
Nothing to say, yet
Listen to #23 Las 4 Estaciones del ser by Lucy Acevedo MP3 song. #23 Las 4 Estaciones del ser song from Lucy Acevedo is available on Audio.com. The duration of song is 28:06. This high-quality MP3 track has 582.98 kbps bitrate and was uploaded on 10 Jun 2024. Stream and download #23 Las 4 Estaciones del ser by Lucy Acevedo for free on Audio.com – your ultimate destination for MP3 music.
Comment
Loading comments...
The podcast host, Lucy Acevedo, welcomes listeners to a new episode and expresses her happiness to be able to share powerful reflections. She introduces the concept of the "four seasons of being," which refers to internal seasons rather than external ones. Lucy shares her personal experience of experiencing a "spring" in her life when she made a career change and how it felt like a fresh and exciting new beginning. She also shares a listener's experience of leaving a toxic relationship and focusing on self-care as their own spring. Lucy advises those in a spring season to embrace curiosity and try new activities. She then discusses the "summer" season of maturity and fulfillment, where ideas and projects reach their peak. Lucy shares her experience of launching the podcast as her own summer and celebrates the fruits of her efforts. She also highlights a listener's experience of achieving their dream job as their summer. Lucy emphasizes that creativity and action can occur in any season Hoy es lunes y el podcast lo sabe. Bienvenidos, bienvenidas a un nuevo episodio de Amorosamente Podcast. Yo soy su host, Lucy Acevedo, su anfitriona. Muy feliz como cada lunes de poder estar aquĂ. Feliz como en el hombriz. De verdad que sentarme aquĂ a grabar, como preparar todo este espacio para estar aquĂ, para de una manera presente y consciente poderles traer un tema, una reflexiĂ³n o compartirles algo que yo siento que es poderoso, pues simplemente me llena como de mucha felicidad, de mucho gozo interior. Y eso me encanta. Tengo aquĂ mi velita de cereza. SĂ, cereza. La iba a confundir con fresa, pero no. Esta es de cereza. Amo. Y el vasito estĂ¡ muy chulo, muy cookie, que eso tambiĂ©n me encanta. Mi botellita de agua, mi orĂ¡culo, mi micrĂ³fono en el lado izquierdo. Esto es sĂºper loco, pero yo no puedo tener el micrĂ³fono del lado derecho para hablar como que siempre hablo girada hacia la izquierda, que es donde tengo el micrĂ³fono. Pero bueno, esto como que te lo cuento para que puedas visualizar quĂ© pasa de este lado de tus audĂfonos. AsĂ que nada, bienvenidos y bienvenidas al episodio de hoy. Yo siempre les hablo como de ciclos, de temporadas, de estaciones, de versiones de nosotros, de arquetipos y de procesos, pero como que casi siempre no toco esos temas como muy a profundidad, sino como que sĂ, estamos quizĂ¡s viviendo un proceso diferente al de otra persona y asĂ. Y eso fue como una invitaciĂ³n el dĂa de hoy a poderles traer este tema. AsĂ que el dĂa de hoy vamos a estar hablando sobre las cuatro estaciones del ser. Y ojo con esto, esto no tiene que ver nada con la estaciĂ³n o el ciclo de la vida y de la naturaleza afuera, porque aunque afuera sea invierno, quizĂ¡s tĂº en tu interior sientes un fuego, un calorcito de verano que te invita a accionar o viceversa. Puede que fuera este todo el verano mĂ¡s caluroso, pero mĂ¡s divertido, mĂ¡s movido, mĂ¡s accionable, pero dentro de ti simplemente tĂº estĂ©s viviendo un otoño o viviendo un invierno. AsĂ que esto no tiene nada que ver como a estas estaciones y a lo que estĂ© pasando en el afuera, sino que mĂ¡s bien tiene que ver con las propias estaciones y lo que hay en el adentro. AsĂ que en el dĂa de hoy lo que quiero es introducirte cada una de estas estaciones, introducirte tambiĂ©n desde mi historia, cĂ³mo las he ido viviendo, pero tambiĂ©n he pedido a algunas personas, a algunos oyentes de este espacio que me cuenten tambiĂ©n cĂ³mo se han sentido como en una diferente temporada y cĂ³mo lo han podido identificar. Y tambiĂ©n quiero como dejarte algĂºn consejito prĂ¡ctico para cada una de esas temporadas o de esas estaciones. AsĂ que vamos a entrar de una vez en el tema preciso, duro, violento, confiso y vamos a empezar a hablar sobre la primavera del ser. La primavera, como muchos sabemos, es como este renacimiento, es este despertar de conciencia, es el momento de plantar nuevas semillas y ver cĂ³mo florecen. Pero a mĂ me encanta tambiĂ©n ver la primavera del ser o esta primavera interior, como cuando la semilla elige cuĂ¡les van a ser sus recursos, cuĂ¡les van a ser las formas y las maneras en las que se va a nutrir para asĂ florecer y dar su mejor fruto. Es como que en este periodo de primavera interior tĂº decides quĂ© tanta cantidad de agua necesitas, quĂ© tanto abono necesita tu tierra, quĂ© tanto sol o quĂ© tanta lluvia o quĂ© tanto viento. Todo como que todas esas condiciones que estĂ©n como precisas para esa temporada, para que cuando llegue el momento de florecer, pues esa flor sea la mĂ¡s perfecta o ese fruto sea el mĂ¡s dulce, el mĂ¡s rico y lo compara como con algo para que puedas tener como una nociĂ³n de lo que quiero decir. Pero al final como que la primavera o cada primavera es una oportunidad para redescubrirnos y empezar de nuevo. Es una oportunidad y la podemos vivir como un espacio para sembrar intenciones, para sembrar metas y para ver tambiĂ©n si nuestros entornos estĂ¡n aptos para que todo esto que vamos a construir o que vamos a desarrollar pueda florecer o pueda dar frutos. Yo recuerdo como una Ă©poca de primavera que puedo decir que vivĂ en mi interior fue cuando decidĂ dejar mi carrera, o sea, lo que habĂa estudiado. Yo estudiĂ© aviaciĂ³n y decidĂ como irme a la parte de la hotelerĂa que era un mundo totalmente opuesto a el que yo vivĂa en el aeropuerto y en la aviaciĂ³n. Estaba como ligado porque trabajaba con turistas y todo eso, pues el mundo de la hotelerĂa era muy opuesto, era muy diferente y todo esto para mĂ se sentĂa como fresco, emocionante. SentĂ inclusive como si estuviera despertando una nueva versiĂ³n de mĂ misma y esto fue increĂble para mĂ porque a pesar de que estaba pasando de una carrera muy construida a algo un poquito mĂ¡s, o sea, no tan firme o no tan seguro, se sentĂa expansivo y como dije se sentĂa fresco para mĂ porque mi ser de alguna manera siempre ha sentido como esa necesidad de ir a esos lugares frescos, a esos lugares que son nuevos, aunque ya quizĂ¡s despuĂ©s de un tiempo yo diga como que esto no es para mĂ o no es lo que quiero, pero siempre ha ido como a esos lugares donde de alguna manera yo necesito crecer y en esta primavera o en esta estaciĂ³n de mi vida definitivamente no me equivoquĂ©, elegĂ de manera segura e inclusive cuando no sabĂa lo tan alineado, lo tan conectado que podĂa estar a lo que iba a venir despuĂ©s porque uno no tenĂa, yo no tenĂa como esa larga visiĂ³n de todo lo que iba a venir despuĂ©s gracias a esa elecciĂ³n, a esa primavera y a ese movimiento y al dar ese paso pues estoy aquĂ porque en ese hotel conocĂ a la persona que me dijo como Lucy, me encanta tu manera de ver la vida, fĂ¡cilmente podrĂa ser una coach y ahĂ fue como que yo, ok, ¿quĂ© es esto? y desde ahĂ partĂ y dije como ok, vamos a probar y estoy aquĂ gracias a eso, entonces como que al final sĂ, estas primaveras se pueden vivir asĂ, como pueden ser tambiĂ©n momentos difĂciles que nos podemos sentir perdidos, que nos podemos sentir como buscando, pero tambiĂ©n son etapas, son estaciones para empezar y para aprovechar como la brisa fresca de todo lo nuevo y lo que puede venir a ventilar y a cambiar en nuestras vidas. TambiĂ©n le preguntĂ© a MarĂa, una oyente, y nos compartiĂ³ que para ella la primavera fue dejar una relaciĂ³n tĂ³xica y empezar a cuidar de sĂ misma por primera vez y como lo digo para todos las estaciones pueden vivirse de una manera muy diferente pero siempre van a ser como un punto de partida hacia algo mejor, por ejemplo para mĂ fue cambiar de carrera, cambiar de trabajo, para MarĂa fue dejar una relaciĂ³n tĂ³xica, empezar a cuidar de sĂ misma y darse ese espacio para reconocerse, pero fue siempre como este momento de sĂ, elijo sembrar, elijo ver quĂ© hay para mĂ, quĂ© nuevas semillas puedo plantar aquĂ y ver cĂ³mo se nutren y cĂ³mo eligen ser un fruto magnĂfico o una flor hermosa. AsĂ que en esta primera estaciĂ³n lo que te puedo aconsejar o lo que te puedo decir es que si tĂº sientes que quizĂ¡s en este momento estĂ¡s viviendo como la primavera de tu vida, permĂtete que la curiosidad te guĂe, prueba actividades nuevas, empieza quizĂ¡s un proyecto que siempre has querido hacer y abraza esta novedad con entusiasmo, al final son justamente eso, son como dosis de cosas nuevas, de frescura, de alguna manera decirlo, no sĂ©, como entusiasmo pero tambiĂ©n curiosidad, esa es la palabra, curiosidad. AsĂ que vamos a la parte nĂºmero dos de estas cuatro estaciones y hablemos del verano del ser. El verano, por el contrario, es la Ă©poca de maduraciĂ³n y plenitud, es cuando nuestras ideas, proyectos alcanzan quizĂ¡s su punto Ă¡lgido y podemos disfrutar de los frutos de nuestro esfuerzo, a diferencia de la primavera que es un espacio de siembra, el verano pues es este espacio donde, ajĂ¡, ya podemos ver el fruto, podemos comerlo, podemos saber si estĂ¡ dulce, si no, si la flor es linda, si me gustan sus colores, si van a haber muchas mĂ¡s o si solamente se quedan como en una cantidad reducida y el verano es como ese espacio tambiĂ©n para celebrar nuestra creatividad y nuestro arduo trabajo. Para mĂ, un momento en el que puedo decir que llegĂ³ mi verano fue cuando finalmente me atrevĂ a lanzar este podcast. Cada episodio que grabo y comparto es como un fruto de esta estaciĂ³n de mi vida. Para los que no saben, estamos a pocos dĂas de cumplir un año en este espacio y justamente es un dĂa despuĂ©s de que inicia el verano. Yo lancĂ© este podcast el 24 de junio y el verano inicia el 23, entonces, o eso creo, no soy muy segura, pero creo que sĂ, que el 23 o el 24, entre esos dos dĂas, pero para mĂ justamente este espacio ha sido como esta celebraciĂ³n constante. El podcast fue como el verano y cada episodio es esa celebraciĂ³n constante, es ese fruto, cada mensajito, cada conversaciĂ³n que tengo con ustedes es celebrar mi creatividad, celebrar mis reflexiones, celebrar inclusive como todas mis transiciones, todos mis momentos, todas mis versiones y todos los arquetipos que he venido habitando y encarnando durante estas cuatro temporadas. Pero tambiĂ©n le preguntĂ© a una persona que fue la Ăºnica que me dijo que no dijera su nombre, pero nos contĂ³ que para Ă©l, porque es un chico, despuĂ©s de años de estudio consiguiĂ³ su trabajo soñado y sintiĂ³ que finalmente estaba viviendo su verano, incluso se fue a DubĂ¡i a trabajar y que es como no solo el fruto de todos sus estudios, sino tambiĂ©n el fruto de sus manifestaciones, porque nunca dejĂ³ de confiar en que iba a llegar el momento en el que iba a poder celebrar como esta acciĂ³n o estas acciones y este paso a paso, este recorrido que habĂa estado dando hasta el momento en el que llegĂ³ su verano interior. Pero tambiĂ©n el verano en otros momentos se puede traducir como espacios accionables, no solamente como espacios para recoger frutos, sino tambiĂ©n espacios o momentos donde se nos enciende mĂ¡s la creatividad, el accionar y el movernos con mĂ¡s agilidad, porque a veces tambiĂ©n nuestros momentos creativos no se dan como en una primavera o en un otoño o en un invierno, pueden darse en cualquier estaciĂ³n para cada persona. Como dije anteriormente, esto se siente diferente, se vive diferente. Para mĂ, hay momentos, por ejemplo, hoy, por hoy yo puedo decir que mi verano interior se siente como la celebraciĂ³n cada lunes de un episodio, de un fruto mĂ¡s que incluyo en este espacio. Pero he tenido veranos que ha sido encender mi propio fuego interior, activar mi creatividad y poderme mover con agilidad y tener incluso la energĂa necesaria para poder despegar proyectos y que puedan llegar a tĂ©rmino. Pero si tĂº estĂ¡s en tu verano, permĂtete que la energĂa y la pasiĂ³n te impulsen. Trabaja no tan duro, pero de manera consciente y tambiĂ©n disfruta el proceso, disfruta cada logro, cada paso, por pequeño que sea, y vĂvete esta temporada como lo que es una invitaciĂ³n a celebrarte cada movimiento. Y esto pues nos lleva a la temporada 3 o a la estaciĂ³n 3, que es el otoño del ser. Una de mis estaciones favoritas del año es el otoño. Yo soy libra, nacĂ en octubre y pues, ajĂ¡, estamos entrando como en ese otoño. Vemos las hojas caer, los Ă¡rboles se empiezan a quitar de esas vestiduras verdes hermosas para vestirse de colores rojos, amarillos, marrones y todo lo visual, el mundo exterior, cambia porque luego de eso los Ă¡rboles se quedan pelones, literal, se pierden sus hojas y todo se vuelve como muy gris, muy frĂo, muy diferente. Pero aĂºn asĂ, mi temporada favorita es el otoño porque veo los Ă¡rboles perder sus hojas sin resistencia. Y esto para mĂ significa mucho y tambiĂ©n porque nacĂ en esa temporada, asĂ que amo como esa estaciĂ³n del año. Pero, ajĂ¡, este no es el tema, el tema es el otoño del ser, que es algo muy diferente, pero tambiĂ©n similar. El otoño es siempre un tiempo de reflexiĂ³n, es un momento para recoger como los frutos de nuestro trabajo, pero no como un trabajo, como un fruto que vas y sembraste tomates y vas a cosechar tomates en otoño. No, es como mĂ¡s para recoger un fruto como mental, emocional, como de experiencias que vamos viviendo. Y el otoño nos enseña a valorar como todas las cosas que vamos aprendiendo y todas las cosas que vamos experimentando. Para mĂ, un otoño, un espacio que puedo decir que se sintiĂ³ como un otoño, fue cuando me tomĂ© un tiempo para reflexionar, y esto fue algo reciente, no muy lejano, de mis relaciones de amistad y lo que realmente yo estaba valorando de ellas y de las experiencias que me estaban transmitiendo. Y fue un periodo de gran aprendizaje y gratitud, porque me tocĂ³ despedirme de personas, pero al mismo tiempo fue un momento de una estaciĂ³n de decir, wow, gracias, porque todas las experiencias que he estado acumulando en estas relaciones han sido sĂºper valiosas, han sido experiencias inolvidables para mĂ, pero toca ahora en este momento dejar ir sin resistencia. Sophie nos compartiĂ³ que despuĂ©s de años dedicĂ¡ndose a su familia, ahora estĂ¡ cosechando el amor y la gratitud de sus hijos, quienes la inspiran cada dĂa. Para ella era sĂºper difĂcil, quizĂ¡s, encontrar esas palabras de aliento, de gratitud y de amor de parte de sus hijos, pero que en este otoño que ella refleja, que ha vivido, pues nos cuenta eso, que justamente estĂ¡ cosechando por fin el amor y la gratitud de sus hijos, que tanto espero, y quienes hoy en dĂa la inspiran cada dĂa. Y si tĂº estĂ¡s en este momento viviendo quizĂ¡s esta estaciĂ³n en tu vida, tĂ³mate un tiempo para reflexionar sobre tus experiencias, practica la gratitud, reconoce cuĂ¡les son esos espacios y esos entornos de los cuales tĂº aprendes, y que quizĂ¡s sea este un buen momento para ti para hacer ajustes y planificar o visualizar futuros, porque cuando estamos en estos estados reflexivos, pero tambiĂ©n viendo el entorno y las experiencias de nuestro entorno y de nuestro dĂa a dĂa, esto nos brinda la claridad de poder planificar y visualizar hacia el futuro. Y ahora vamos a la estaciĂ³n nĂºmero cuatro, que es el invierno del ser. El invierno es un periodo de descanso, es un periodo de renovaciĂ³n interior, es un momento donde nos retiramos para conservar energĂas y nos preparamos para el prĂ³ximo ciclo. El invierno al final nos invita a la introspecciĂ³n y al autoconocimiento profundo. Mi invierno tambiĂ©n llegĂ³ muy recientemente y esto me hace reĂr, porque literal fue hace como dos meses, tres meses atrĂ¡s. Ustedes saben que antes de, creo que en el penĂºltimo o en el Ăºltimo episodio, no sĂ© en cuĂ¡l de los dos, pero comentĂ© que estaba enferma, que me empezĂ³ a doler la garganta y que por eso no habĂa como grabado el episodio en lunes, sino que lo grabĂ© en martes, pero despuĂ©s de ahĂ mi vida se desestabilizĂ³, porque pasĂ© un tiempo de enfermedad, fue un periodo difĂcil, pero tambiĂ©n me permitiĂ³ conectar conmigo misma a un nivel mĂ¡s profundo y entender lo que realmente necesitaba para sanar. Fue un espacio, tenĂa los pulmones inflamados, tenĂa mucha gripe, estaba muy congestionada, no podĂa respirar, tenĂa mis ojitos hinchados, entonces por ende fue como una desconexiĂ³n total de la vida en el exterior, pero no de la vida interior. O sea, meditaba, dormĂa, descansaba y no solamente se fue como un espacio que me permitiĂ³ a mĂ sanar cosas internas o sanar dolencias, perdĂ³n, sanar dolencias fĂsicas, sino tambiĂ©n dolencias internas, lo que me ha permitido definitivamente renovarme y poder estar aquĂ, y poder compartir, y poder inclusive hacer muchĂsimo mĂ¡s, porque mi cuerpo llegĂ³ por dolor a un punto, a un estado que quizĂ¡s yo pude evitar. Para otra personita que es un amigo, que escucha mi podcast, se llama Carlos, Ă©l nos compartiĂ³ que como el invierno en su vida fue como una Ă©poca de duelo, como, no me gusta hablar como de cosas asĂ como muertes o tragedias y eso, pero sĂ, Carlos perdiĂ³ a su papĂ¡ y fue como esta Ă©poca de duelo la que al final lo invitĂ³ a acercarse mĂ¡s a Ă©l, a tener como estos momentos o estos espacios de introspecciĂ³n y encontrar paz y una nueva perspectiva de el curso de su vida, inclusive lo acercĂ³ a la escritura, ahora escribe poemas que comparte en su sub tab, creo que asĂ se llama, pero comparte como esos poemas ahĂ y tienes un newsletter donde habla de palabras de sanar y tambiĂ©n estĂ¡ certificĂ¡ndose, no recuerdo cĂ³mo se llaman las personas que hacen esto, pero son personas que trabajan con momentos de duelo, no me viene la palabra, quiero decirla pero no me viene, entonces, pero el punto es que estos inviernos son como estos espacios no solamente de introspecciĂ³n sino tambiĂ©n de calma, de descanso, que es muy importante aprender a darnoslo para poder conservar, regenerar nuestra energĂa y prepararnos para el prĂ³ximo ciclo. Si tĂº estĂ¡s en este momento sintiendo que estĂ¡s en una temporada de invierno, permĂtete descansar, recargarte de energĂa, medita, escribe un diario, dedica tiempo a actividades que te nutran emocional y espiritualmente y recuerda que el descanso es fundamental para el crecimiento. A veces sentimos como que no, para quĂ© descansar, yo necesito ser, necesito estar en este lugar, necesito ir a este espacio, todas esas cosas y en realidad, si supiĂ©ramos cuĂ¡nto crecimiento nos brinda el descanso, descansarĂamos muchĂsimo mĂ¡s. Y bueno, esto ha sido como mĂ¡s o menos lo que, bueno, no mĂ¡s o menos, ajĂ¡, porque yo hago mis anotaciones pero ustedes saben que siempre hablo desde mi corazĂ³n, dejo que sean los Ă¡ngeles, el universo, que me vayan bajando las palabras y las cositas que necesito decir aquĂ, pero recapitulando, hemos recorrido las cuatro estaciones del ser, la primavera, el verano, el otoño, el invierno y como cada una tiene su propio propĂ³sito y nos ofrece valiosas lecciones y enriquecedoras experiencias. Al final, lo que quiero que te quedes es mĂ¡s allĂ¡ de que tienes la capacidad de transitar cada una de estas estaciones con gracia. Yo sĂ© que hay estaciones que van a ser mĂ¡s difĂciles, quizĂ¡s mĂ¡s dolorosas, mĂ¡s movidas y menos claras que otras, pero todos pasamos por estas estaciones a nuestro propio ritmo y la clave estĂ¡ en abrazarlas con amor y comprensiĂ³n. Cada estaciĂ³n trae consigo una oportunidad Ăºnica de crecimiento y aprendizaje. AsĂ que nada, hemos llegado al final de este episodio por el dĂa de hoy. Si te ha gustado este episodio, suscrĂbete, comparte tus propias experiencias con las estaciones del ser en mis redes sociales. Ustedes saben que estoy en Instagram como arroba crece con Lu y en la descripciĂ³n general de Amorosamente Podcast tambiĂ©n encuentran el canal de Telegram y desde ahora les invito a que se puedan sumar, se los voy a dejar tambiĂ©n en la descripciĂ³n, pero les invito que se puedan sumar porque prontamente a las personas que estĂ¡n siendo parte de este canal de Telegram vamos a compartir espacios abiertos, mensuales y totalmente gratuitos para seguir creciendo. En este primer encuentro estoy planeando como journaling y empezar como a introducirnos en la prĂ¡ctica de la escritura, asĂ que serĂa bueno que vayas y seas parte de este canal. Aparte ahora estoy compartiendo memes por ahĂ, una vez a la semana, una vez al mes hago como una lectura de las energĂas y saco como cartitas para ver cuĂ¡l es la energĂa que nos acompaña en el nuevo mes y se entera tambiĂ©n primero de lo que estoy haciendo, como que ese es mi lugar seguro para compartir como cuĂ¡l es el programa en el que estoy trabajando, quĂ© cosas estoy tomando, quĂ© preguntas me estoy haciendo y hablar de todo un poco y de la vida en general. AsĂ que gracias por escuchar Amorosamente Podcast. Hasta la prĂ³xima y recuerda vivir cada estaciĂ³n con amor y gratitud. Te mando besitos y un abrazo fuerte. Hasta el prĂ³ximo lunes.
There are no comments yet.
Be the first! Share your thoughts.