podcast planificacion familiarPaola Sotelo Aviles

The speaker introduces herself as a nurse and discusses the importance of family planning for adolescents. She explains that family planning involves deciding how many children to have and when to have them, which can improve the overall health and well-being of the family. She mentions various methods of contraception, such as oral contraceptives (pills) that prevent ovulation and need to be taken daily. She also mentions injectable contraceptives that are administered every month, two months, or three months and are private. She highlights that these methods do not interfere with sexual activity but do not protect against sexually transmitted diseases (STDs). She mentions that condoms are effective in preventing pregnancy and protecting against STDs. She explains how to correctly use male and female condoms and emphasizes the importance of communication and checking the expiration date. She briefly mentions the intrauterine device (IUD) as a long-term contraceptive method that needs Muy buenas tardes jóvenes. Mi nombre es Paola Araceli Sotelo Avilés, licenciada en Enfermería y Obstetricia. Hoy hablaremos de un tema muy importante para nosotros adolescentes, planificación familiar. Decidir cuántos hijos se desea tener y cuándo tenerlos es la planificación familiar que nos permitirá mejorar las condiciones de vida y de salud de toda la familia. ¿Sabían que hay varios métodos de planificación familiar o conocidos como métodos anticonceptivos? Así es, uno de los principales que puede ser que conozcas son los anticonceptivos orales, la píldora. Son pastillas o comprimidos muy pequeños que evitan la ovulación. Un punto clave de esto es que debes de tomar una píldora todos los días, comenzando en el momento que le indiquen, como es esto en los cambios en el sangrado o en el periodo de la mujercita, su regla o su menstruación. Son normales, pero no hacen mal. Si se olvida de una píldora, tómala lo antes posible. Esto no interfiere con el sexo, es decir, no te afecta en la relación sexual. Esto tampoco te previene del contagio de enfermedades de transmisión sexual. Te ayudan a proteger contra algunas enfermedades, como es el cáncer, y te ayuda a reducir el dolor de la regla. Cuando se deja de tomar la píldora, la mujer puede volver a quedar embarazada. ¡Mucho ojo! Un método bastante seguro para evitar embarazos son los anticonceptivos inyectables. La inyección son inyecciones que se administran cada cierto tiempo, que evitan la ovulación. Hay inyecciones que se ponen una sola vez al mes, o cada dos meses, o cada tres meses. El punto clave de esto es que pueden ser privadas, que quiere decir que nadie tiene por qué saber que la mujer la utiliza. Hay que volver a ponerse la inyección cuando se lo indiquen. No hay sangrado menstrual para algunas mujeres. Algunas mujeres tienden a engordar. Esos son sus efectos que pueden ocasionar las inyecciones. Se administra mediante inyección en el muslo de la nalga o del brazo. También éste no interfiere con el sexo, es decir, no te afecta en la relación sexual. Este método tampoco te previene del contagio de enfermedades de transmisión sexual. Sí te ayuda a proteger contra algunas enfermedades, como es el cáncer y contra el anemia por falta de hierro. Cuando se deja de poner la inyección, la mujer puede volver a quedar embarazada. Otro método muy seguro para evitar embarazos son los famosos condones o preservativos, que pueden ser masculinos y femeninos. Son bolsas o fundas de un material muy fino, llamado látex. El condón masculino se coloca en el pene del hombre cuando está erecto y no permite que entren los espermatozoides en la mujer. El condón femenino se coloca en la vagina de la mujer. Tiene dos aros o anillos de plástico para colocarlo y que no se mueva. Este punto clave y es el único método anticonceptivo que protege contra las enfermedades de transmisión sexual. Así es, este sí te protege contra las enfermedades de transmisión sexual, incluyendo el VIH. Se tiene que usar correctamente una sola vez con cada acto sexual. Antes de usar el condón, mira la fecha de caducidad. Necesita de la cooperación y aceptación de uso tanto del hombre como de la mujer. Es un muy bueno. Es bueno hablar de su uso antes del acto. Tengamos comunicación. No disminuye para nada el impulso sexual. Estos están lubricados para que no te moleste. Tiene una especie como de aceite que ayuda a que el acto sexual sea placentero. Los utilizan también las parejas casadas. No son las relaciones fuera del matrimonio. Puede ser utilizado sin tener que consultar a un personal médico. Los puedes encontrar en las farmacias. Otro método bastante seguro y si se usa correctamente en un 90% es el DIU, dispositivo intrauterino. Es un aparato muy pequeño de plástico que tiene forma como T y se coloca en el útero de la mujer. Protege contra el embarazo por mucho tiempo. Puede ser de 3 a 10 años dependiendo del tipo de DIU. Debe colocarse por un médico especialista o una enfermera especialista. Cuando la mujer tiene el DIU colocado, no hay gastos ni la mujer tiene que hacer nada. No se siente, no molesta, no interfiere con el sexo, es decir, no afecta tu relación sexual. No previene el contagio de enfermedades de transmisión sexual. Cuando se quita, la mujer puede quedar embarazada sin problemas. Otro método muy seguro es la continencia periódica o método de hojino. Es un método de planificación familiar y se trata de evitar hacer el sexo sin protección durante los días en que la mujer es más fértil. Es decir, los días en los que la mujer puede quedar embarazada que son los días 4 antes y los días 4 después de la menstruación o regla. Puede ser empleado por aquellas mujeres que tienen una menstruación regular, es decir, cuando la regla o menstruación dura siempre los mismos días. La mujer tiene que llevar la cuenta de los días de su ciclo menstrual. La pareja debe de comprometerse a la abstinencia o usar otro método durante los días fértiles en que la mujer puede quedar embarazada. Tampoco te previene de un contagio de enfermedades de transmisión sexual. Método no seguro. ¿Cómo se calcula? La mujer lleva la cuenta de los días de su ciclo menstrual contando el primer día de la menstruación como día 1, 2. La pareja evita el sexo vaginal o utiliza condones los días 8 al 19 de su ciclo. La pareja puede tener sexo sin protección los días 1 al 7, al principio del ciclo y después el día 20 hasta comenzar la próxima menstruación. Si quieres utilizar este método, es importante que sepas muy bien cómo hacerlo, cómo contar con los días. Para esto, pregunta en cualquier centro de salud o servicio de salud o consultoría de enfermería para más información. Ahora, muy bien, ¿para quién es la planificación familiar, jóvenes? Pues miren, la planificación familiar es para todo el público en general, que incluye jóvenes, adultos, mujeres, hombres. Si el hombre colabora, puede influir a que la mujer practique un hábito saludable, esté sana y en que sus hijos también estén sanos. Recuerde que el fin de la planificación familiar es proteger la salud de la familia.