gerlinde audio

Gerlinda is addressing her subconscious mind to help her create new connections between her brain and body. She wants to learn new patterns and behaviors to let go of old habits. She specifically wants to focus on improving her relationship with food, listening to her body's needs, and prioritizing her own well-being. She acknowledges that emotions, even negative ones, are a part of her and knows how to process them. Gerlinda wants her subconscious mind to help her overcome her addiction to sugar and develop healthier habits. She understands the importance of nourishing her body and believes that her energy is essential for making a positive impact in the world. She commits to feeding her body instead of just filling it and trusts her subconscious mind to guide her. Ik, Gerlinda, spreek mijn onderbewustzijn aan. Ik wil mijn onderbewustzijn vragen om nieuwe verbindingen te maken vanuit mijn hersenen naar mijn lichaam. Ik wil graag nieuwe patronen aanleren, nieuw gedrag aanleren om oude gewoontes los te kunnen laten. Voor die nieuwe gewoontes ben ik nieuwe wegen nodig, nieuwe paadjes vanuit mijn hersenen naar mijn lijf. Het eerste paadje dat ik graag wil leggen heeft te maken met voeding. Ten alle tijde wil ik mijn lichaam voeden met de juiste voedingsstoffen. Mijn onderbewustzijn gaat heel duidelijk aangeven op welke voeding ik juist heel goed ga en op welke voeding ik minder goed ga. Mijn onderbewustzijn gaat heel goed aangeven wanneer ik energie krijg van bepaalde voedingsmiddelen, zodat ik weet dat ik hier meer van kan eten. Ik ga Linda zet mezelf op nummer 1. Ik doe er toe. Ik ga Linda kies voor mezelf. Wanneer ik voor mezelf kies, kan ik beter voor mijn kinderen en mijn man zorgen. Wanneer ik mezelf op nummer 1 zet, word ik de beste versie van mezelf. En dat betekent niet dat ik perfect moet zijn. Alles wat bij Linda hoort, mag er zijn. Ook eventuele vervelende emoties. En wanneer er een emotie naar boven komt vanuit mijn onderbewustzijn, dan weet ik wat ik moet doen om deze emotie te doorvoelen. Het duurt immers maar 9 seconden om de emotie te doorvoelen. Ik ga Linda weet als expert precies wat ik op dit moment hiermee moet doen. Ik ken mijn lichaam. Ik ken mezelf. Ik weet wat ik nodig heb. Ik ga Linda wil graag mijn onderbewustzijn vragen of die nieuwe paden aan wil leggen en mijn nieuwe patronen aan wil leren. Vooral met betrekking tot snaaien. Vooral met betrekking tot suiker. Suiker is mijn verslaving. En ik wil mezelf leren om hier minder van te eten. Ik weet wat het met mijn lichaam doet. En toch blijf ik het eten. Waarom? Ik wil mijn onderbewustzijn vragen om mij te helpen hiermee te stoppen. Leer mij om nieuwe gewoontes hiervoor in de plaats te zetten. Misschien moet ik er iets langer over nadenken voordat ik iets eet. Misschien moet ik een plan maken voordat ik ga eten. Misschien moet ik eten als prioriteit stellen voor alles, voor mijn dagelijkse functioneren. Want voeding is namelijk de brandstof voor jouw energie. Jouw energie is het allerbelangrijkste wat er is. Want met jouw energie kun je heel veel voor de wereld betekenen. Maar allereerst voor jezelf. Ik, Gerlinde, stop met het vullen van mijn lichaam. Vanaf nu zal ik mijn lichaam voeden. Mijn onderbewustzijn geeft exact aan wat ik nodig ben en hoeveel ik nodig ben. Ook zal mijn onderbewustzijn gaan aangeven wanneer ik verzadigd ben. Ik hoef hier straks niet meer over na te denken. Ik weet dat dit nu gaat gebeuren. En dat dit het verschil zal gaan maken in het ja-traject. Dat ik vanaf dit moment wel dat resultaat ga bereiken wat ik graag wil bereiken. Daar hoef ik niet aan te twijfelen. Mijn onderbewustzijn zegt nu al dat het zo is. Ik vertrouw daarop dat het zo is. Dus laat mijn onderbewustzijn het werk doen. Ik mag achteroverleunen en hierop vertrouwen.