Jessica Sobrino is a disciplined and accomplished Mexican athlete in artistic swimming. She has been a national team member since she was 12 years old and has competed in various championships, accumulating over 50 medals. Jessica is currently preparing for the 2021-2024 Olympic cycle. Despite facing injuries, such as a shoulder surgery and a ruptured eardrum, she remains positive and motivated to achieve her goal of qualifying for the Olympics. Jessica credits her family and coaches for their support and believes that having a clear goal is crucial in overcoming challenges. One of her most challenging competitions was the World Championship in Barcelona in 2013, where she swam with a ruptured eardrum but persevered and achieved success.
PerfectĆsimo. Muy buenas tardes a todos los participantes que estĆ”n viendo esta conversación. Para mĆ es un placer tener esta plĆ”tica con JĆ©ssica Sobrino. JĆ©ssica es una atleta disciplinada, tenaz y definitivamente un ejemplo a seguir. Para contarles un poco de su historia, JĆ©ssica Sobrino es una atleta mexicana que desde el 2002 practica la disciplina de nada artĆstico. JĆ©ssica es seleccionada nacional desde los 12 aƱos y Flyer de la Selección Nacional Mexicana Primera Fuerza. Ella ha participado en campeonatos nacionales, mundiales, Juegos Centroamericanos y Panamericanos.
Ella ha acumulado mĆ”s de 50 medallas. JĆ©ssica se encuentra en preparación para el ciclo olĆmpico del 2021-2024. Y si no fuera poco, JĆ©ssica tiene dos tĆtulos universitarios en Administración y Terapia FĆsica. Definitivamente una persona muy, muy ocupada y te agradezco mucho por tu tiempo y que compartas tu historia con nosotros, JĆ©ssica. Hola Jaime, hola a todos. MuchĆsimas gracias por la invitación. Gracias a ti. Nada mĆ”s para empezar la conversación, JĆ©ssica, una pregunta muy bĆ”sica que a lo mejor todo mundo te pregunta, pero en tu deporte, ĀæcuĆ”l fue tu motivación para meterte en el nado artĆstico y sobre todo para llegar a un nivel tan alto? Bueno, pues yo empecĆ© a hacer natación artĆstica porque mi hermana Pamela Sobrino, que tambiĆ©n hizo natación artĆstica, empezó a nadar a los ocho aƱos aproximadamente y pues yo como hermana menor, ya sabes que todos queremos copiarles a los hermanos mayores, entonces me metĆ tambiĆ©n a hacer natación artĆstica.
La verdad es que es un deporte sĆŗper completo y fue algo que me encantó desde el principio porque tienes la parte de la natación, pero tambiĆ©n tienes la parte de la gimnasia, del ballet, de las acrobacias, de los clavados, Āæno? Es un deporte sĆŗper completo, de verdad, hacemos muchos deportes en uno, entonces me enamorĆ© desde el principio en cuanto lo empecĆ© a practicar y pues bueno, ahĆ me quedĆ©, ya llevo 23 aƱos haciendo natación artĆstica. Ā”Wow! Y una semana tĆpica de entrenamiento, como tienes diferentes disciplinas, Āæcómo estĆ” programada, cómo estĆ” dividida? Normalmente pues lo dividimos por etapas, depende de la etapa en la que estamos entrenando, es como entrenamos.
Tenemos por ejemplo la etapa de entrenamiento bĆ”sico, despuĆ©s es la precompetitiva, despuĆ©s la competitiva, se dividen mĆ”s o menos por macrociclos. Pero bueno, por ejemplo, ahorita que estamos a dos meses de la competencia, llegamos, hacemos un poco de calentamiento afuera del agua, despuĆ©s entramos a la alberca, hacemos un poco de natación y comenzamos con las rutinas. Esto ya es cuando se acerca la competencia. Pero por ejemplo, meses previos a competir, tenemos algunas actividades como serĆa flexibilidad, que es sĆŗper importante dentro de nuestro deporte, hacemos mucha elasticidad.
Tenemos tambiĆ©n la parte del gimnasio, que hacemos pues una base muy fuerte en el gimnasio, una base aeróbica, podemos correr o podemos nadar largas distancias. Si nadamos, por ejemplo, nadamos entre 3 y 4 kilómetros al dĆa. Y bueno, siempre tenemos la parte de la natación artĆstica, que es una parte como muy tĆ©cnica. Entonces, dependiendo mucho de la etapa en la que estemos, es como entrenamos. Ya, 3 o 4 kilómetros es bastante largo para estar nadando. Oye, Jessi, y una de las preguntas que tengo es, bueno, con cualquier deporte, lesiones pasan, lesiones fĆsicas.
Tengo entendido que tuviste, bueno, no sĆ© si tuviste o tienes algo en el hombro. ĀæPuedes platicar un poco de eso? SĆ, hace 7 meses me operaron de un hombro, del hombro derecho, despuĆ©s del mundial de Budapest del 2022. Tuve una lesión muy fuerte regresando del mundial, ya no soportaba el olor y pues bueno, tuve una lesión que se llama slab. Tuvieron que reconstruirme una cosa que tenemos alrededor del hombro, que se llama labrum. Y, pues bueno, sĆ me dejó algunos meses fuera.
La verdad es que siento que siempre las lesiones son la parte como mĆ”s difĆcil de los atletas, Āæno? La parte de, pues de sufrir, de estar fuera del equipo, de no poder entrenar con normalidad, de no poder competir con normalidad. Entonces, sĆ son partes difĆciles. Tengo tambiĆ©n, por ejemplo, un tĆmpano roto. Entonces, llevo 11 aƱos con un tĆmpano roto. Me dirĆan, Āæcómo nadas? Porque todos los doctores seguro se vuelven locos, pero tengo un tapón de oĆdo al que ya estoy acostumbrada a ponerme previo a entrenar.
Y, pues bueno, esto lo hago para nadar, para baƱarme, para estar en el mar, o sea, para todo. Tengo que tener siempre mi oĆdo cubierto por completo. Entonces, la verdad es que los atletas de alto rendimiento, muchos nos preguntan, Āæcómo le hacen para no lesionarse? Pero creo que no es la pregunta. MĆ”s bien es, Āæcómo le hacen para entrenar siempre lesionados? Porque un atleta de alto rendimiento siempre estĆ” lesionado. El factor mental tiene que tener muchĆsimo.
Bueno, una cosa es el miedo a seguir con una lesión y que empiece a ponerse peor, pero Āæcómo te mantienes positiva cuando tienes una situación como la que pasaste? Yo creo que lo mĆ”s importante es tener una meta sĆŗper clara. Y yo tengo muy claro que quiero que mi equipo estĆ© en los Juegos OlĆmpicos. Y voy a intentarlo, de verdad, que con todas mis fuerzas. Entonces, yo creo que eso es lo que me mantuvo muy positiva, el saber que se venĆa el ciclo olĆmpico, justo me tocó la lesión a principios del ciclo olĆmpico, y se venĆa un ciclo olĆmpico en el que vemos muy posible la clasificación olĆmpica despuĆ©s de 30 aƱos en la natación artĆstica.
Hace mucho tiempo que el equipo en natación artĆstica mexicano no estĆ” en los Juegos OlĆmpicos. Esto porque la clasificación es muy reducida. La clasificación es uno por continente, mĆ”s paĆses y algunos del mundial, pero es muy reducida la clasificación. Entonces, tenemos que ir ahorita en dos meses al Panamericano para clasificar y quedar en primer lugar de toda AmĆ©rica para poder ir a Juegos OlĆmpicos. Y esto se ve muy posible actualmente. Entonces, tenemos muchas ganas y creo que eso fue lo que me mantuvo positiva todo el tiempo, el saber que podemos hacer historia como equipo.
Ā”QuĆ© increĆble! Y desde acĆ” te vamos a mandar muchas porras para que eso suceda y estar al pendiente. Pero mucha suerte. Hablando de eso, tĆŗ tienes un apoyo en cuanto a tu equipo. ĀæCómo ha sido la influencia del apoyo familiar en cuanto a entrenadores? Tienes muchĆsimos entrenadores en diferentes disciplinas. ĀæCómo es la involucración de ellos con respecto a tu entrenamiento y en tu cĆrculo de familias? Pues sĆ, es sĆŗper importante. Para empezar, mi familia ha sido el pilar de toda mi carrera deportiva.
Mi mamĆ”, mi papĆ”, mi hermana. Ellos me han apoyado muchĆsimo emocionalmente, económicamente. Al principio, cuando eres una nadadora joven, pues todo lo tienen que pagar tus papĆ”s. Entonces, mis papĆ”s me han apoyado muchĆsimo con lo económico, con darme Ć”nimos. Porque por supuesto que hay veces que ya no quieres seguir, Āæno? Y mis papĆ”s siempre estĆ”n ahĆ animĆ”ndome para lograrlo. Mi hermana, la verdad, es que es un sĆŗper apoyo. Siempre estĆ” al pendiente de lo que necesito.
Entonces, mi familia es un pilar sĆŗper importante de mi carrera deportiva. Y bueno, mis entrenadores, pues tambiĆ©n al final compartimos el mismo sueƱo. Entonces, estĆ”n con nosotros todos los dĆas en la alberca. Vemos lo que sufrimos, ven lo que pasa como equipo, cómo funciona. Entonces, creo que los entrenadores son sĆŗper importantes. Y como dices, tenemos diferentes entrenadores. Principalmente tenemos dos, que son las que estĆ”n con nosotros todo el tiempo en la alberca, pero tambiĆ©n tenemos el de acrobacia, el de gimnasio.
Tenemos algunos entrenadores fuera. Y bueno, mis entrenadoras, la verdad es que tambiĆ©n han sido un pilar porque dentro de las lesiones ellas han sabido apoyarme y llevarme de forma positiva para yo poder continuar con mi carrera deportiva. Claro. Y hablando un poquito mĆ”s de los retos en la competencia, porque a tu nivel es importante. Bueno, muchos desafĆos y muchos retos se van a presentar. ĀæTienes algĆŗn momento en tus competencias en donde te sentiste muy desafiada y nos podĆas contar un poco de cómo lo llevaste y lo superaste? Yo creo que la competencia mĆ”s desafiante fue en la competencia en la que me rompĆ el tĆmpano.
Yo tuve una lesión en diciembre, me operaron porque se rompe el tĆmpano, me operan y empiezo a entrenar con normalidad, con mi tapón de oĆdo por precaución, pero llego al Mundial de Barcelona 2013. Fue mi primer mundial como seleccionada a primera fuerza y en el vuelo, que son de 12 horas, 13 horas, se me vuelve a romper el tĆmpano. Entonces lleguĆ© y yo tenĆa pues todas mis rutinas preparadas y le comento a la doctora, oye, tengo una molestia, me revisas y revisan y ven que otra vez estĆ” roto el tĆmpano.
Entonces fue la verdad algo sĆŗper complicado para mĆ. Me di cuenta ahĆ que podĆa nadar solo con el tapón de oĆdo y podĆa vivir bien. Entonces sĆ fue una competencia sĆŗper desafiante saber que iba a ser complicado y mĆ”s bien de no saber si lo iba a lograr. Pero pues bueno, el saber que, como te digo, el tener la meta, el decir he trabajado muchĆsimo por esta competencia, por estar aquĆ, porque aparte pasas por muchĆsimos filtros.
En mi equipo Ć©ramos 15, yo reciĆ©n logrĆ© sobreponerme y logrĆ© estar dentro de las mejores 12 para ir a este mundial. Entonces me habĆa costado trabajo ganarme mi lugar, estar dentro de las rutinas, no ser suplente, estar ahĆ y el saber que a lo mejor no podĆa competir por mi tĆmpano, pues bueno, te vuelves loca, Āæno? Pero bueno, el ver que lo logrĆ©, que era mi primera competencia, pues eso me motivaba muchĆsimo, con mi primera competencia como grande, como una atleta de selección nacional de la mĆ”s grande.
Entonces creo que esto ha sido una de las competencias que mĆ”s me ha marcado y que definitivamente pues fue de mucha perseverancia y de mucha resiliencia. Claro, claro. Y tu comentario en cuanto a cómo la gente piensa que a tu nivel los atletas siguen continuando entrenamiento con ciertos problemas, dice mucho, dice muchĆsimo y mis respetos. Solo una pregunta rĆ”pida con respecto a tu formación acadĆ©mica. Tus tĆtulos de administración y terapia fĆsica, Āæte han ayudado con respecto a tu carrera deportiva? SĆ, justo, pues bueno, una parte muy importante como ser humano es yo creo que el seguir aprendiendo.
Y pues yo entreno toda la maƱana, entreno casi siempre de 7 de la maƱana a 3, 4 de la tarde y por la tarde creo que es importante pues seguir aprendiendo, seguir estudiando. Entonces la verdad es que yo nunca quise quedarme quieta. TerminĆ© la preparatoria, entrĆ© a la universidad y estudiĆ© administración primero. TerminĆ© la carrera de administración y dije bueno, sĆ me gustó pero no me llena. Entonces pues la verdad es que con tantas lesiones, viviendo tanto en la parte deportiva, me di cuenta que la terapia fĆsica era pues lo que mĆ”s me gustaba.
Y pues bueno, estudiĆ© rehabilitación, terapia fĆsica y pues es la carrera la verdad que me llena. Ya estoy empezando a ejercer, entonces ha sido la verdad que algo pues muy padre poder llevar mis lesiones de otro lado, ver cómo se pueden resolver. He aprendido mucho de mĆ, de mi cuerpo y pues me ha ayudado tambiĆ©n a mĆ a rehabilitarme. En cuanto al hombro por ejemplo, creo que fue una rehabilitación muy rĆ”pida. Mis pronósticos eran de 6 a 7 meses y yo a los 4 meses ya estaba lista.
CompetĆ a los 6 meses, entonces fue una rehabilitación muy buena y pues bueno, esto fue gracias a mis fisioterapeutas y bueno, al conocimiento que obtuve de saber quĆ© hacer y quĆ© no hacer. Entonces sĆ, definitivamente esto es a lo que me quiero dedicar y a lo que le darĆ© ahĆ carrera. Excelente, muy bueno. AdemĆ”s de que, como mencionaste, empezaste ya a ejercer. SĆ, empecĆ© ya a ejercer. Pues bueno, comencĆ© entre amigos. Yo dije, no voy a ejercer hasta que me salga de la natación artĆstica porque al final es algo muy fĆsico, es muy pesado.
Trabajar en terapia fĆsica pues es hacer movimientos con las personas, hacer liberaciones, es algo cansado. Entonces yo pensĆ© que no iba a ejercer hasta que terminara mi carrera deportiva, pero bueno, empecĆ© a dar terapia con amigos y ahora, pues bueno, ya tengo bastantes pacientes, pero me ayudo mucho de fisioterapeutas que me ayudan, personas que estudian conmigo o tengo una maestra que ya se unió a mi equipo. Ya somos 4 fisioterapeutas dentro de esta mini clĆnica que estoy formando y pues bueno, ellas me ayudan a todo porque parte del deporte es imposible hacer otra cosa a veces.
Yo a veces regreso a mi casa a 7 de la noche y pues serĆa imposible llegar a trabajar. Entonces tengo ya un gran equipo de trabajo que me apoya para cuando yo no estoy en condiciones fĆsicas. Excelente, quĆ© bueno. Hasta en el trabajo tienes un equipo tambiĆ©n de soporte. Hablando un poco de lo que sucedió en Egipto y para mucha gente a lo mejor va a ser desconocido, pero recientemente en la competencia mundial de Soma Bay en Egipto, MĆ©xico, bueno, tu equipo gana por primera vez la medalla de oro y estuvo en las noticias.
SĆ© que hubieron problemas financieros por falta de apoyo del gobierno a los deportes acuĆ”ticos y aĆŗn asĆ, aĆŗn cuando sin fondos, tu equipo se las arregla para llegar a competir y ganar la medalla de oro. Es un logro increĆble que creo que es algo que deberĆa, quisiera compartir a mis co-workers del banco y te quiero preguntar, ĀæcuĆ”les fueron las acciones que tomaste para poder contrarrestar el problema que habĆa? ĀæQuĆ© emociones habĆa de atrĆ”s de todo ese problema y quĆ© hicieron? Pues justo ha sido un tema sĆŗper polĆ©mico y complicado.
La verdad es que nosotros todo lo que hemos hecho ha sido con el fin de ir a competir y justo de poner a MĆ©xico en lo mĆ”s alto. Pues empezamos el aƱo con noticias de que no Ćbamos a tener apoyos, entonces pues fue una noticia muy fuerte para nosotras porque es el aƱo mĆ”s importante para la clasificación a los Juegos OlĆmpicos. Este aƱo tenĆamos cinco competencias, ahorita ya nos queda una nada mĆ”s, y tenĆamos que folgarnos en alguna competencia internacional.
NecesitÔbamos ir a la Copa Mundial de Somabay, entonces pues la verdad es que no quisimos quedarnos cruzados de brazos. Nosotros estuvimos juntando dinero, algunas empresas se sumaron, una marca de trajes de baño que se llama Safety se sumó, nos hizo un traje de baño especial y todas las ganancias de esos trajes de baño iban a ser donadas para la selección. Entonces empezamos con la idea nosotros de vender 100 trajes de baño. Dijimos bueno, todo suma, vamos a vender 100 trajes de baño y vemos qué pasa.
Y pues bueno, terminamos vendiendo 1.500 y a partir de ahĆ pues se vendieron muchas cosas, empresas que se hicieron sumar, como Dry Ops, que es una marca de toallas mexicanas, que nos hicieron tambiĆ©n un diseƱo de mariposas monarca. El tema de mariposas monarca es el tema de nuestra rutina libre, entonces es como muy importante para nosotros las mariposas monarca. Y nos hicieron una toalla igual de mariposas monarca para el equipo, igual no tengo el nĆŗmero de las toallas pero llevamos muchĆsimas toallas.
Y pues bueno, asĆ muchas empresas se fueron sumando, afortunadamente logramos cubrir todos los viĆ”ticos. Nos acercamos a la fundación Slim, que fueron los que mĆ”s nos apoyaron, nos dieron la verdad que casi todo el presupuesto para nosotros, sĆ, porque Egipto es un viaje muy largo. Y la verdad es que somos muchas personas, porque somos 12 nadadores, 12 nadadoras, perdón, dos nadadores hombres, mĆ”s los entrenadores, mĆ”s el doctor, el psiquiatra, entonces somos muchas personas y sabĆamos que iba a ser complicado pues que alguien nos apoyara con tanto dinero.
Y pero bueno, logramos con muchas empresas que se sumaron juntar los fondos para ir a la competencia. Y pues bueno, ya en competencia logramos estar concentradas, dejar todo atrĆ”s y quedamos en primer lugar en dos rutinas. Entonces la verdad que fue algo sĆŗper gratificante para nosotros el saber que habĆamos hecho bien las cosas y que bueno, pusimos a MĆ©xico en el primer lugar despuĆ©s de tantas adversidades. No, y en realidad como mexicano te puedo decir que fue un orgullo el saber que la perseverancia y la resiliencia que demostraron para llegar a, y no solamente llegar a tu objetivo, pero rebasar cualquier expectativa, es algo que es lo que querĆa compartir con mis co-workers del banco.
Un tema bastante complejo, sobre todo pues muy polĆtico, se nos salĆa a nosotros de las manos porque pues al final somos deportistas, no polĆticas, y se convirtió en algo muy polĆ©mico, pero pues bueno, la verdad es que te digo que lo mĆ”s importante yo creo es que como equipo tenemos una meta sĆŗper clara y que pues bueno, no nos vamos a rendir, Āæno? O sea, nos faltaba dinero, lo conseguimos, pero bueno, las ganas estĆ”n y el querer clasificar estĆ” ahĆ muy presente.
IncreĆble, no, increĆble, una historia totalmente increĆble. Mencionaste que me voy a mover un poquito del tema y a preguntarte a la evolución de la natación artĆstica, porque como mencionaste, incluso el deporte ya tiene participación mĆ”s de hombres y ha evolucionado mucho. ĀæCómo visualizas el deporte como tal al futuro? Y tĆŗ como atleta, como gold medalist, Āæcómo te gustarĆa a ti contribuir con la evolución del nato artĆstico? Pues bueno, sĆ, como dices ya hay dos ahorita, tenemos dos mexicanos que ya estĆ”n en selección nacional, pero las reglas cambiaron dentro del deporte y ya podemos tener hombres dentro de la rutina de equipo.
Eso es un paso muy importante porque antes se dejaban competir a hombres en dueto mixto, que es una mujer y un hombre, tiene poco tambiĆ©n desde el 2015, pero ahora ya dieron la oportunidad que hombres entren a la rutina de equipo. Entonces, bueno, pues la verdad es que nosotros tenemos dos hombres muy fuertes que se estĆ”n preparando, estĆ”n luchando ahĆ tambiĆ©n por su lugar como todas nosotras. Y, pues bueno, yo, Āæcómo quedarĆa mi deporte? Pues la verdad es que toda mi experiencia, a mĆ me encanta dar clĆnicas de natación artĆstica, ser entrenadora, por supuesto que muchas veces no tengo el tiempo, pero tengo muy claro que despuĆ©s de que termine mi carrera como deportista, quisiera seguir aportĆ”ndole a mi deporte, pues en base a todas mis experiencias que he tenido como deportista, todo lo que he aprendido, todo lo que me gusta y lo que no me gusta, lo que veo que puede mejorar, y pues aportĆ”rselo a las nuevas generaciones, que vienen generaciones muy fuertes, y pues me gustarĆa que MĆ©xico siguiera adelante y siguiera creciendo como lo hemos estado haciendo desde hace ya unos 10, 15 aƱos.
Entonces, pues eso es lo que me gustarĆa aportar. Excelente, y de hecho, bueno, las rutinas, ahora que mencionas que hombres se pueden meter en la rutina de equipo, Āæcómo cambia la rutina? Porque supuestamente, bueno, supongo que con la participación de ellos pueden hacer otro tipo de movimientos, o a lo mejor otro tipo de acrobacias. SĆ, los hombres son muy fuertes. GenĆ©ticamente, la verdad es que son mucho mĆ”s fuertes que nosotras, entonces sĆ creo que es un plus en cuanto a fuerza, en cuanto, por ejemplo, fuerza para las acrobacias, que las acrobacias son cuando sale volando una niƱa, o cuando una niƱa sale parada de manos.
Trabajamos mucho en equipo para que una nadadora vuele muy alto o salga muy alto. Yo soy la nadadora que estĆ” cambolando, pero tenemos, por ejemplo, alguna nadadora que se ha separado de manos, como que cada quien se especializa en su Ć”rea. Y este trabajo en equipo, pues bueno, la verdad sĆ creo que podrĆa ahĆ beneficiarse si los hombres aportan con su fuerza. Pero pues tambiĆ©n es muy nuevo el deporte para los hombres, en la fĆsica tiene poco, y mĆ”s en nuestro paĆs.
Entonces sĆ creo que a lo mejor va a ser como un proceso de algunos aƱos para que ellos puedan estar dentro de la rutina de equipo, pero la verdad es que te digo que vienen niƱos muy fuertes. Muy bien. Y con respecto a tu contribución al deporte, sĆ© que estĆ”s haciendo historia no nada mĆ”s por las medallas que estĆ”s ganando a MĆ©xico, pero tambiĆ©n fundaste el primer equipo de natación artĆstica mĆ”ster en MĆ©xico, y es realmente un logro notable.
ĀæQuĆ© te inspiró para involucrar a niƱas mayores de 18 aƱos, mujeres mayores de 18 aƱos, a participar en este deporte? Pues la verdad que fue fue algo que se dio y me encanta, Āæno? Yo creo que para explicarlo, el equipo mĆ”ster pues justo es un equipo en el que no necesitas tener una edad como para estar en una categorĆa. Es una categorĆa abierta en la que las nadadoras se pueden competir, y en MĆ©xico no existe este nivel competitivo.
Tiene poco que algunas competencias se fueron abriendo a esta posibilidad, pero es muy reducido el nĆŗmero de personas que lo hacen despuĆ©s de los 18 aƱos, fuera de Selección Nacional. Las mujeres que cumplen 18, por lo general las niƱas se van a la universidad o entran a Selección Nacional, entonces es como la parte, yo lo veo como la parte divertida de la natación artĆstica, porque realmente lo hacen para divertirse, para disfrutar. Es la parte bonita de la convivencia, de poder ir y disfrutar el hacer la natación artĆstica solo porque quieres hacerlo, Āæno? A lo mejor no lo vas a hacer de forma competitiva, a lo mejor sĆ, pero creo que es como la parte mĆ”s divertida.
Yo empecĆ© con el equipo de natación artĆstica en una alberca muy chiquita aquĆ en Facelite, porque una seƱora me dijo, oye, yo quiero aprender, de niƱa siempre quise hacer natación artĆstica y pues me gustarĆa aprenderlo. Entonces, la verdad que sĆ me sorprendió, pero nunca lo vi como la posibilidad de formar el equipo, Āæno? Yo dije, bueno, pues le voy a empezar a dar clases individuales y vemos quĆ© pasa. Al final, Alma Azul llamó a algunas amigas y les dijo, oigan, vamos a hacer natación artĆstica, y de repente de ser una ya Ć©ramos cuatro, y de repente una nadadora de natación, normal de natación, hizo natación artĆstica cuando era niƱa y se enteró que habĆa ya clases de natación artĆstica para mĆ”ster, y dijo, bueno, yo hago mĆ”ster, yo compito como mĆ”ster en natación, quiero competir tambiĆ©n en natación artĆstica porque fue la disciplina que yo hice de niƱa.
Y pues, bueno, Mónica le habló a sus amigas de la infancia, de cuando hacĆa natación artĆstica. El chiste es que despuĆ©s de unos meses ya Ć©ramos ocho, y ahora ya somos diez, entonces ha sido un proceso muy divertido. La verdad es que sĆ, sĆ, de repente como que me saca de mi zona de confort porque pues estoy haciendo ciertas cosas, Āæno? Pero de verdad que siento que es la parte mĆ”s divertida, este, van todas y lo disfrutan y lo hacen porque les divierte, y ha sido muy gratificante ver cómo se ha formado el primer equipo de natación artĆstica mĆ”ster, y que entrenamos de verdad en forma y estamos listas para competir.
Ahorita se van a ir a competir en unos meses, en octubre van a competir en una competencia mexicana. No sabemos si vamos a tener competencia porque, pues, vamos por el momento el Ćŗnico equipo, pero lo que quiero es que se jueguen porque a nivel internacional ya hay competidoras fuertes, ya hay mundial mĆ”ster, hay panamericano mĆ”ster, y pues es lo que me gustarĆa llevar al equipo, Āæno? A competencias ya internacionales. Ah, increĆble, esa visión que tienes para el equipo mĆ”ster es realmente para, bueno, seguir compitiendo dentro de nacionales y tambiĆ©n internacionales, entonces.
SĆ, sĆ, hay una posibilidad mucho mĆ”s grande a nivel internacional porque hay equipos muy fuertes, entonces me gustarĆa foguearlas a nivel nacional y despuĆ©s que saltaran al plan internacional. Guau, un gol bastante alto. Mencionaste algo con respecto a la parte bella de entrenar porque les gusta. Lo que tenĆa que preguntar es, ĀæquĆ© tipo de estrategias o quĆ© tipo de, cómo cambias tu coaching a unas niƱas que son de 15, 16 que tienen que hacer ciertas cosas? ĀæCómo cambia tu perspectiva y tu metodologĆa para entrenar al equipo mĆ”ster? Pues bueno, primero puse a entender que no es la prioridad, Āæno? Yo como nadadora seleccionada, este, es mi prioridad y yo sĆ© que no puedo faltar a un entrenamiento por ir a la escuela, por ejemplo.
No puedo faltar a un entrenamiento porque tengo una comida familiar. El entrenamiento es lo principal dentro de mi vida y todo lo demÔs queda siempre en segundo plano. Y, pues bueno, esta parte ha sido importante, ¿no? El analizar que para estas mujeres no es la parte mÔs importante de su vida. Esto es el complemento. Entonces, tengo que ser flexible en cuanto, por ejemplo, a horarios, a situaciones. Claro que todas estÔn comprometidas con una meta. Todas tenemos muy claro que, pues, hay que intentarnos faltar a entrenar, este tipo de cosas.
Hay que dar todo por el equipo, este, en cuanto a entrenamiento, en cuanto a fĆsico, recuperarte bien un dĆa antes de entrenar. Pero no es la misma exigencia. Entonces, pues bueno, el saber que el nado sincronizado, este, es como el hobby, Āæno? La diversión dentro de la semana y no el tema principal. Entonces, eso ha sido una de las cosas mĆ”s importantes a contemplar. Pues otra, la verdad, que la edad. Tenemos que tener mucho mĆ”s cuidado.
El deporte es muy de contacto, aunque parezca que no estamos, este, ahà golpeÔndonos. Nos pateamos mucho, nos golpeamos mucho, terminamos muy rasguñadas. Este, con las acrobacias, justamente, se complica mucho porque es un trabajo en equipo en el que todas estÔn en un Ôrea muy reducida, este, dentro de la alberca. Y, pues bueno, tener mucho cuidado porque, pues, claro que como fisioterapeuta sé que hay cosas que ya no se pueden hacer, este, y que ya no es tan fÔcil recuperarse.
Entonces, tener mucho cuidado en esta parte, este, tener muy bien planeado, por ejemplo, el hacer fuerza, el tener, este, condición, justo para que no haya lesiones, para que no tengan, pues sĆ, algĆŗn problema fĆsico. Y, este, la parte mĆ”s importante, el pensar cómo hacer que sea mĆ”s divertido. Este, yo sĆ© que ellas van porque se divierten y porque, este, pues te digo, algo como si fuera un hobby. Y, pues, esta parte de pensar todo el tiempo, bueno, vamos a entrenar, pero cómo lo puedo hacer mĆ”s divertido, cómo lo puedo hacer que no sea tedioso, que ellas sigan motivadas para ir, tambiĆ©n ha sido importante.
Excelente. Ya, por Ćŗltimo, te voy a preguntar en cuanto a tu trayectoria como atleta. ĀæHay alguna lección a lo largo de tu vida que la lleva, una lección, un recuerdo importante que llevas a tu vida que te gustarĆa compartir o mĆ”s bien pasar a las otras generaciones? SĆ, la verdad es que pues justo creo que el deporte de alto rendimiento, pues, es algo sĆŗper complejo. Te digo, tengo 23 aƱos y, pues, es, bueno, haciendo natación artĆstica, porque tengo 29, pero tengo 23 aƱos practicĆ”ndolo y, pues, bueno, 12, 13 como seleccionada nacional primera fuerza.
Y, pues, bueno, esta parte de, como te digo, el que no es sincronizado es el centro de tu vida, Āæno? Yo sĆ© que todos los dĆas tengo que dormir temprano, que mi cuerpo tiene que estar al 100, que tengo que estar siempre positiva, por ejemplo, y, pues, hay dĆas en los que no despiertas y estĆ”s positiva, Āæno? O sea, hay dĆas malos tambiĆ©n. Entonces, creo que es muy importante el que tengas perseverancia, el que tengas una meta y el que muchas veces, el saber que muchas veces no vas a estar motivado para ir a entrenar, para dar lo mejor de ti, pero aĆŗn asĆ tienes que hacerlo, Āæno? Esta parte de responsabilidad de decir, bueno, es que este es mi compromiso, o sea, estoy haciendo esto porque me gusta y sĆ© que estoy cansada, pero tengo que hacerlo.
Entonces, pues, es un tema creo que muy de perseverancia. La verdad es que dentro de mi carrera deportiva de verdad ha habido 80 nos, o sea, yo soy una persona muy bajita, por ejemplo, y la natación artĆstica son mujeres muy altas, Āæno? Entonces, la parte de ser muy chaparrita me ha costado mucho trabajo. Al principio de mi carrera como nadadora, bueno, como nadadora ya seleccionada nacional, me dijeron, me habĆan puesto una regla, por ejemplo, que no podĆa haber nadadoras que midieran menos de 1.60, y yo era la Ćŗnica que medĆa menos de 1.60.
Entonces, por ejemplo, en ese momento tuve que meter una apelación, entrar a un juicio para que se quitara esa regla, logrĆ© que se quitara, y entonces, pues, la verdad es que me da mucha satisfacción en saber que pude aportar a mi deporte y decir, las nadadoras chiquitas sĆ podemos, y aportamos muchĆsimo al equipo. Ahora ya vemos, por ejemplo, tres nadadoras que somos de mi estatura y somos las acróbatas, Āæno? Entonces, creo que me da mucho gusto haber aportado eso a mi deporte, y te digo, ha sido un constante no, Āæno? Si no, me rompo el oĆdo, me rompo el hombro, me dicen que no porque mido menos de 1.60, es guinces de cuello por montón porque hago las acrobacias.
Toda mi vida creo que ha sido como un constante no, y la verdad que lo que me ha sacado adelante es mi perseverancia, creo que es la verdad que de mis fortalezas mĆ”s importantes, el saber que va a ser difĆcil, pero pues con trabajo y con mucha dedicación todo se puede lograr, y pues ahora el intentar clasificar a Juegos OlĆmpicos, a pesar de todos los nos que he tenido en mi carrera, pues me da muchĆsima satisfacción.
Y pues bueno, creo que algo muy importante que me gusta decirle mucho a las generaciones nuevas es que no se ven por vencidos tan fĆ”cil. Creo que ahora la gente ve algo complicado y dice, no, esto no es para mĆ, o si no es para mĆ, no me va a tocar. No, creo que asĆ no funciona la vida. Si queremos algo, tenemos que ir tras lo que queremos o tras la meta que tenemos, y sobre todo que las cosas difĆciles son las cosas que mĆ”s valen la pena, Āæno? O sea, si algo se te puso difĆcil y te estĆ” costando mucho trabajo, de verdad que al final cuando lo logras es mucho mĆ”s gratificante que las cosas que te salen mĆ”s fĆ”cil, Āæno? Entonces el no darse por vencidos y saber que pues va a valer la pena el esfuerzo que haces todos los dĆas por levantarte temprano, por hacer el esfuerzo, por estar cansado, y en cuanto a todas las Ć”reas, Āæno? En cuanto a la educativa, o sea, ir a la escuela, dar lo mejor de ti, terminar tu carrera, terminar tus estudios.
Creo que siempre lo que cuesta trabajo, al final, es lo que mĆ”s disfrutamos. IncreĆble, y viniendo de una persona como tĆŗ, que eres un ejemplo de tenacidad, de perseverancia, realmente te agradezco mucho el mensaje como tal, y bueno, increĆble lo que estĆ”s haciendo. Te deseamos muchĆsima suerte en la calificación de los OlĆmpicos, y vamos a estar muy al pendiente de ti. Pero sobre todo te quiero agradecer otra vez infinitamente tu tiempo y que hayas compartido tantas historias, y sobre todo motivarnos para continuar y seguir con esa perseverancia, que tĆŗ estĆ”s como ejemplo para todos.
Muchas gracias, y gracias por la invitación, me gustó mucho platicar conmigo, Jaime. Igualmente, Jessica, que estĆ©s muy bien. Gracias. A los participantes, gracias por estar aquĆ, y nos vemos pronto.