu'il avait navigué à travers les couloirs de la mélancolie Il avait remarqué des lueurs d'espoir qui s'échappaient de ses propres actions Il se souvenait de ces rares occasions où il avait pris des détours imprévus Où il avait laissé la curiosité ou l'optimisme l'emporter sur la prudence habituelle Ces moments fugaces, bien qu'éphémères, avaient illuminé son existence d'une lueur d'émerveillement et d'allégresse Qu'il avait autrefois cru inaccessible C'était comme s'il avait été hypnotisé par l'illusion d'une tristesse perpétuelle Enchaînée par les croyances limitantes qu'il s'était lui-même imposées depuis l'enfance Il faut dire que pour s'éviter un maximum de souffrances nouvelles et possiblement plus cruelles Il avait préféré tourner en rond et revivre toujours exactement ce qu'il avait connu Comme si l'habitude lui permettait de mieux endurer, de mieux supporter, de mieux supporter l'insupportable J'ignore pourquoi son inconscient avait choisi cette stratégie de survie Peut-être parce qu'il avait eu des parents insécurisants Ce que je sais, c'est qu'en écrivant une longue lettre de remerciements à ses parents Pour leur tentative échouée d'être de bons parents Il s'était senti soulagé, comme libéré Il s'est ensuite missionné de devenir le parent idéal pour l'enfant qu'il avait été Et de s'apporter amour et sécurité de manière équilibrée Et toi aussi Audrey, tu pourrais profiter de cette séance Pour t'apporter ce dont tu as manqué Et pour cesser d'être métaphoriquement parlant Cette tortue sur le dos qui se débat pour se retourner et pour avancer Et pour continuer, j'aimerais te raconter l'histoire d'un homme Qui était passé de l'addiction au sucre à l'obsession des plats équilibrés Il avait déplacé sa dépendance en ne se rendant pas compte qu'il n'était toujours pas libre Autrefois conscient de son addiction au sucre Il avait entrepris un changement radical dans son mode de vie La recherche effrénée de la perfection nutritionnelle s'était emparée de lui Remplaçant une dépendance par une autre Désireux de maintenir un équilibre alimentaire parfait Il avait élaboré des plans de repas sains Calculant chaque calorie, chaque nutriment pour atteindre un idéal de santé Son frigo regorgé de légumes verts, de protéines maigres et de super aliments Tandis que les sucres et les aliments transformés étaient strictement bannis Les plats équilibrés et les collations nutritives dominaient son quotidien Sa vie était rythmée par des séances d'entraînement rigoureuses Et des moments dédiés à la méditation Il avait créé un univers où la nourriture était un moyen de contrôle, de discipline Une façon de prouver sa maîtrise sur son corps Pourtant, derrière cette façade d'une vie saine Se cachait une réalité plus profonde L'homme avait simplement remplacé une obsession par une autre Passant d'une forme d'addiction à une autre Ses journées étaient marquées par l'angoisse de dévier du chemin qui s'était tracé De céder à la tentation d'un aliment jugé non conforme à ses normes strictes Dans son désir de contrôle absolu, il avait perdu la spontanéité des plaisirs simples de la vie Les sorties au restaurant étaient devenues un défi Et les invitations chez des amis une source d'anxiété La vie sociale s'était réduite à un exercice délicat Où il devait jongler entre son besoin de contrôle Et le désir d'appartenir à un groupe Un jour, confronté à la fatigue physique et mentale résultant de cette obsession L'homme se rendit compte de la nature paradoxale de sa situation Il avait cru trouver la liberté en se libérant de l'addiction au sucre Mais il s'était simplement enfermé dans une nouvelle prison Celle de l'obsession du contrôle alimentaire Alors, avec une prise de conscience aiguë, il entreprit un nouveau voyage Cette fois-ci vers l'équilibre véritable Il chercha à comprendre les racines de ses comportements compulsifs A reconnaître les peurs qui le poussaient à rechercher un contrôle absolu Sur son alimentation Il retrouva dans sa mémoire des souvenirs de son enfance Des repas de famille interminables Et en même temps tellement réconfortant Il décida de faire la paix avec ses sentiments Ainsi, lentement, il apprit à goûter à la liberté authentique A se défaire des chaînes de l'obsession A retrouver la joie de vivre sans les contraintes auto-imposées Son parcours lui permit d'arrêter d'être dans l'évitement total Et de retrouver l'équilibre qui lui convenait Et toi aussi, tu pourrais trouver tes équilibres parfaits Cela me fait penser à une autre histoire Celle d'un orthophoniste, passionné par son métier Qui avait développé une approche unique Pour accompagner les jeunes qui bégayaient Sa méthode ne se limitait pas à la correction des difficultés linguistiques Mais plutôt à l'apprentissage Sa méthode ne se limitait pas à la correction des difficultés linguistiques Mais visait également à renforcer la confiance en soi Des enfants qui l'accompagnaient Il avait compris que le bégayement pouvait avoir des répercussions profondes Sur l'estime de soi C'est pourquoi, lors de chaque séance Il mettait un point d'honneur à créer un environnement bienveillant Exemple de jugement Où les jeunes pouvaient s'exprimer en toute sécurité Son bureau, décoré de manière chaleureuse et accueillante C'était conçu pour mettre à l'aise ces jeunes patients Des jeux colorés étaient soigneusement disposés Et des livres ludiques trônaient sur les étagères L'orthophoniste cherchait à créer une atmosphère propice à l'apprentissage Où l'enfant arrêtait de se sentir jugé Et au contraire percevait tout son soutien Lors des séances, il ne se contentait pas de travailler sur les aspects techniques du langage Il abordait également les dimensions émotionnelles et sociales du bégayement Chaque progrès, aussi minime soit-il, était célébré Renforçant ainsi la confiance des jeunes en leur capacité Pour élargir l'impact de son travail L'orthophoniste organisait régulièrement des ateliers Où les jeunes pouvaient se rencontrer, partager leurs expériences Et s'encourager mutuellement Ces rencontres, souvent teintées de rire et de complicité Contribuaient à briser l'isolement que le bégayement pouvait parfois engendrer Ils découvraient qu'ils étaient nombreux à vivre les mêmes difficultés Et cela leur faisait du bien de se sentir normaux En parallèle, l'orthophoniste collaborait avec les écoles Pour sensibiliser les enseignants et les camarades de classe Aux souffrances rencontrées par les jeunes bégues Cette sensibilisation permettait de créer un environnement inclusif Où l'on arrêtait de se juger mutuellement L'une des pratiques innovantes de l'orthophoniste Consistait à intégrer des activités artistiques dans les séances Il avait remarqué que l'expression artistique Que ce soit par le dessin, la musique ou le théâtre Pouvait aider les jeunes à canaliser leurs émotions Et à renforcer leur confiance en eux Les parents étaient également partie prenante du processus L'orthophoniste leur offrait des outils et des conseils Pour soutenir leurs enfants au quotidien Favorisant ainsi une approche holistique du traitement Au fil des années, le nom de cet orthophoniste Devint synonyme d'espoir pour de nombreux jeunes bégues et leur famille Son approche centrée sur la confiance en soi avait changé des vies Permettant aux enfants de surmonter leurs difficultés linguistiques Tout en développant une assurance qui allait bien au delà du simple cadre de la communication Et je me disais Audrey Que cette séance pourrait aussi renforcer ta confiance En ta capacité En tes forces Et en ton courage Elle pourrait aussi permettre de légitimer tes peurs Et de leur redonner leur juste place Tu pourrais même accorder une petite place de choix A tous tes doutes Et tes inquiétudes Car correctement dosés Ils pourraient retrouver leur véritable utilité Et si je te racontais maintenant l'histoire d'une fillette Qui adorait la danse classique Elle en avait fait depuis qu'elle avait 4 ans En allant voir sa grande soeur en faire La prof de danse l'avait tout de suite remarqué Qui dansait à côté Elle n'avait pas de cours Pour les moins de 6 ans Mais elle avait décidé de l'intégrer quand même L'enfant adorait ça C'est comme si elle avait toujours dansé Comme si elle avait même dansé dans une autre vie C'était une sorte d'évidence et de continuité Comme si son âme connaissait Comme si son âme connaissait Et alors qu'elle grandissait La prof de danse commença à parler à ses parents Du fait que peut-être Elle pourrait en faire son métier Puisqu'elle était vraiment douée Un jour, en rentrant à la maison Après son cours de danse La fillette demanda à ses parents Papa, maman Est-ce qu'on est obligé de faire un métier dans lequel on est doué ? Oui, c'est préférable Lui avait répondu ses parents Alors, quand on est doué que dans une seule chose Ça veut dire qu'il faut forcément faire cette chose-là ? Et bien Peut-être qu'on peut découvrir qu'on a d'autres dons D'autres talents On peut même apprendre Donc je ne suis pas obligée de devenir danseuse Tu n'es obligée de rien, ma chérie Et cela l'avait drôlement soulagée Parce qu'elle avait cru être obligée de devoir faire ce pour quoi elle était douée Comme si elle se limitait Comme si elle ne pouvait pas découvrir d'autres talents Et d'autres choses Et je ne sais pas si tu sais, mais parfois On retombe dans des croyances comme Je n'ai pas de valeur Ou je ne suis pas capable Parce qu'on ne s'est pas donné la permission d'être autre chose Que ce pour quoi on était doué On ne s'est pas donné la permission d'apprendre autre chose On ne s'est pas donné la permission de risquer de ne pas réussir Tu sais, parfois Une bonne élève va tellement avoir peur d'avoir une mauvaise note Qu'elle ne va pas vouloir essayer une autre manière Elle sait qu'elle va être bonne en français Et en anglais Mais est-ce qu'elle sera bonne en espagnol ? Ça lui fait peur d'essayer autre chose Ça lui fait peur parce que, que se passerait-il Si elle ratait ? Est-ce qu'on arrêterait de l'aimer ? Et je ne sais pas si tu sais que parfois Se dire que je ne suis pas capable A un bénéfice secondaire Se le dire permet de ne pas essayer Et donc de ne pas être jugé Et donc de ne pas être rejeté Et je ne sais pas si tu comprends que derrière la peur de l'insécurité physique Se trouve aussi la peur de l'insécurité émotionnelle Une part de nous aimerait avoir des garanties Souscrire à l'assurance qu'on continuera à nous aimer Et à être dans notre armée pour nous protéger J'aimerais maintenant t'en raconter une histoire Qui se déroule à Amsterdam Il y a là une personne qui visite Amsterdam pour la première fois Et ce n'est pas du tout comme on lui avait raconté Il faut dire qu'elle n'est pas venue là pour fumer du cannabis Elle n'est pas là non plus pour voir le quartier rouge Et elle a une sainte horreur des tulipes Alors elle ne se plaît pas vraiment ici Elle rentre en France Et quand ses amis qui ont adoré Amsterdam Lui demandent comment elle a trouvé son séjour Elle a des difficultés à leur dire qu'elle n'a pas apprécié Elle essaie donc de changer de sujet Elle ne voudrait pas qu'ils imaginent que c'est une rabat-joie Elle ne voudrait pas qu'ils croient qu'elle n'aime rien dans la vie Qu'elle se plaint à toujours Alors elle fait semblant d'avoir aimé ça Et elle se demande pourquoi elle agit ainsi Jusqu'à ce qu'elle repense à quelque chose qui s'est passé Lorsqu'elle était adolescente À l'époque, elle récupérait les vêtements de ses frères et sœurs Et elle n'a jamais porté des vêtements qu'elle aimait Un jour au collège, on s'était moqué de son blouson Mais pas qu'un peu, non, vraiment beaucoup Et pendant tout l'hiver C'est pourquoi elle avait essayé de réclamer à ses parents un autre blouson Alors que celui-ci portait un blouson de la même couleur Et possédait une fermeture éclair Qui marchait parfaitement et qu'il tenait bien chaud Sa mère lui avait répondu Tu exagères quand même Après tout ce que nous faisons pour vous Tu as des habits chauds, tu es à l'abri de l'hiver Et tu te permets de te plaindre Regarde tout ce que ton père et moi faisons Pour nous sacrifier pour vous A partir de ce jour-là C'est comme si elle avait scellé un pacte avec elle-même Je ne me plaindrai plus jamais Pour ne pas décevoir celui qui s'est sacrifié pour moi Je dirai que j'aime ce qu'on m'offre Même si ce n'est pas le cas Je dirai que j'aime ce que mange Même si je n'aime pas ça Et je ne sais pas, Audrey Si tu sais, mais parfois Il existe des vieux pactes en nous Des promesses que nous nous sommes faites Et une partie de nous ne veut pas les trahir Elle les respecte Et je me disais que peut-être Il y avait de vieilles promesses à l'intérieur de toi Qui sont obsolètes Et tu pourrais te donner la permission de les déchirer Pour t'en libérer Afin de libérer De réguler Et de régénérer émotionnellement Ce qui a besoin de l'être en toi Dont ton système nerveux, si c'est nécessaire J'aimerais te raconter l'histoire D'une présentatrice télé Dont le prompteur tomba en panne Ce fut un moment de tension pour elle Face aux caméras Avec un sourire forcé Elle se rendit compte que le texte prévu n'apparaissait plus sur l'écran Dans l'urgence Elle dut faire preuve de sang-froid et improviser Comme une danseuse sur une scène qui soudainement oublie la chorégraphie Les secondes semblaient s'étirer Mais à la surprise générale La présentatrice accueillit la situation avec une aisance déconcertante Elle plongea dans son répertoire mental Utilisant sa mémoire et son esprit vif Pour regarder le fil de l'émission Son improvisation était fluide Pleine d'humour Et elle jonglait avec les sujets comme une artiste de cirque avec des balles Le ton décontracté La spontanéité et l'absence de contraintes Semblaient créer une connexion plus profonde Avec le public Les réseaux sociaux s'enflammèrent Les téléspectateurs saluant l'énergie Et le charisme de la présentatrice Le lendemain Les discussions autour de l'émission étaient omniprésentes Le producteur Initialement préoccupé par la panne technique Réalisa rapidement que quelque chose d'extraordinaire s'était produit Les audiences avaient grimpé en flèche Attirant une nouvelle audience Curieuse de voir comment la présentatrice Allait gérer cette situation Saisissant cette opportunité Le producteur prit une décision Il annonça que dorénavant Les émissions seraient délibérément dépourvues de prompteurs Les téléspectateurs allaient découvrir Une toute nouvelle facette de la présentatrice Et le producteur était prêt à parier sur ce choix La nouvelle fut accueillie avec enthousiasme par l'équipe Mais surtout par la présentatrice elle-même Elle avait toujours ressenti que son talent d'improvisation Était sous-estimé Un don qu'elle avait poli depuis son enfance Enfin, elle avait l'opportunité de briller Sans les contraintes du texte préécrit Les premières émissions sans prompteur Furent un succès retentissant La présentatrice naviguait à travers les sujets avec facilité Charmant le public et le public La présentatrice s'éloignait Et la présentatrice s'éloignait Charmant le public avec son charisme naturel L'audience se connectait à sa sincérité Et à son authenticité Créant une relation privilégiée Entre la présentatrice et les téléspectateurs Pour la première fois de sa carrière Elle recevait enfin la reconnaissance Qu'elle n'avait jamais eue dans son enfance Les loges affluaient Et son visage devenait familier sur les affiches publicitaires Et les couvertures de magazines Elle était devenue une personnalité incontournable du paysage médiatique Son histoire était devenue une inspiration pour beaucoup Un rappel que parfois Les imprévus peuvent être des opportunités déguisées Elle avait transformé une panne technique En un triomphe personnel Prouvant que la vie réserve parfois Les plus grandes récompenses à ceux qui osent se faire confiance Et je me disais que cette séance Pourrait également t'apporter l'aisance d'aller bien En toutes circonstances Lors de la dernière histoire J'aimerais te parler de ces deux hommes Liés par le destin tragique de cette nuit funeste Qui avaient trouvé une étrange connexion Malgré les circonstances de la perte de leurs enfants Leur vie avait basculé lorsque le fils de l'un Avait pris la vie du fils de l'autre Avant de se faire abattre par la police Le père de la victime et le père du coupable Confronté à une douleur incommensurable Aurait pu s'abandonner à la colère A la rancœur A la vengeance Mais au lieu de cela Ils avaient choisi un chemin différent Un chemin de compréhension De pardon Et éventuellement d'amitié La première rencontre entre les deux hommes Avait été imprégnée de tristesse Et de colère Chacun portait le poids insupportable De la perte de son enfant Mais au lieu de se déchirer mutuellement Ils avaient trouvé une étrange consolation Dans le partage de leur chagrin Ils avaient découvert que d'une manière ou d'une autre Leur destin s'était croisé cette nuit là Liant leur vie de manière irréversible Au fil du temps Ils avaient commencé à se voir régulièrement Leur amitié émergeait d'une compréhension tacite D'une capacité à comprendre la douleur de l'autre Les larmes partagées étaient devenues un moyen De libérer l'indicible Ils se sont ouverts l'un à l'autre Racontant les souvenirs de leurs enfants perdus Parlant de la nuit fatidique qui avait tout changé Certains pourraient ne pas comprendre Cette amitié improbable La considérant comme un paradoxe Ou une aberration Mais pour ces deux hommes Cela représentait un moyen De transcender la tragédie Ils avaient choisi de ne pas se définir Par la violence de cette nuit là Mais plutôt par la possibilité De trouver un sens dans l'incompréhensible Leur amitié n'avait pas effacé la douleur Mais elle avait rendu la vie un peu plus supportable Ils étaient devenus des compagnons de deuil Naviguant à travers l'océan de leur chagrin Ils se sont rendus compte Avec la certitude qu'ils n'étaient pas seuls Et savoir qu'on n'est pas seul Ça fait du bien Et si je te disais qu'une personne sur deux Qui me consulte Le fait pour les mêmes raisons que toi Si je me disais Que vous êtes nombreux à vivre Ce que vous vivez Peut-être Que tu te rendrais compte Que tu es humaine Normale Et que tu as des raisons valables De ressentir tout ce que tu ressens Maintenant Nous allons demander à ton inconscient De faire des mises à jour Pour te sentir le mieux possible Imagine qu'un bouton Mise à jour existe en toi Tu as juste à appuyer dessus Il permet de nettoyer De libérer De réguler De régénérer De réparer De guérir émotionnellement Tout ce qui a besoin de l'être Dont ton système nerveux Ton inconscient A carte blanche Pour faire ce qu'il y a de bon pour toi Pour te permettre d'arrêter D'avoir des réactions disproportionnées Avec la réalité Ton besoin de sécurité Prend sa juste place Tu le combles de manière cohérente Et raisonnable Et tu laisses la confiance Prendre sa belle part Imagine avec l'essence que tu souhaiteras D'ici quelques jours Heureuse de constater Que cette séance t'a apporté Beaucoup de bénéfices durables Tu te sens régénéré Libéré Équilibré D'ici quelques instants La séance va se terminer Et ton inconscient Va continuer à agir En douceur Tu vas pouvoir commencer A revenir à la réalité Et quand tu le souhaiteras A ton propre rythme Tu pourras simplement Revenir ici Et maintenant En réunissant Toutes les parties de ton être Et doucement Tu pourras Réouvrir les yeux