Intro - Farfars Godnathistorier

The speaker talks about the importance of parents having time for themselves, especially at bedtime when children are asleep. The speaker has a podcast called "Farfars Godnat Historie" where he tells bedtime stories for children to help them relax and fall asleep. The stories are meant for young children and are told twice, first calmly and then even more calmly. The purpose is to create a peaceful and dreamy atmosphere for children to sink into. The podcast is free and can be found on various platforms. Det er aften, og det er sengetid. Det er også en tid, der for mange forældre er blevet mareridt med putteritualer, der nogle gange varer flere timer. Det er mange år siden mine egne børn forlod redden, og det er endnu flere år siden de var små. Men det var altid vigtigt for min kone og mig, at vi fik noget voksen tid sammen, når børnene var lagt i seng. Det var sådan, vi lagde op til at være os, og til at være forældre. Verden har ændret sig meget siden vores børn var små, men jeg tror stadig, at det er vigtigt, at forældre har tid for sig selv. Uanset om man er enlig far eller mor, eller om man er et par, er der brug for voksen tid til samtalen, den gode bog, filmen og snakken med venner og familie, eller til at gøre lige præcis det, man holder allermest af. I flere år har jeg haft podcasten Eventyrlige Frikvarter, hvor jeg fortæller fjollede historier for børn. Med den var jeg heldig at ramme ned i noget, børn og forældre gerne ville have, og mine historier er blevet hørt flere hundredtusind gange. Nu kaster jeg mig over endnu en podcast, nemlig Farfars Godnat Historie, med det håb, at historierne kan hjælpe børn til at falde til ro og til at falde i søvn oven på en hektisk dag. Og dermed give far og mor tid til at være kærestre, ægtefælder, eller bare være voksne og gøre voksen ting. Historierne egner sig bedst til små børn, og de handler ikke rigtig om noget. Jeg fortæller historierne to gange. Første gang stille og roligt, og anden gang endnu mere stille og roligt. På den måde kan børnene først høre historien, så når jeg fortæller den anden gang, kender de den, og den kræver ikke længere deres opmærksomhed på samme måde. Under historierne spiller den musik, du kan høre her i baggrunden. Og så lægger jeg lidt lyd på, der giver mening i forhold til historien. Det kan være vindens susen i træerne, fugleser, bølger på stranden, eller andre rolige lyde. Formålet er at skabe et roligt, drømmeragtigt univers, som barnet kan synke ned i, og måske endda til at mætte sig ind i drømmeland. Når jeg laver podcasten, er det fordi jeg ved, at det virker. Det er også fordi jeg selv er et sted i livet, hvor jeg har tid og mulighed for at give det videre til unge forældre, som gav os så meget, da min kone og jeg selv var unge forældre. Podcasten er selvfølgelig helt gratis, og du kan finde den der, hvor du plejer at høre podcasts. Du kan læse mere om den på hjemmesiden www.farfarsgodnathistorie.dk og følge den på Facebook og Instagram. Godnat og sov godt. Danske tekster af Jesper Buhl Scandinavian Text Service 2018 Danske tekster af Jesper Buhl Scandinavian Text Service 2018