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The example given is about a short-term goal of visiting Kerala. The speaker suggests writing this goal in a notebook or diary. Writing the goal will generate more questions in the mind, such as when to visit, how much budget is needed, and which places to visit. Writing these questions will inspire the mind to find answers. For example, आपका goal है केरला घूमने का. यह एक short term, one time goal है और एक छोटा सा example है. तो आप इस goal को अपनी notebook या diary में लिखें. गोल लिखते वक्त आपके दिमाग में और भी questions आएंगे. जैसे की कब केरला घूमने जाना चाहिए, कितना budget होना चाहिए, कौन-कौन सी जगा घूमनी चाहिए वगेरा. आप इन सब को लिखते जाएं. जैसे ही आप questions लिखेंगे, आपका दिमाग उन सब का answers ढूनने के लिए inspire होगा.