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In the first episode of "Habitat," the hosts discuss anxiety in teenagers. They emphasize the importance of addressing mental health and how anxiety affects social life, well-being, social skills, and academic performance. They highlight the need for parents and teachers to pay attention to any changes in adolescents. Anxiety in teens can manifest in various ways, such as anger, insecurities, dependence on adults, or social isolation. They also mention specific symptoms like palpitations and shortness of breath. ¡Ey hola! Bienvenidos a nuestro primer episodio, yo soy Alexia, yo soy Evelyn, y yo soy Paula, y esto es... ¡Habitat! Como primer capítulo hablaremos de la ansiedad. Somos un grupo de chicas que intentan hacer concirse de que la salud mental debe ser escuchada, y para eso estamos nosotras, como amigas te platicaremos un poco de ello. La ansiedad en los adolescentes es uno de los problemas psicológicos más frecuentes entre todos los jóvenes, sobre todo entre los chicos, con consecuencias significativas para su desarrollo como adultos. La ansiedad en esta etapa vital interfiere de forma negativa y directa en la vida social, el bienestar, el desarrollo de adecuadas habilidades sociales y el rendimiento académico, por lo que los adultos del entorno del adolescente, tanto padres como profesores, deben prestar mucha atención a cualquier cambio que se produzca en los jóvenes. Pero, ¿cómo se manifiesta la ansiedad en los adolescentes? Este problema se presenta en la misma forma que en los adultos. Aunque esto se reconoce en ocasiones durante la adolescencia, los trastornos de ansiedad pueden manifestarse como síntomas específicos, como la ira, las rabietas, las inseguridades, la dependencia de los adultos o hasta el aislamiento social. Yo les voy a hablar un poco de los trastornos de la ansiedad, ya que debemos de ser un poco más conscientes al tener estos síntomas. Son palpitaciones, sensaciones de ahogo, cambios de... ¿No? ¡Wey, yo, a ver!