M2C3 VALEURS SLIDE 7

The fourth step is often overlooked in trainings and coaching. It's important to know our core values, but it's not enough. We need to find concrete actions that satisfy those values. For example, if nature is a core value, going hiking every Saturday can be an equivalent action. It's important to nourish our values and make sure we are taking enough concrete actions to satisfy them. This step helps us become aware if we are doing enough or if we need to do more to align our actions with our values. Alors, la quatrième étape est une étape qu'on ne voit pas assez souvent à mon goût dans les formations, dans les accompagnements sur le marché. C'est très bien de connaître ces valeurs fondamentales, c'est très bien de les connaître, d'en prendre conscience. Mais je trouve, à mon sens, je ne dis pas que j'ai raison, mais à mon sens, ce n'est pas assez poussé. Pour moi, il est indispensable de trouver des équivalents de valeur. Un équivalent de valeur, c'est une action concrète, un comportement concret qui satisfait la valeur. Par exemple, une de mes valeurs fondamentales est la nature. Un équivalent de valeur qui satisfait la nature, un comportement concret, c'est tous les samedis, je pars en randonnée. Ou si, par exemple, une de mes valeurs fondamentales, c'est l'amitié, un équivalent de valeur de l'amitié, ça pourrait être, j'organise un barbecue le vendredi avec mes amis. C'est-à-dire que ce comportement concret, il satisfait cette valeur. Alors, pourquoi est-ce que c'est important ? Parce qu'il est essentiel de nourrir ses propres valeurs. Il est absolument indispensable de satisfaire ses valeurs. Et c'est à ça que sert cette quatrième étape, c'est de vous faire prendre conscience que peut-être vous ne faites pas assez de comportements, vous ne faites pas assez d'actions concrètes qui satisfont vos valeurs. Ou peut-être que, au contraire, vous faites beaucoup d'actions concrètes qui satisfont une valeur, mais peut-être que votre deuxième et votre troisième valeur fondamentale n'est pas assez nourrie. Donc, c'est pour ça que j'aimerais que vous trouviez au moins deux ou trois équivalents de valeur que vous faites. Et si vous n'en faites pas assez, c'est que, justement, vous ne faites pas assez d'actions concrètes pour satisfaire ces valeurs. Alors, on verra ensuite comment faire pour satisfaire encore plus ces valeurs. Mais voilà, c'est extrêmement important de prendre conscience de, tiens, est-ce qu'aujourd'hui, je satisfais assez mes valeurs ?