In this episode of TFA, the speaker gives advice on how to survive the program. They suggest not complaining as it is counterproductive. Instead, they recommend practicing yoga to disconnect from stress. They also emphasize the importance of staying connected to the group and focusing on the objective. The episode concludes with a farewell from Catania. Signori e signori, buon pomeriggio e benvenuti all'ultimo episodio di TFA, settimo ciclo 2021-2022. TFA, una sigla che per molti vuol dire tirocinio formativo attivo, ma in realtà vuol dire travolti da una forza avversa, un programma che le tic insegna e i tic nervosi stimola. In questa puntata qualche consiglio per non soccombere. 1. Non ti lamentare, è controproducente. Quando stai per perdere la pazienza, fai yoga, indiritta alla disconnessione, con gli stress conosciuti. 4. Non isolarti, la forza sta nel gruppo, focalizza l'obiettivo. E da Catania è tutto, buona specializzazione.