Патронус-чарм

The speaker discusses the concept of a Patronus, which is a magical creature that protects wizards from depression and dark forces. They explain that a Patronus is formed from pleasant memories and experiences, and it helps to find light in dark times. The speaker shares that meditation has been their Patronus this year, along with the support of loved ones, art, movies, and music. They encourage listeners to reflect on what has helped them through difficult times and create their own Patronus, whether it be a physical object or something intangible that brings them joy and comfort. The speaker concludes by wishing that everyone's Patronus continues to provide support in the coming year. Продолжим заглядывать немного в будущее, и снова хочу обратиться к Гарри Поттеру. Я, кстати, прошу прощения, если я для вас много спойлеров говорю, если вы ещё каким-то чудом не смотрели этот фильм или не читали эту книгу, то да, как-то много для вас неожиданного, возможно, открыло. Но, как-то очень сомневаясь в этом, в том образе, мы, пожалуй, продолжим. Помните ли вы, кто такие Патронусы? Даже если помните, рассказываю. Патронус — это такое существо волшебное, магическое, которое защищает волшебника от депрессии, в общем, от дементоров. Дементор — это такое воплощение самого тяжёлого человеческого переживания, ощущения тленности, бытия и невозможности из этого состояния жить. И вот Патронус — это обратная сторона, это самое счастливое, самое светлое и самое чистое, что есть в нашей жизни. Патронус возникает от наших приятных переживаний, от прекрасных воспоминаний, от чудесных воспоминаний. Патронус — это такое существо, которое точно поможет найти свет даже в самые тёмные времена. Патронус-чарм — это заклинание, призывающее самого Патронуса, и у каждого волшебника он свой. Обычно Патронусы превращаются, точнее воплощаются в каких-то существ, которые так выходят, они становятся такими терпентными животными, которые защищают, собственно, от тьмы. Есть ли у вас такой? Есть ли у вас Патронус? Но если про нашу жизнь, всё-таки про ту реальность, в которой мы живём, то Патронус — это то, что нам помогает переживать тяжёлые времена. Это те светлые и чистые воспоминания, встречи с близкими, это памятные вещи, тёплые запахи, мягкие объятия. Это всё то, что помогает нашему сердцу немножко согреться. Что вам помогало в этом году? Чем вы пользовались, когда было беспросветно? Кому вы шли? Каких слов вы ждали и получали, когда вам было непросто? Моим Патронусом в этом году была медитация. Я очень много часов провела в этом состоянии в этом году. И медитация сознанности, в частности. В тот момент, когда я обращаю внимание на процесс моей жизни, на самые маленькие, тонкие, незаметные вещи, смотрю на солнечных зайчиков, на облака причудливой формы, когда я чувствую по коже пробежавшийся ветер или слышу, как шумит листва, всё это делает меня счастливей и спокойней. В этот момент я становлюсь живой, более живой, чем в неосознанном состоянии. Медитация помогла мне справиться с этим годом. Не только она, конечно, поддержка близких, тёплые слова, объятия. А ещё искусство, фильмы, музыка. Это то, что было моим спасательным кругом весь этот год. А что было вашим спасательным кругом? Что было вашим ощущением жизни? Что вам давало надежду и наполняло внутри любовью и радостью? Посмотрите ещё раз на свой год. Вспомните, что там с вами происходило и как вы справлялись. А вы точно справились. Это факт. Вы вот сейчас здесь, вы меня слушаете, вы сознательно смотрите на весь свой год. Ну и вы правда справились, и вам точно что-то помогло. Давайте соберём все эти пазлы и создадим своего Патронуса. У нас уже есть воскрешающий камень, а теперь предлагаю воспользоваться ещё одним артефактом. Точнее, создать его, создать свой артефакт. Поищите, подумайте, почувствуйте, что есть ваш Патронус, что помогает вам в этой жизни, что помогает вам преодолевать трудности, что помогает вам просыпаться и снова делать, что помогает вам не отчаиваться. Соберите это всё, и будет здорово, если получится найти всем этим способам, ритуалам, всем этим ресурсам, инструментам помогающим, найти им физическую оболочку. Возможно, это какой-то браслет или брелок, или статуэтка, которую вы можете потрогать. А может быть, это будет что-то, что вы сможете послушать. Можете ли вы всего своего Патронуса поместить в какую-то музыку или в какое-то дело? Например, вы любите заниматься йогой, и можете вложить своего Патронуса в это действие. Или вы любите какую-то группу, и можете вложить своего Патронуса в эту группу. А возможно, вам ближе запахи, и вы сможете вложить своего Патронуса в какие-то духи или в какое-то эфирное масло, или в запах чего-то, что просто приносит вам удовольствие. Я вспоминаю Гермиону, которая любила запах свежескошенной травы и зубной пасты. Воплотите своего Патронуса в чём-то материальном или действенном, или слуховом, в общем, то, что вам будет ближе, через что вы проникаетесь больше. Вы наверняка знаете себя лучше, чем я вас. Поищите, даже если не знаете. Поищите, что вам ближе здесь. Пусть этот Патронус станет для вас поддержкой в следующем году. Пусть этот Патронус помогает вам переживать сложные события. Пусть он приходит тогда, когда нападает тоска или грусть. Пусть ваш Патронус будет всегда рядом с вами.