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The podcast "In cerca di perfezione, navigando l'adolescenza" explores the complex world of adolescence, focusing on self-care and the desire for perfection. It offers an inclusive approach to address the challenges teenagers face. Adolescents today constantly seek perfection in their minds, bodies, and careers, which can be detrimental to their mental health. The podcast discusses how to break free from this mindset through self-care and by avoiding comparisons with others. It also examines how teenagers cope with societal pressures related to beauty standards and perfection. The podcast provides practical advice on stress management, self-acceptance, and maintaining a healthy mental and physical balance. Enjoy listening! In cerca di perfezione, navigando l'adolescenza, un podcast di Federica Tripaldi e Vittoria Avichiello. In questo podcast esploriamo il complesso mondo dell'adolescenza, affrontando il tema della cura di sé e del desiderio di perfezione. Offriamo un approccio possibile e inclusivo per affrontare le sfide dell'adolescenza. Gli adolescenti di oggi sono costantemente alla ricerca della perfezione nella mente, nel corpo e nella carriera, lavorativa o scolastica. Inoltre, la perfezione non è raggiungibile e può minare la psiche. Si smette di esserne succubi tramite la cura di sé, mentale e fisica, e smettendo di paragonarsi ad altri. Analizzeremo come gli adolescenti affrontano le pressioni sociali legate agli stereotipi di bellezza e perfezione. Partendo dalla gestione dello stress, all'accettazione di sé stessi, passando per consigli pratici su come mantenere un sano equilibrio mentale e fisico. Qui ci si lega alla perfezione, alla cura di sé stessi, all'influenza dei beauty standard e ideali di bellezza sempre più realizzabili. Buon ascolto!