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The main idea of this information is to encourage people to embrace change and try new things in order to live a more fulfilling life. The speaker suggests various ways to introduce change into one's life, such as sitting in a different seat, walking on the other side of the street, changing the style of clothing, exploring new places, and forming new relationships. The message emphasizes the importance of embracing change and taking risks in order to truly experience life. Mude, mas comece devagar, porque a direção é mais importante do que a velocidade. Sente-se em outra cadeira, no outro lado da mesa, mais tarde, mude de mesa. Quando sair, procure andar pelo outro lado da rua, depois mude o caminho, ande por outras ruas calmamente, observando com atenção os lugares por onde você passa. Mude por uns tempos o estilo das roupas, dê os teus sapatos velhos, procure andar descalço alguns dias, tire uma tarde inteira para passear livremente na praia ou no parque e ouvir o canto dos passarinhos. Veja o mundo de outras perspectivas, abra e feche gavetas e portas com a mão esquerda. Durma do outro lado da cama, depois procure dormir em outras camas, assista a outros programas de TV, compre outros jornais, leia outros livros, viva outros romances, ame a novidade. Durma mais tarde, durma mais cedo, aprenda uma palavra nova por dia numa outra língua, corrija a postura, tente de novo todo dia, um novo lado, um novo método, um novo sabor, um novo jeito, um novo prazer, um novo amor, a nova vida, tente. Busque novos amigos, tente novos amores, faça novas relações, use canetas de outras cores, vá passear em outros lugares, ame muito, cada vez mais, de modos diferentes, mude, lembre-se de que a vida é uma só. Arrume um outro emprego, uma nova ocupação, um trabalho mais light, mais prazeroso, mais digno, mais humano. Se você não encontrar razões para ser livre, invente-as, experimente coisas novas, troque novamente, mude de novo, experimente outra vez, você certamente conhecerá coisas melhores e coisas piores, mas não é isso que importa. O mais importante é a mudança, o movimento, o dinamismo, a energia, só o que está morto não muda. A salvação é pelo risco, sem o qual a vida não vale a pena. Legendas pela comunidade Amara.org