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Transcription
The transcription is a meditation guide on how to attract good health. It suggests closing your eyes for 15 to 20 minutes twice a day, adopting a comfortable position, and focusing on relaxation and the sounds around you. It encourages deep breathing and connecting with divine presence. The meditation involves listening to sounds like a small bell or angelic voices and creating personal imagery or prayers. The goal is to calm the body, release tension, and attract healing energy. The transcription emphasizes the power of the mind and the importance of releasing spiritual toxins. It concludes by asserting that we are our own healers and creators, and that meditation can help improve our overall well-being. Hola amigos, hola amigas, ¿estás en conexión espiritual? Gracias por estar aquí junto a nosotros. Bienvenidos, sean todos. Hoy les traemos una meditación. ¿Cómo meditar para atraer buena salud? Es el título o tema que queremos traerle a ustedes. Normalmente esta meditación se realiza con una posición en yoga o la posición que le llamamos la posición de mendigo. ¿Cómo es? Bueno, vamos a cerrar los ojos durante quizás 15 a 20 minutos cada día, dos veces al día. Es nuestro mejor consejo para lograr obtener esa conexión y para fortalecer lo que pedimos y que confianza y con certeza lo estamos recibiendo. Con la posición sentada o sentado, acostado o mejor, escoge tu posición. Empezamos así con nosotros. Cierra tus ojos. Posiciona tu cuerpo, en este caso tirado boca arriba y con las palmas de nuestras manos en actitud de pedir. O sea, palma de las manos abiertas, mirando hacia arriba. Esta es la posición del mendigo. Pedir y recibir. Debes tener tu conciencia en un estado de relajación total y atención a los sonidos a tu alrededor. Anteagamos unas tres respiraciones profundas de inhalación y exhalación. Comencemos. Inhala una, dos y tres. Exhala lentamente hasta sentir que estás en paz y conectados con la presencia divina. Ya en un estado de paz y relax, siente y escucha atentamente el sonido de una campanita pequeña, o el canto de voces de ángeles como un gran coro celestial, o siente como varias perlas o piedras te resuenan conjuntamente como si fuera un conjunto en tus manos. Siente. Siente y escucha atentamente estos sonidos. Así deseas crear tu propio sonido o música de lluvia que cae cayendo y chocando con tu ventana. Tal vez creaste una imagen o un punto exacto. También puedes crear una oración personal creada por tu mente y elevando con tu voz interior esa meditación personal con el yo mismo. Esta es una forma también de meditación. En cada respiración, siente como cada respiración se conecta con un mensaje enviado al cerebro y al cuerpo. Así calmarás tu cuerpo y relajarás cada tensión de tu estado. Así como la falta de la salud, esas técnicas están siendo creadas para la sanidad de tu cuerpo, atrayendo siempre la energía de sanación. Esto es, conectar con tu espíritu mismo. Tal vez te parezcan algo extrañas estas palabras que vamos a traerle. Es un misterio absoluto y a la cual lo uso totalmente en sus palabras sagradas de meditación. En hebreo decimos, Should, Hey, But, Hey. Esto es, usando el poder absoluto de la creación misma y total de esa conexión espiritual inquebrantable en sus divinas palabras, y su nombre sagrado de la bendición del Ma y el Mi. Al meditar estas sagradas y misteriosas letras, estamos equilibrando la psique y la total capacidad de obtener salud, paz, prosperidad. Estas palabras producen liberación y se activa tanto en la cantidad de nuestro ser, así como la liberación de endorfinas. Así reduce la posibilidad de que nuestro cerebro divague, evitando estados de tristeza o malestar. Los beneficios de meditar es un beneficio especialmente en nuestro cerebro. El humano no sabe a veces cómo liberar todas las toxinas del cuerpo, y es especialmente nuestra toxina espiritual la que debemos liberarnos. Por nuestras creencias, por muchas cosas que nos han amarrado a nuestra propia espiritualidad. Así liberamos endorfinas, así atraemos nuestra hormona de la felicidad. Es una forma de llamar la atención a ustedes, amigos, que nuestra sanación viene de nosotros mismos. Nuestra actitud, nuestro estado constante, cómo nos levantamos, cómo accionamos, cómo provocamos con nuestra propia palabra, estoy enfermo o me siento así. Debes liberar toda energía que no es tuya. Estas palabras sagradas son muy profundas, que más adelante enseñaremos a ustedes, quizás en un corto plazo. No estás enfermo, es tu mente la que te limita. Solo confiesa con esas actitudes. ¿Quién tú eres? Tú eres tu propio sanador, tú eres tu propio creador, tú eres el propio dueño de tus actitudes. Meditación espiritual te lleva siempre a una frase de meditación y poderosa. Tú eres la fuente de salud en ti. Solo toma tiempo a cómo encontrar tu propia meditación y adaptar a tu cuerpo y a tu cerebro a cómo sentirte mejor. Una vez más estás en conexión espiritual. Te enviamos un abrazo de luz. Gracias por estar aquí con nosotros. Siempre agradecidos con ustedes, tus creadores, Virginia y Armando.
