Sanando la nina, Abrazando la mujer

Lucy Acevedo welcomes listeners to a new episode of Amorosamente Podcast. She discusses her transition from life coach to spiritual coach and the importance of healing the inner child. Lucy shares her personal journey and the wisdom she has gained from working with brave women. She also talks about the role of our inner child in shaping our lives and the need to nurture and heal that part of ourselves. She uses the analogy of a small cactus in a small pot to illustrate the importance of allowing ourselves to grow and expand. Lucy also discusses the impact of our inner child on our daily decisions and reactions. The angels have guided her in understanding the significance of our inner child and the need to treat them with love and care. She encourages listeners to visualize their own lives and consider how they can embrace and heal their inner child. Hoy es lunes y el podcast lo sabe. Bienvenidos y bienvenidas a un nuevo episodio de Amorosamente Podcast. Yo soy su host Lucy Acevedo. Si eres nuevo o nueva por acá y no me conoces y encontraste este espacio mágico, estoy primero que todo muy agradecida de que el universo te haya traído hasta aquí, que tu alma y mi alma se pudiesen conectar y te invito obviamente a que conozcas un poquito más de mi trabajo en arroba13.lu. Yo soy coach espiritual, recientemente transicioné de coach de vida a coach espiritual y bueno, super feliz y super contenta de tenerlos en una nueva semana que de verdad el grabar episodio el día de hoy no está siendo nada fácil porque han pasado dos semanas y esto se ha sentido como que es la primera vez ever que vengo a grabar un episodio y he tenido que iniciar ya como tres veces, la cuarta es la vencida, a veces son tres pero hoy como que tengo tantas ganas de estar aquí, tengo energía, el corazón, la voz de compartir este mensaje y traer este mensaje como que nada me puede detener entonces esta es la cuarta vez que inicio a grabar este audio sin ningún problema hasta ahora, sin ningún ruido ni nada extraño así que bueno empecemos con el episodio del día de hoy. El título de nuestro episodio del día de hoy es Sandra Niña abrazando a la mujer, esto porque yo soy mujer y no quiero que mis chicos que me escuchan ese 20% se vayan a sentir discriminado ni nada de eso pero el 80% de las personas que siguen y que son oyentes de este espacio pues son mujeres entonces quizás también porque yo soy mujer como que utilizo estos títulos así como tan femeninos pero igual aunque hoy el tema habla de sandar la niña interior esto aplica a también sandar el niño interior o sea va como para mujeres como para niñas pero también para niños internos así que no quiero que se sientan discriminados. A mí me trajo hasta aquí hasta este episodio me trajeron muchas cosas, uno mi propio proceso de sanación de mi niña interior pero al mismo tiempo como que la recopilación de todas las mujeres maravillosas súper valientes con las que he trabajado desde el 2019 hasta este momento y todo el proceso que ha sido sanar sus niñas interiores y como siempre también la sabiduría angelical que la pongo siempre cuando tengo que hacer como que estos episodios tan importantes tan profundos o sea trato de que no sólo lo que hay en mi corazón sea como si la voz cantante sino también que el universo, Dios, los ángeles me transmitan la sabiduría de las cosas que aún no están al 100% claras o concisas para mí y esto te lo digo porque antes de grabar este episodio de toda esta información que te voy a traer el día de hoy como coach a pesar de que he trabajado con muchas mujeres haciendo mucho trabajo de sombras que es principalmente el trabajo que se hace para sanar a la niña interna y los traumas que carga esa niña interna y las heridas de su alma, sentía dentro de mi corazón que algo faltaba, que algo siempre nos devolvía al mismo lugar, que algo nos colocaba en la posición de niña mala o de niña que no le escuchan su voz, de niña que no es capaz, de niña que no puede convertirse en esa mujer que siempre soñó ser, que no tiene la valentía, la libertad, la capacidad con la que soñó que iba a tener cuando creciese. Teniendo esto en cuenta o dejándolo bien en claro voy a invitarte a que partamos tomándonos un tiempo para visualizar tu vida en general de la siguiente manera y esto lo traigo porque me resuena mucho con la forma del episodio así que por eso te lo quiero compartir el día de hoy. Hace dos años yo tenía un cactus, yo no soy una persona de plantas, a veces digo como que las plantas me odian, yo no sé cuidar las flores o las plantas y ese tipo de cosas y la verdad que bueno vi el cactus eran unos días antes de mi cumpleaños en el 2021-22 no recuerdo, creo que 22 y era súper chiquito, o sea chiquititito, cabía en mi mano y yo creo que era más chiquito que mi mano y yo lo compré y venía en una maceta como de calabaza de Halloween, yo cumplo años en octubre, el 10 de octubre y me pareció cool, lindo porque yo ya había investigado de los cactus que no sabían que tenían como la capacidad de albergar su agua en el interior y que los riegas como una vez a la semana y todo bien con ellos, entonces dije como que ok, esta es una muy buena oportunidad porque a pesar de que yo no sepa cuidar plantas y que las plantas me odian, yo sé que no es cierto, es solo como un invento mío, me parece súper cool poder darme la oportunidad de tener como un cactus porque si me gustan las plantas y me encantaría poder aprender a cuidar como uno, que no tuve solo uno, después llegó otro más que me regalaron justo para el día de mi cumpleaños porque este yo lo compré como cinco días antes, pero una persona muy especial para mí aquí en Italia me regaló uno ya como el día de mi cumpleaños, el punto es que yo compré este cactus súper chiquitito y no sé por qué en mi mente transparente, el cactus yo lo visualicé que iba a quedar así de chiquito para toda la vida, pasaron unas semanas, luego unos meses y empecé a notar que en la parte de abajo el cactus se estaba como que deformando y me parecía extraño porque dije como que extraño, no voy a ser la única estúpida que se le va a morir un cactus porque los cactus no se mueren, o sea, son como del universo de plantas es como lo más facilito de cuidar, esto no se muere con nada, esa prueba de balance, esa prueba de mí decía yo en ese momento, pero en llamada con mi mamá lo estaba regalando un día y le digo como mami yo creo que el cactus se está muriendo porque noto que se está deformando abajo y mi mamá me dijo como que ay que extraño ese cactus algo está pasando porque ajá no se puede morir, de hecho mi mamá estaba conmigo cuando lo compré y fue como que ok, se está deformando pero algo está pasando, luego me desperté como dos tres días después en la mañana y me llegó a la mente que el cactus se estaba deformando porque al ser la maceta tan chiquitita y yo si lo había notado que como que había empezado a crecer, se estaba deformando porque ya no tenía espacio para crecer y ahí yo ya como que dije ok, entonces si no se está muriendo, se está deformando entonces la única cosa que tiene aquí es como que trasplantarlo, buscarle otra maceta más grande y listo no se va a morir, pero algo que te traigo con esta reflexión de mi cactus y de la maceta pequeña y que tiene que ver con como yo lo he asociado con todo este tema de la niña interna y de abrazar a nuestra niña interior es que te imagines que tú ya hoy con la edad que tienes siendo la mujer o el hombre que eres tienes la edad suficiente y has crecido lo suficiente como para cambiar tu maceta que es tu vida y no quedarte estancado o estancada en una maceta pequeña limitándote porque lo que pasa con nuestras vidas es que no nos damos cuenta que nuestros niños niñas internas por el trauma por el dolor por sus heridas se quedan estancados para siempre ahí y sólo nosotros tenemos el poder de sacarlos de llevarlos a vivir la vida expansiva, valiente, admirable y llena de gozo que esos niños y niñas visualizaron en su infancia. Yo sé que esto te suena quizás como muy wow, me hace sentido pero también al mismo tiempo se siente medio loco y aquí es donde viene como que toda la información que he traído no solamente de mí ni de las mujeres valientes con las que he trabajado que han sido mis coaches sino también la sabiduría que me han transmitido los ángeles sobre este tema y lo primero que me han transmitido los ángeles sobre este tema es que nosotros no somos conscientes de el gran papel que juegan nuestros niños y nuestras niñas internas en nuestra vida y en el día a día cuando tomamos decisiones cuando nos enfrentamos a situaciones a momentos que activan nuestras heridas pero que también cuando estamos constantemente dando la responsabilidad de esos momentos en los cuales se activan nuestras heridas y en los cuales reaccionamos para ir a la redundancia de manera reactiva, lo devolvemos tanto a nuestra niña como a nuestro niño al rincón del castigo, así me hicieron visualizarlo, así me hicieron percibirlo cada vez que se activa en ti un momento que reactiva y hace que tu niño o niña interna reaccione de manera reactiva es como devolverla a ese lugar de oscuridad y es por eso que muchas veces el trabajo de sanación de tu niña interior o de tu niño interior se siente como tan pesado y como tan infinito porque no estás dándote el lugar de adulto ni de adulta sino que te devuelves a ese lugar de niña herida o de niño herido y aquí te voy a poner un ejemplo imagínate que no sé tu niño o niña interna tiene una herida de injusticia y que en tu trabajo estás enfrentando una situación de que te están juzgando por un trabajo o están haciendo una acción que te hace activar tu herida de injusticia y que hace sentir que no estás valorando lo que tú estás haciendo que te hace sentir que simplemente te están devolviendo a un lugar o a un momento o a una situación circunstancia de tu pasado donde viviste las mismas injusticias y simplemente no eres consciente de esto pero te lanzas dices como o empiezas a gritar a discutir y a decir como no no me están valorando o lo que sea o también lo mismo porque como en todo hay dualidad puede ser que ante esta situación tú te quedes callado o callada que también es parte pero tanto si haces una como la otra te estás devolviendo al rincón del castigo quiero que visualice como voy a intentar hacerte o describirte la visualización también me mostraron los ángeles que era un cuarto oscuro con mi niña interior en esa esquinita en posición fetal como sintiéndose no suficiente no merecedora no lleno hacia ningún lugar no cargando una vida llena de vida devolviéndose mental y emocionalmente a todos los espacios lugares situaciones momentos y personas donde simplemente ella no era ella no se sentía valorada no se sentía amada y no se sentía apreciada no sé si esto hace sentido para ti para mí si lo hace pero igual no aquí como que yo no tengo la verdad absoluta quiero que tú puedas activar inclusive tu pensamiento crítico y decir ok como que si esto si me hace sentido y esto no otra cosa también que me hicieron como percibir es que al tener nuestra niña interna tan reactiva y que se activa en tantos momentos importantes en nuestra vida donde tenemos que hacer elecciones tomar decisiones y comportarnos como adultos pero no desde un lugar de donde ok opaco a mi niño interno o a mi niña interna no desde un lugar responsable pero al mismo tiempo honrando tu niño y tu niña interna y lo que me hicieron visualizar o que me hicieron entender o saber es que aparte de toda la metáfora de la moceta que te traje también me hicieron ver que cuando tu niña interna está comandando o está siendo la piloto en muchas situaciones o momentos de tu presente y de tu vida como adulta tu vida siempre se siente como que no despega tan ligeramente es como traducido a un mensaje o palabras más claras imagínate tu infancia aprendiendo a andar en bici cuando somos chiquitas o chiquitos los que han tenido bici yo por más pobrecita que fui pues si tuve la suerte de tener bici me compraron bici pero imagínate tu bicicleta con rueditas de apoyo que eso está bien cuando tienes 3, 4, máximo hasta 6 años pero ya cuando tienes 10, 12 que estás creciendo y tienes como la capacidad de tener más estabilidad de poder andar aunque siempre esté al riesgo de que puedas caer pero igual es menor así se siente tu vida como si estuvieses siempre andando con rueditas de apoyo como si al 100 por ciento nos aferramos a nuestras rueditas de apoyo. Esta niña herida por experiencias pasadas va a temer caer teme el dolor y va a veces inclusive a tener temor de tomar el control o dejar que tú como adulta tomes el control de tu vida pero qué significa esto realmente significa que la clave para empezar a crecer para evolucionar es reconocer las heridas básicas primordiales los miedos las inseguridades que tiene nuestra vida interna y reconocer también en qué momentos de nuestra vida se activa el dolor de esa niña interna y aquí te voy a contar una historia muy personal mía cuando yo estaba en la escuela en la primaria tenía 10 años mi profesora Carmen no sé si lo he contado esto antes pero mi profesora Carmen de el quinto año me hizo repetir el quinto año dos veces porque yo era una persona muy rebelde una niña muy rebelde según ella pero yo como toda niña los niños tienen gracias al universo su capacidad de cuestionamiento de responder de libertad de expresión de sabiduría interior inclusive el contacto con su intuición está demasiado desarrollado a los niños se nos apaga nuestra capacidad de pensamiento crítico de libertad de expresión de cuestionamiento ante la vida ante todo lo que nos dicen que tiene que nuestra capacidad de conectar con nuestra intuición porque porque desde pequeños se nos domestica se nos condiciona a ser como mamá como papá como la sociedad como x como y como z y es no te sientas así no hagas eso no hables de esto inclusive a mí cuando niña cuando hablaban personas adultas a mí no me dejaban estar en esas conversaciones sin importar que fueran temas x o sea mi papá cuando llegaba a visitar a la casa o mi abuela me decía como vete al patio a jugar y aquí tú no puedes entrar hasta que la visita no se vaya inclusive en muchos momentos tenía ganas de ir al baño y no podía porque había visita en la casa y cuando había visita uno no puede estar ahí porque uno no puede enterarse de las conversaciones que hablan los adultos y estas cosas y quizás esto no pasa a mí pero a muchas personas les pudo a muchos niños niñas les pudo haber pasado y si no así diferente pero para no desviarme de el punto o del tema como te decía yo repetí el quinto grado tres veces en total como que la tercera fue la última ya lo pasé pero porque me cambiaron de profesora y todos fueron un tema y como que ya la segunda vez que la misma profesora del mismo quinto grado me quemó me quemó es reprobar para los que no entienden mi español dominicano cuando ya me reprobó ya como la segunda vez entonces mi papá ya ahí se lo tomó en serio y dijo ok si está pasando algo porque una vez que la quemé como que ok si yo puedo entender que quizás la niña no rindió lo suficiente y no era ni siquiera por eso porque yo siempre he sido una persona inteligente capaz porque me considero una persona capaz con una facilidad de aprender de inclusive mi memoria es súper buena como que lo que se me olvida tiene que ser porque tengo demasiado en la mente pero siempre he sido como que súper despierta y en la escuela siempre fui muy buena alumna pero la tercera vez que repetí el quinto grado fui o sea yo ya esa vez dije ok ya tengo 12 estoy en quinto grado cuando debería estar en séptimo y obviamente como niña eso me hacía sentir como la marginada de la escuela ver a todos mis compañeros logrando cosas como estando en el curso donde yo debería estar con los amigos con los niños las niñas que yo debería estar pues obviamente en mi corazón se empezó a sentir como que ok yo quizás no no soy suficiente para la escuela que me pasa que pasa con mi esfuerzo pero la tercera vez que repetí el quinto grado fui la mejor o sea me empeñé en ser al 100% la mejor hasta que me convertí en victoria incluso recuerdo que ese fue como el momento más doloroso de mi infancia que mi maestra de ese entonces de quinto que ya no era la misma profesora Carmen que hasta me acuerdo de su nombre nunca se me va a olvidar y lo digo así como con ese resentimiento porque aún duele no me voy a venir a ser la estúpida aquí duele y me da rabia y no la odio porque yo no tengo ningún sentimiento tan así tan fuertes pero tampoco no es como que la amo y si la veo como que no la voy a mirar y lo voy a decir se acuerda como usted me hizo esto y esto y esto porque si aún duele pero el punto es que mi maestra de ese entonces mandó a buscar a mi padre mandó a llamar y le dijo como wow ya su niña venía con estos antecedentes de que había repetido el quinto grado dos veces pero yo no sé porque pasó eso le enseñó todas sus notas o sea todas mis notas le dijo como es una niña muy atenta es una niña muy capaz muy compañera no solamente se preocupa como por ella misma sino también por sus compañeros y les enseña ellos ayuda apoya o sea todas mis cualidades como ser humano todos mis valores desde niña estaban ahí presentes y mi papá cosa le respondió como que ok si ese es su trabajo ella viene a estudiar viene a aprender ese es su deber y lo único que no me gusta de ella es que es muy curiosa y lo quiere saber todo imagínense en ese momento mi corazón de niña como se quebró o sea ahí fue como que me terminé de morir por dentro y se despertó se generó en mí una inseguridad de que yo tuviese el logro que tuviese para mis papás no iba a ser suficiente y recientemente y digo recientemente porque esto fue hace un año yo lancé mi primer diario de gratitud y bienestar y por eso como que en mi mundo en empresa digital y todo lo que hago con el coaching y con como esta vida está tan alejado de mis familiares porque uno no lo entienden y dos para ellos esto es nada literal pero cuando lancé mi primer diario de gratitud y bienestar para mí era algo muy importante y me llevó el primer ejemplar a la casa donde yo la abrí y estaba con mi mamá con mi familia y se lo fui a enseñar y yo no sé si quizás ella no estaba en su mejor día estaba pasando por un mal momento o lo que fuese pero no sólo como que así que lindo que bien ya y obviamente de alguna manera mi niña interior estaba como esperando un si luz y que nice que lo lograste, que cool que lo lograste, que lindo está tu diario, cuéntame más como esas cosas que obviamente un niño o una niña espera en su infancia y obviamente ese momento reactivó el dolor de mi niña interior y fue como que ok entonces yo cuando tengo un nuevo logro con quien lo comparto me hizo sentir que no tenía a nada ni a nadie con quien compartir mis logros porque no eran valorados no eran apreciados y lloré, lloré muchísimo estuve como un mes llorando porque a mí como que esas cosas si me marcan principalmente por el tipo de infancia que tuve que ya lo he contado antes yo no crecí con mi mamá, crecí con mi papá y mi abuelita pero pero si, como que hay demasiados momentos en nuestro presente que nos devuelven al pasado y que nos devuelven a la posición de esa niña o ese niño herido inclusive hay momentos en que quizás le puedes hablar a una persona cercana a ti y que esa persona se sienta como que lo estás hiriendo, lo estás abandonando o lo estás rechazando porque dentro de sí mismo dentro de sí misma hay un niño o hay una niña herida y aquí la verdad amarga pero al mismo tiempo dulce es que para crecer debemos estar dispuestas a caer debemos estar dispuestas a quitarnos las ruedas las ruedas de apoyo en la vida y pues darnos la oportunidad de enfrentar los miedos de enfrentar las heridas para poder sanar a nuestra niña interior pero también ponernos a ser conscientes de cuáles son esos detonantes en el día a día que despiertan las heridas, el dolor, los miedos y los traumas de nuestra niña interna porque al final esa va a ser la clave para que puedas sanar a tu niño o a tu niña interna es sacarte de esos lugares donde ya te hirieron donde ya te duele donde simplemente ya no eres tú tu niña interna o tu niño interno está esperando que vivas esa vida llena de vida con la que soñaste que puedas ir a esos lugares a esos países a esos viajes crear esos amigos tener esa vida que al final tu soñaste porque si no voy para nada de acuerdo con lo que te dice la sociedad de a los 30 tienes que tener una casa una familia tienes que estar casado o casada viviendo de tal y tal manera yo esas cosas no las creo pero lo que sí creo es que como adultos hoy tenemos la capacidad de darle a nuestros niños y a nuestras niñas internas todas esas cosas todos esos espacios todos esos momentos todas esas personas con las que soñaron cuando eran niños cuando yo era niña tenía sueños de viajar por el mundo de yo veía siempre fui como esta niña curiosa ya les conté pero siempre veía documentales que si África que si Bali que si Hong Kong que si París de hecho yo estuve durante muchos muchos muchos años obsesionada con París y cuando viajé la primera vez cuando salí de mi país cuando me monté en un avión cuando fui a Madrid cuando fui a Suiza cuando fui a Alemania cuando vine aquí a Italia yo puedo decir que es lo primero que pensé es en mi niña interior como ok como se sentía cuando esto era solo un sueño en la televisión cuando simplemente mi niña interior decía como bueno mi niña porque ahora es interior porque pero en ese entonces cuando mi niña decía como guau que hermoso eso algún día me gustaría ir allí allí pero al mismo tiempo se decía pero soy una persona pobre quizás jamás pueda conocer el mundo más que a través de los ojos o de la mirada de otros pero hoy tengo la capacidad de indiscutiblemente de las situaciones y de las cosas que pasen en mi vida tengo la capacidad de cuidar de mi niña interna de sacarla de esos espacios de juicio y de esos espacios de no amor de ese rinconcito de de dolor de esa macetita limitada y de quitarles las rueditas de apoyo a su bici así que como repaso de lo que hemos hablado el día de hoy es que para comenzar a sanar o como comenzamos a sanar nuestra niña interior es comenzar con el reconocimiento de que está allí de que tiene vidas que necesita de nuestra ayuda necesita que sea escuchada necesita que sea amada y necesita empezar a vivir la vida como un sueño de ese chiquita que necesita mucha aceptación que necesita que todas nuestras experiencias pasadas nos lleven a definir un futuro y a crear un futuro más nuestro y más libre donde se pueda liberar donde pueda hablar donde pueda cuestionar y que podamos amar nuestra niña interior con todo esto sin sin tanto juicio porque también cuando juzgamos como ciertas reacciones o acciones que tenemos ante diferentes momentos volvemos de nuevo a colocar nuestra niña nuestro niño interno en ese rinconcito como de castigo así que nada quiero que recuerdes que cuando amamos a nuestra niña o a nuestro niño interno estamos diciendo que estamos listos y listas para quitar esas ruedas de apoyo sin importar si en algún momento caemos pero que aún así estamos listos y listas para levantarnos y verdaderamente vivir porque esto es lo que somos de esto es que se trata somos seres hermosos viviendo una experiencia humana pero hemos venido dotados con la capacidad la valentía la resiliencia y la fortaleza para guiarnos y acompañarnos así que te invito a reflexionar con este episodio sobre la salvación y el camino que te gustaría tomar el día de hoy y cómo quieres convertirte en una mujer de luz y poder desde tu niña interna abrazar en totalidad la mujer o el hombre que eres hoy hasta nuestro próximo episodio te invito a seguirme en instagram y te voy a dejar una preguntita al finalizar este episodio lo vas a encontrar en la cajita de descripción y me gustaría que me respondas y me cuentes qué tal te fue con este episodio cómo lo sentiste y cómo lo viviste también te quiero recordar que hoy es el último día para sumarte a la lista de espera de mi programa del miedo al amor es un programa de 21 días que estoy haciendo con una amiga y colega donde vamos a trabajar muchísimas partes de nuestro interior incluyendo mi niña interna completo de ejercicios hemos combinado diferentes herramientas como el teta healing, el diseño humano, el coaching de vida espiritual, la sanación cuántica, los ángeles un montón de cosas es un programa súper completo así que te voy a dejar en la descripción la lista de espera esta es la única edición del año y este es el descuento más alto que va a tener este programa así que si te gustaría ser parte mañana abrimos inscripciones y eso si te deja la lista de espera si te gustaría pues súmate para que puedas recibir tu cupón y espero verte dentro hasta nuestro próximo episodio cuídate mucho mantén la fe y recuerda que eres más fuerte y más valiente de lo que crees y de lo que te imaginas te mando un beso como siempre enorme y un abrazo apretado apretado apretado