lEXION 3

Let's talk about how to recognize internal conflict. There are several signs to pay attention to. The first is internal contradiction. When you feel that two or more internal desires contradict each other. For example, a conflict between a sense of responsibility and a sense of desire. The second is emotional instability. Constant mood swings or sudden emotional reactions can be signs of internal conflict. Procrastination may also be a sign. When you constantly postpone making decisions or doing things, there will be a struggle between different sides of your personality. Physical manifestations such as insomnia, poor digestion, and headaches. Internal conflict arises where you experience strong negative emotions. Suppose you feel fear, resentment, or guilt. This means that you have a certain belief about how things should or should not be. We take this as a basis and look at reality. But reality is different. This discrepancy between our demands and beliefs about how things should be Давайте поговорим с вами о том, как распознать у себя внутренний конфликт. Есть несколько признаков, на которые стоит обратить внимание. Первое – это внутреннее противоречие. Когда вы чувствуете, что два или более внутренних желания противоречат друг другу. Например, могут конфликтовать чувство ответственности и чувство желания. Второе – это эмоциональная нестабильность. Постоянные перепады настроения или внезапные эмоциональные реакции могут быть признаками внутреннего конфликта. Может быть, прокрастинация. Когда вы постоянно откладываете принятие решения или каких-то дел, тогда будет борьба между разными сторонами личности. Физические проявления, такие как бессонница, плохое пищеварение и головная боль. Внутренний конфликт возникает там, где вы испытываете сильные негативные эмоции. Допустим, вы испытываете страх, обиду или вину. Это значит, что есть определенное у вас убеждение, как быть должно или как быть не должно. Берем это за основу и смотрим на реальность. А реальность другая. Вот это несоответствие между нашими требованиями и убеждениями, как должно быть и реальности, рождает внутренний конфликт.