Podcast #1 - équinoxe automne 2023

In this podcast, the speaker discusses the energy of the autumn season and the importance of connecting with nature. They mention the recent equinox and the upcoming celebration of Saint Michael's feast day. They encourage listeners to take walks in the forest and experience the unique energy of autumn. The speaker also emphasizes the need to let go of things that no longer serve us and reconnect with our true selves. They suggest activities such as making preserves, writing in a journal, and engaging in intuitive movement. The speaker also mentions the significance of the bear as a symbol of introspection and invites listeners to connect with its energy. Overall, the podcast explores the themes of balance, harvest, and gratitude during the autumn season. Bonjour à tous, voici mon premier podcast et ça fait des mois et des mois et des mois que j'ai envie de vous partager sous cette forme-là. Et aujourd'hui je me lance parce que j'ai du temps, j'ai du temps pour moi et j'ai du temps à consacrer à cet enregistrement dont je suis vraiment très contente. Dans l'idée, j'ai envie de vous proposer des partages autour de l'énergie naturelle qui est en place, que ce soit l'énergie lunaire, l'énergie des saisons, partager autour des plantes, des pierres aussi. Et là, voilà, nous sommes arrivés dans les énergies d'apogée de l'automne avec le passage de l'équinoxe. Et demain, le 29 septembre, nous allons célébrer la fête de l'archange Saint-Michel qui tombe pile-poil avec cette dernière super pleine lune en bélier. Donc ce 29 septembre, énergie feu, feu, feu. Il peut y avoir pas mal de tensions, d'agacement, l'excitation pour certains, un peu moins pour d'autres. Mais de manière générale, on est sur ce temps-là, cette énergie-là. Alors ce passage d'équinoxe que nous avons vécu il y a quelques jours et qui glisse tout doucement vers les énergies de Samhain, c'est un temps d'équilibre, un temps de récolte. Donc là, on est rentré pleinement dans la saison sombre. Vous pouvez d'ailleurs le voir, le soleil se pouche de plus en plus tôt. Mais dans la nature, on peut trouver encore pas mal d'abondance avec des baies, des noix, des noisettes, des châtaignes, les glands du chêne. Plein de choses qu'on peut aller récolter et transformer, stocker, faire des confitures, etc. Tout ça, c'est vraiment des gestuels, des temps de reliance et des gestuels qui nous mettent en lien avec nos traditions ancestrales et nos lignées et nos ancêtres. Dans ces gestuels-là, on retrouve une sorte de reliance d'âme avec les énergies du vivant, les énergies de la terre. Donc je ne peux que vous conseiller, vous inviter à aller vous promener dans la nature, en forêt. Allez voir un peu l'ambiance qui règne parmi les arbres et vous allez sentir vraiment que ça y est, l'automne est bel et bien installé. Il y a une énergie très particulière dans les bois. C'est une énergie qui nous ramène à la terre, à l'humus. Il y a une odeur et des couleurs particulières à cette saison. C'est comme si dans la nature, on allait voir les énergies de transformation, c'est-à-dire que les feuilles sont en train de tomber, les fruits sont tombés, vont tomber. Il y a des choses qui vont rentrer en putréfaction, il y en a d'autres qui vont couver pendant tout l'hiver jusqu'au printemps prochain pour que les nouvelles graines puissent germer. Mais il y a des graines qui ne vont pas germer, il y a des choses qui vont courir, être rendues à la terre, se décomposer. Il y a vraiment une énergie de décomposition, pour ne pas dire de putréfaction. Et c'est aussi ça, l'énergie de cette intersaison, avant l'arrivée des énergies de l'hiver. C'est l'invitation à venir un peu se dépouiller de ce qui pourrait être artificiel en nous, ou dans notre vie, dans notre existence, autour de nous, pour revenir vraiment à l'essentiel. Il y a un retour aux racines, mais même en revenant aux racines, j'ai envie de vous dire, il y a des racines qui sont saines, et puis il y en a d'autres qui sont un peu plus pourries. Et quand je parle de racines, je ne parle pas forcément de lignées ancestrales, je parle de choses qui nous ont fondées, des choses qui nous ont formées depuis la naissance, ou en grandissant, et sur lesquelles notre être a grandi, a poussé. Et arrivé à un moment, c'est cyclique, arrivé à un moment, à des périodes de notre vie, il y a des choses qui ne nous conviennent plus, qui ne nous servent plus. Il y a des choses qui nous alourdissent, qui nous ont bien convenues à un moment dans notre vie, et sur lesquelles on s'est basé, on s'est formé, mais arrivé à un moment, ce n'est plus le cas. Et donc il s'agit d'aller voir un petit peu en soi, dans sa vie, dans ses habitudes, ses schémas, ses comportements, ses pensées, parfois les croyances, tout ça. Qu'est-ce qui me tique ? Donc c'est d'aller voir ce qui ne nous sert plus. Parce qu'on ne peut pas grandir vers sa propre lumière si nous avons des racines qui sont pourries, qui s'effritent, et qui font pourrir tout le reste de l'arbre, j'ai envie de dire. Ça va être compliqué de grandir sur ça. Voilà donc un peu l'ambiance de cet automne, doublée d'une super pleine lune en bélier, qui va vraiment nous inviter à aller voir du côté de notre identité personnelle, notre individualité, de quoi j'ai besoin pour faire mon processus d'individualisation. C'est vraiment retrouver en soi qu'est-ce qui me rend unique, quels sont mes dons et mes talents uniques, sans faire un copier-coller de ce que je peux voir chez d'autres personnes. Donc c'est vraiment se dépouiller pour revenir à l'essentiel, à faire briller le joyau qui est à l'intérieur de nous, ce diamant qui est profondément enfoui dans la terre, qui se forme à l'intérieur, et à un moment il sera temps d'aller le révéler. Alors ce temps d'automne, qui nous invite à un temps d'équilibre et de récolte, c'était un temps où les peuples n'avaient pas d'autre choix que d'œuvrer en lien avec la nature, s'ils voulaient survivre à la famine de l'hiver, à la dureté de l'hiver, et bien c'était les dernières moissons qui se faisaient. Et ensuite on stockait, en transformant, on stockait pour passer l'hiver. Et tout le monde, tout le monde travaillait d'arrache-pied pour aller rentrer les derniers grains, les dernières récoltes. C'était vraiment une histoire de communauté. C'est aussi une période de réflexion, c'est aussi une période de contemplation. C'est-à-dire qu'on regarde un petit peu dans sa vie, toute l'année qui vient de s'écouler, qu'est-ce qu'on a reçu comme abondance ? Qu'est-ce que nous avons semé, qui a bien germé, bien poussé, qui a donné ses fruits, que nous avons pu récolter ? Il y a des choses qui n'ont pas pris, puis d'autres qui nous ont apporté beaucoup, beaucoup, beaucoup de plaisir, ou beaucoup de joie. Donc c'est faire ce travail aussi de rendre grâce. C'est d'exprimer de la gratitude envers la vie pour ce qu'elle nous a offert en termes d'abondance et d'évolution. Et puis ensuite, c'est de faire ce travail de « ok, maintenant je garde ça et ça, je ne le garde plus ». Alors dans cette idée d'équilibre, d'accomplissement, de moisson, d'abondance, de plénitude, ce passage de l'année nous met en lien avec des énergies. Et pour se relier avec ces énergies-là, vous pouvez par exemple faire des confitures, de l'alcool de fruits, des gâteaux avec des fruits de saison. Alors la pomme, c'est vraiment un fruit phare. On faisait beaucoup de choses à base de pommes avant, et puis même, pourquoi pas, une petite monodiète, un jour, deux jours, trois jours, pour passer ce passage intersaison. La pomme, ça va être le moment des courges, potiron, potimarron. Ça, c'est super bon. On va préparer des petits plats avec ces fruits et ces légumes-là. Ça va vous relier à l'énergie de la saison. Vous pouvez aussi commencer à écrire dans un journal vos expériences, vos idées, vos inspirations. L'automne est une véritable belle saison pour se poser et recevoir dans son esprit ses intuitions, ses inspirations. En correspondance, on retrouverait un peu cette même énergie quand une femme est en phase prémenstruelle. Pour peu qu'elle s'accorde ce moment de ralentissement et de retrouvaille avec elle-même, elle peut aller contacter vraiment ses plus grandes aspirations, ses idées, sa créativité, etc. C'est à ce moment-là qu'elle peut aller le plus facilement à la contacter. Et donc l'automne, qui correspond à la phase prémenstruelle de la terre, va être cette invitation-là aussi, de noter un petit peu ce à quoi vous aspirez profondément. C'est peut-être pas encore le moment de passer à l'action. Ça, ce sera plutôt l'énergie du printemps. Mais là, c'est le bon moment pour recevoir ses idées. Qu'est-ce qu'on a envie de mettre en place ? Qu'est-ce qu'on a envie de réaliser ? C'est vraiment répondre à l'appel de son âme. Noter les choses, les laisser couver, les laisser en dormance pendant tout l'hiver pour les nourrir, pour qu'elles prennent de la force. Et au printemps, vous serez soutenus dans vos énergies pour les manifester. Ça va être aussi un bon moment, cette phase automnale, pour vous mettre dans le mouvement. Le mouvement automne vous met en contact avec votre âme. Et donc le mouvement, la danse, le mouvement intuitif, j'entends, ça va être très très bon pour laisser exprimer cette part intuitive qui est en vous à travers le mouvement. Vous avez des techniques comme ça, de gestuelle, de mouvement, qui sont aussi proposées pour venir libérer des tensions, libérer des blocages énergétiques. Ça, ça peut être aussi un bon moyen, notamment l'espèce de tremblement qu'on peut faire avec le corps, que j'ai déjà proposé en séance. Vous pouvez retrouver, c'est des danses assez frénétiques et ça ne dure pas très longtemps, mais au bout de 10 minutes, déjà, on libère plein plein de choses en faisant ce genre de tremblements. Vous pouvez aussi méditer avec les animaux, surtout ceux qui peuvent entrer en hibernation. Moi, j'aime beaucoup me relier à l'ours à cette saison et pour l'hiver, parce que l'ours va être vraiment représentatif de « je reviens dans ma grotte », « je reviens à moi, à la terre, au repos, au ralentissement ». Et puis ce que j'aime beaucoup à l'ours, en fait, avec l'ours, c'est que son énergie va être vraiment une invitation à faire un voyage d'introspection. Si vous avez besoin de faire ce voyage d'introspection, et ça c'est la nature qui vous le propose en ce moment, vous pouvez faire appel à la force de l'ours. Ça peut être imprimer une image, modeler dans de la poterie ou de l'argile, modeler un ours, dessiner un ours. Bref, voyez un peu comment l'ours se comporte et essayez de vous comporter comme lui. C'est un animal totem que j'aime énormément, parce qu'il est aussi en lien avec les plantes qui soignent, les racines qui guérissent, et qu'il invite vraiment à revenir à soi. Donc n'hésitez pas à vous relier à la médecine de l'ours, ou à découvrir, aller un peu plus loin avec ce totem-là. Baladez-vous en forêt, évitez les jours de chasse, mais baladez-vous en forêt. Ça peut être aussi un excellent moyen pour ressentir ces énergies de transformation et lâcher à la terre ce qu'il y a besoin. Tout ce rituel que j'aime beaucoup faire, c'est aller me promener en forêt, prendre le temps de respirer, d'observer, de voir les changements de couleurs, et puis je ramasse quelques graines. À chacune des graines, je pose une intention. J'y mets soit quelque chose que je veux conserver, que je veux déployer pour plus tard, soit quelque chose dont je veux me dépouiller, et que je vais le lâcher et le rendre à la terre. Ça peut être tout simple, mais un rituel peut être très très simple. Il s'agit juste de le faire en conscience. C'est une gestuelle associée à une intention que vous faites en conscience. Et il n'y a pas meilleur temple, espace sacré que la nature pour ça. Je vous souhaite donc de vivre un beau passage d'automne. Je vous souhaite de vivre, de traverser cette super pleine lune, la dernière pleine lune de l'année, enfin la dernière super pleine lune de l'année, qui va vraiment vous pousser un petit peu à savoir ce que vous avez dans les tripes et vous choisir vous. Attention, attention, traversez ça aussi avec douceur. Et j'aime beaucoup utiliser le romarin, j'en parle souvent. Le romarin peut vous accompagner dans ces changements de lune, nouvelle lune, pleine lune. Si vous êtes très sensible aux pleines lunes et nouvelles lunes, une, deux, trois tasses de romarin, ça peut venir apaiser les choses, aider à digérer ou à soutenir, accueillir les transformations des énergies en place. N'oubliez pas que les pleines lunes, c'est à double tranchant. C'est-à-dire que dans la nature, quand vous voyez la lune éclairée en pleine nuit comme ça, elle éclaire les ombres. L'énergie de la pleine lune, c'est de révéler certaines choses qui sont dans l'obscurité. Mais en même temps, ça reste du noir et blanc, j'ai envie de dire. Ce n'est pas de la couleur qu'on voit les soirs de pleine lune. Et donc, des fois, ça reflète des ombres, ça reflète des choses. Donc, c'est des ombres qu'on peut voir au soir de pleine lune. Traversez les ombres, laissez l'agitation de côté. Reliez-vous à tout ce qu'il y a de plus fondamentaux en vous, de plus immuables et permanents et laissez l'agitation à l'extérieur de vous. Je vous souhaite un beau passage et je vous donne rendez-vous quelques jours avant Samhain pour vous expliquer un petit peu cette fête-là et les énergies en place. Merci.