CONSEJOS DE SALUD 4B EQUIPO ESTRELLA

Welcome to a new episode of Onda Pasarela. We, the fourth-grade students, are here to give you some health tips. Remember that your body comes first. It's okay to indulge yourself once in a while. Drinking plenty of water is very good for your body. Stay active, play, run, dance, jump - do everything except sitting on the couch. Follow a balanced diet. Your body will thank you. Avoid eating highly processed foods. Take care of yourself and eat healthy. If you eat healthy, you'll be stronger. With good nutrition, you'll feel much healthier. Eat fruits and vegetables, and your life will improve. See you next week on Radio de las Bandas. Bienvenidos a un nuevo programa de Onda Pasarela. Somos los alumnos de cuarto B y os vamos a dar unos consejos para la salud. Recuerda que tu cuerpo es lo primero. Un capricho de la semana está bien. Beber mucha agua para el cuerpo es muy bueno. Haz deporte, muévete, juega, corre, baila, salta, haz de todo menos estar sentado en el sofá. Siga una dieta equilibrada. Tu cuerpo te lo agradecerá. No comas productos ultraprotesados. Cuídate y come sano. Si comes sano estarás más fuerte. Con una buena alimentación mucho más sano te sentirás. Come frutas y verduras y tu vida irá mejor. Aquí hasta la próxima semana en Radio de las Bandas.