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In this episode, the speaker discusses the segment of life between the ages of 30 and 45 in relation to forming relationships. This is a period where people may be forming their second or third partnerships, already having children and stable careers. The selection criteria for a partner in this age group change, with less importance placed on physical attraction and more on personality, culture, and achievements. Sexual compatibility and lifestyle compatibility also become important factors. However, finding a partner in this age group can be challenging due to obligations, commitments, and the need to accept each other's families. Online dating platforms have become popular for expanding the possibilities of meeting new people. It is important to have selection criteria to ensure safety and protect oneself from scams. The speaker mentions a book they wrote called "Parejas" that delves further into this topic. Hola amigos, en el episodio de hoy voy a hablarles, dando continuación a la secuencia del programa anterior sobre la salud y la vida en pareja, a la pareja en el segmento de vida de los 30 a los 45 años. Este es un segmento de vida bastante interesante, porque a pesar de que hay gente que está posponiendo muchísimo su primer matrimonio, muchos de ellos llegando a los 30, 35 años y es la primera vez que se casan, típicamente hasta hace poco la gran mayoría de las personas en el segmento de los 30 a los 45 años ya se habían casado y ya iban por su segundo matrimonio. De tal manera que este es el periodo donde las personas que están formando pareja, lo más probable es que estén formando su segunda o su tercera pareja en algunos casos. Es también el intervalo de edades en las cuales ya las personas han tenido hijos, hijos que fueron tenidos entre los 20, alrededor de los 20, 25, 30 años. De tal manera que entre los 30 y los 45 años se presenta un segmento interesante donde las personas que están buscando pareja no están completamente solteras sino están divorciados y con hijos. También ocurre en este segmento de edades en que las personas ya se han estabilizado económicamente en el sentido de que los que tienen profesiones y empleo ya tienen más de una década trabajando, laborando y ya han acumulado algo de capital. Eso crea un rango de independencia mucho mayor que el joven de 20 a 30, que está empezando la vida ya a partir de los 30 y ciertamente después de los 40 se espera que las personas ya tengan un comienzo de estabilidad con hijos, con empleos, con logros profesionales, etc. Eso hace que las exigencias a la hora de buscar pareja sean totalmente diferentes a las que se tenían en la juventud temprana entre los 18, 20, 22 años. Ya hay primero la experiencia de parejas anteriores, ya hay hijos, ya hay una mejor idea de lo que representa el matrimonio y las responsabilidades del matrimonio y a esta edad ya es menos significativa la prevalencia de la atracción física a la hora de la selección de pareja. Ciertamente en la pareja joven la selección física, la atracción física por cuerpos bellos y musculosos es bastante importante a la hora de la selección. Ya después de los 30, 40, 50 años esta predilección por la apariencia física baja sustancialmente y comienza una mayor atención a factores como la personalidad, la cultura y los logros. Empieza la gente a verse atraída a aquellos que han de alguna u otra manera tenido una buena vida, han demostrado ser sanos, han demostrado ser buenos padres, ser buenos hijos, ser buenos jefes, ser buenos empleados. De tal manera que pasan estos aspectos a tener una mayor importancia en el proceso de selección de pareja. Y esto, además de esto está el aspecto sexual. Son personas que ya tienen probablemente más de una o dos décadas con actividades sexuales y por lo tanto la parte de la compatibilidad sexual es bastante importante, porque ya tienen sus hábitos sexuales, ya han tenido una amplia experiencia y saben lo que les gusta y lo que no les gusta de la sexualidad de pareja. La pareja joven explora, la pareja joven todavía no ha centrado sus predilecciones sexuales, entonces se puede dar el lujo de explorar diferentes posiciones, diferentes actitudes hacia el sexo, pero ya la pareja entre los 30, 40 y ciertamente cercano a los 50 ya tiene una percepción bastante clara del patrón sexual, de la rutina, del tipo de sexo y de la frecuencia del sexo que quieren tener. Y eso también pasa a ser algo relevante en la búsqueda de las parejas. La otra parte que también se hace evidente en este periodo de la vida de pareja es el hecho de que ya los hábitos se han consolidado, la gente que le gusta jugar golf ya sabe que le gusta jugar golf o le gusta jugar tenis, entonces busca parejas que conformen cierto tipo de compatibilidad con esos estilos de vida. En la juventud no hay muchos estilos de vida porque uno está comenzando la vida y todavía no ha desarrollado su propio estilo, pero ya un hombre de 30, 35, 40, 45 años o una mujer tienen su estilo de vida ya muy definido y saben que es más factible que se emparejen con alguien que encaje, encaje dentro de ese estilo de vida. Ya la dependencia de las familias es menos importante porque ya hay mayor independencia económica, o sea que ya la aceptación de los padres de ambos no representa un mayor problema de decisión, pues ya son adultos que en un momento dado toman decisiones propias, sea que los padres quieran o no aceptar la pareja que se ha escogido. La otra cosa es que esto es un periodo también donde la gran mayoría de las personas tienen muchas obligaciones, muchos compromisos laborales, muchos compromisos externos, entonces ya hay la consideración de que la persona que uno escoja como pareja también tiene que ser capaz de entender esos compromisos y de entender que el matrimonio, una relación estable tiene que dejar espacio para que la persona desempeñe esas obligaciones que ya tiene laborales o con otros círculos sociales y obligaciones que se tengan. Entonces eso hace que el estilo de cortejo, las expectativas de las personas, si son personas ya divorciadas o viudas, tienden a ser bastante exigentes con las nuevas parejas, a darse su tiempo, a probar, puesto que si han tenido experiencias desagradables o negativas, ellos están tratando de no repetirlas de nuevo. Entonces el criterio de selección de pareja se hace mucho más estricto que la selección de parejas en la juventud, donde prácticamente los muchachos no tienen mayor experiencia con parejas anteriores y entonces no ven los efectos. Ahora estamos en un segmento de vida donde los efectos son aparentes y eso hace también que sea muy difícil concretar relaciones, sobre todo cuando hay hijos de por medio, cuando hay dependencia, porque estamos hablando de una década donde los hijos son pequeños, si se tuvieron a los 20, pues ciertamente entre los 30 y los 45, 50 años, los hijos todavía están pequeños, o sea que la pareja, que esta nueva pareja va a tener que no solamente enamorarse y aceptar la persona que ama, sino aceptar también a sus hijos. De tal manera que eso complica mucho más el proceso de categorización, de aceptación de la pareja. Hay personas que se aman mucho, se quieren mucho, pero hay una negativa de uno o de otro de aceptar el resto del equipo, pues la familia, los compromisos laborales, los compromisos sociales, las ataduras económicas, etc. Lo cual lleva a estrechar aún más el rango de posibilidades de conseguir pareja. Afortunadamente la moderna concepción de las redes sociales ha favorecido mucho el hecho de ampliar la posibilidad de conocer personas nuevas en este rango de edades, porque en la juventud, a nivel de la educación universitaria y luego en la primera parte laboral, hay muchas interacciones sociales y es fácil conocer personas nuevas. Pero ya después de la década de los 30, y ciertamente a partir de la década de los 40 y los 50, estrecha mucho el círculo social para la gran mayoría de las personas, y como les dije, como los niveles de exigencia son tan amplios en lo intelectual, en lo físico, en lo sexual, en el hecho de que la mujer quiera, no, yo no quiero un hombre con hijos, o si quiero que tenga hijos pero yo no estoy dispuesto a criarlos, o sea, hay una cantidad de factores que a un momento dado pueden hacer que el número de posibilidades de formar pareja en este grupo de edad sea bastante limitado. En esos casos, pues, aplicaciones para buscar fuera de los linderos de tu actividad social, fuera de donde tú vives o trabajas, o del país o de la ciudad donde tú estás, sea una opción para buscar pareja en un área donde tú prácticamente no conoces a nadie, como dicen muchas mujeres, José, lo que pasa es que todo hombre que yo conozco está casado. Entonces, bueno, si tú has llegado a un momento en que tu entorno social está todo casado, obviamente la posibilidad de tú conseguir una pareja en ese rango es muy pequeño, tienes que salir de ahí, o físicamente, mudándote a otra ciudad, o tecnológicamente, abriéndote a anunciarle al mundo que tú estás disponible para una relación de pareja. Entonces, ese ha sido el gran crecimiento de la industria de los sistemas de buscar pareja online, de buscar pareja en la red, porque hay un inmenso universo de personas que simplemente no conocen a nadie nuevo en meses o años. Entonces, a pesar de que están buscando pareja, se encuentran que alrededor de su entorno no pareciera haber nadie disponible. Y eso es lo que ha hecho el crecimiento de esta plataforma. Solamente una de ellas, por ejemplo, Tinder, que es muy famosa, tiene más de un billón, un billón de cuentas, mil millones. Si hay siete billones de personas en el mundo, hay un billón metidas en una sola plataforma. Ni hablar de plataformas como Match.com, eHarmony, y cualquier otra, es que todos los días sale una nueva, y salen por segmentos, y salen destinadas a una religión o a otra, a un tipo de país o a otro. Y hay millones de personas pagando buen dinero para entrar en esa plataforma. Y esas plataformas tienen sus leyes, sus criterios para tomar un enfoque que sea útil, efectivo, y que no los haga vulnerables a estafa, porque en esas plataformas hay cualquier cantidad de estafadores, ladrones, prostitución, personas con malas intenciones. Y es importante, entonces, que las personas, sobre todo las mujeres que se meten en esas redes, desarrollen una serie de criterios de selección que les permita encontrarse en forma segura, discriminar a las personas bien interesadas de las personas mal interesadas, y protegerse, protegerse físicamente, protegerse psicológicamente, etc. Entonces, ese es el comentario que quiero hacer en relación con este intervalo de la vida de parejas, parejas entre los 30 y los 45 años. Todo esto lo dejé plasmado en un libro que escribí en relación con eso. El libro se llama Parejas. Aquí les voy a dejar la información. Aquí está el libro, Parejas, del Dr. Cisneros. Lo pueden encontrar en Amazon. Ahí está. Se llama Parejas. Si entran en Amazon, hay muchos libros que se llaman Parejas. Entonces, ponen Parejas, Dr. Cisneros, Parejas Cisneros. Y entonces, sí, vienen. Es relativamente económico. Y como digo aquí, este libro aborda la búsqueda de mantenimiento de la pareja como un análisis de proceso, integrando todos los aspectos emocionales, biológicos, sociales y económicos involucrados. O sea, aquí trato de abordar el proceso de buscar una pareja como un proceso sistemático, organizado, de manera que usted no salga con las tablas en la cabeza involucrándose con una persona que está abusando de sus sentimientos y de su buena fe. Entonces, bueno, dejo la discusión abierta para que hablemos un poco sobre esta interesante etapa de la vida entre los 30 y los 45 años, 50 años. Ustedes lo pueden mover un poco más a la derecha, más hacia los 50, que aborda esencialmente parejas ya divorciadas, parejas con hijos pequeños, parejas que están buscando un segundo chance en la vida de encontrar el amor, de formar una relación de pareja estable, ya con las experiencias positivas o negativas que hayan tenido los primeros matrimonios, y ciertamente pues los factores que hacen que en esta interesante edad, que es probablemente la mejor edad para formar pareja y para encontrar una buena pareja, sea algo exitoso. Entendiendo por exitoso una pareja que sea nutritiva, saludable, que brinde felicidad, que permita una condición de salud fisical y mental apropiada, que permite un aprendizaje, un logro de la estabilidad que todo ser humano anhela, sobre todo cuando después de los 50 se pase a esa etapa ya ulterior en la cual uno empieza a vivir la segunda etapa de la vida, la etapa después de los 50 años. Entonces bueno, muchas gracias a ustedes por escucharme en este espacio de Dr. Cisneros en Consulta, todos los días a las 11 de la mañana, hora de Miami, de lunes a viernes, y ya les digo de nuevo, el libro Parejas, para aquellos que quieren un poquito más de información, un poco más de información sobre cómo abordar no solamente la comprensión de qué buscar en la pareja en diferentes edades, sino cómo manejarse en las redes sociales y en los sitios de búsqueda de pareja para evitar malos datos y para hacer un uso efectivo. Bueno, ese es mi comentario de hoy, espero que sea de interés para ustedes y estoy abierto a la discusión, aquellos que quieran consultarme pueden buscarme en www.drcisneros.com, también tengo un sitio web dedicado al libro que se llama buscandopareja.online buscandopareja.online, ahí pueden entrar y encontrar más información sobre el libro, y con frecuencia pues hablo de esto en diferentes plataformas, aquí en Clubhouse y en otras plataformas de redes sociales. Muchas gracias de nuevo por la atención y hasta un próximo episodio de Salud y Mucho Más. Gracias. Subtítulos por la comunidad de Amara.org