教心錄音(降噪)

In this transcription, the speaker discusses two main parts. In the first part, they talk about how their parents, teachers, and friends have influenced their learning motivation and beliefs. In the second part, they share how they have used theories from educational psychology to improve their university studies. The speaker emphasizes the expectations their parents have for academic performance and the impact of a particular English teacher who inspired them. They also mention the influence of friends on their learning, both positively and negatively. Finally, they discuss how they have applied concepts from educational psychology to enhance their learning, such as self-reflection, goal orientation, and self-efficacy. 哈囉 大家好 我是林萱 今天我要和大家分享的主要有兩個部分 第一個部分是要談我的父母 老師 還有朋友 分別對我形塑學習動機和信念產生了什麼影響 第二個則是要和大家分享 我能夠如何透過教育心理學所學習到的理論 來改善我大學的學習 首先我想要講的是 我父母親對我的期望 讓我願意 也讓我認為我應該要更自律 更自主 那當然常常還是會有一些怠惰 或者是狀況不好的時候 這是因為父母親的期待 還有我不希望辜負這份期待 所以我常常會自我反省 也會即時或者是依照自己的能力 去逐步的做出一些調整 而我父母親對我們小孩子的期望呢 是希望在課業表現上能夠有良好的表現 不過所謂良好的表現 倒也不是說一定要有多高 或多了不起的成就 或是一定要是班上的第一名 而是希望我們能夠好好的完成學業 也會希望我們的成績表現 至少可以在中間或者甚至是中上的程度 雖然他們很少硬性的去規定 或者是要求要達到什麼目標 但是在言行中可以感受到他們的期待 像是當我在考試中有科目考得不理想 或者是和以往的成績有所落差的時候 他們就會主動關心原因 詢問我是不是學習上有遇到什麼困難 或者像是在選前志願的時候 父母親也會表達一些想法與建議 或是說一些自己所分析的利與弊 也會隱隱約約透露他們 希望我可以怎麼去做選擇 但無論如何 他們都還是會尊重我們的選擇 然後鼓勵讓我們自己去思考 而父母親的期望 確實對我的學習產生推進的作用 因為我會希望自己能在父母親面前 有良好的表現 我也希望我能夠讓他們感到開心 感到欣慰 讓他們不用花太多的時間 還有心力來擔心我或管理我 然後還有一個對我來說影響很大的部分就是 媽媽跟我分享她以前的學習經驗 因為媽媽過去是住在山上嘛 所以在高中以前 她要去到學校其實要花非常多的時間 而且路途是很遙遠 交通也非常不便利的 她要先花30到40分鐘走到公車站 才能再搭公車到學校 而當時偏遠地區的學校 相較於都市甚至是現在的偏鄉學校來說 資源都是非常匱乏的 這也讓我認為 我能夠因為父母親的努力 他們這樣子 無怨無悔的為家庭付出 所以我來到資源相對較多元 齊全且良好的地方生活與學習 我更應該要好好的珍惜現在所擁有的生活 還有能夠在這樣良好且便利的環境 以及充足的資源下學習的機會 接著我要分享的是 我在高中遇到的一位英文老師 透過他從高二帶著我們班 一路到畢業的一年多的時間 他不僅讓我們的英文能力有所進步 更多的是他在課堂上的分享 讓我們深受啟發 透過他在課堂中和我們互動和我們對話 我開始學習去探索自己內心的心智所向 也開始尋找自我的價值 他的教學方式其實對當時的我來說 很特別也很新穎 他在教文法的時候 不只是要我們去多背多用 有一些用法是有邏輯可以去理解的 而理解之後呢 相關或相似的概念也就比較容易學習 還有在上課的時候 會讓我們利用上一次上課所學習到的 單字、片語、文法、句型來造句 再抽人上台寫下來 然後大家一起來檢查有沒有錯誤 如果有錯誤的話我們應該要怎麼改 除此之外他還會詢問我們 經過一段時間的學習之後 這些練習還有課程的內容 是不是對我們真的有用 有用的話具體來說我們學習到了什麼 哪些部分的技巧或者是知識是有所提升的 那如果沒有什麼效果的話 我們覺得會有哪些部分是需要調整的 認為針對我們的需求要怎麼去做調整 那這個部分讓我覺得其實 跟教育心理學課堂上學習到的後生認知蠻有關聯的 就是藉由讓我們自己去思考 目前所使用的學習方式 是否有助於提升我們的學習效果 我們是怎麼去做學習的 還有要怎麼改才能有更大的進步的可能性 也就是說他不只是提供建議 還有自己的經驗跟技巧 也會和我們溝通並討論出 相對有效且增進學習的方案 他是一個說話很直接的老師 平常也是一個很嚴肅的形象 但實際上他是擁有一顆溫柔 就是很溫柔然後很溫暖的心 他不會避諱向我們說真話 也會鼓勵我們 然後會給予一些正面一些具體的回饋 他覺得什麼地方好什麼地方不好 他都會直截了當的跟我們說 也會指出我們的問題所在 有時候他會問我們覺得問題出在哪裡 覺得好的地方是什麼 不好的地方是什麼 然後讓我們自己去試自己去改 一段時間過後才會告訴我們 他真正的想法是什麼 而當我們有所改進還有改變的時候 他會讚許我們並鼓勵我們繼續努力 繼續加油 但也是因為他平常是比較嚴肅的形象 所以當他態度放軟 鼓勵我們稱讚我們的時候 我心中會有一股很神奇的力量 讓我想要再做得更好一點 讓我很敬佩的是 卜悅爾的真話從他的口中說出來 並不那麼的討人厭 而他所說的鼓勵的話 卻擁有很強大的力量 我覺得非常深刻的是 他常常在課堂上分享關於他的生命經驗 或是他過去所教導的學生的故事 讓我們在聽的同時去思考 根據經驗和故事的不同 我們能思考的面向和深度也有不同 而且老師會分享他自己的感受和想法 也很樂於傾聽我們的看法 他也常會說出一些需要經過自己反思和沉澱 而淬鍊出屬於自己答案的問題 所以很多時候都可以從自我的反思和對話中 獲得一些新的想法與啟發 而朋友對我的學習來說 我認為是一把雙面刃 其實我到了越高的年紀 不一樣的環境 周遭的朋友變得很不一樣 高中的時候朋友之間除了互相幫助和娛樂之外 其實在課業上的努力和競爭程度明顯 相較於國中國小更加的激烈 而且大家的表現都非常優秀 因此就會希望自己也能跟上他們的腳步 會非常努力的去學習 還有花時間讀書 如果看到身邊的朋友很努力的學習 一方面會因為欣賞他們崇拜他們 一方面會希望能夠和他們一起努力 並維持良好的互動關係 另一方面是不希望在一個群體之中 自己的表現是比不上人的 所以會更努力 花更多時間去讀書去學習 但也有時候會因為能力上真的有些許的落差而感到挫折 某些時候甚至想要假裝自己沒有很努力 作為表現差的藉口 像是如果意識到自己的表現不太好 或者是考試分數可能不太理想的時候 就會表現得自己好像沒有讀書 或者是因為不想要顯得天資 就是比不上他人 就利用自己沒有努力當作藉口 但其實明明就花了蠻多時間和蠻大的努力 不過卻不一定能有和別人一樣好的表現 所以我認為一部分 因為朋友我更渴望也更努力的學習 且希望能夠有所成果 但在結果不盡人意的時候 又常常會有想要逃避 或者是不願意承認自己不足的態度跟行為 再來我想要和大家分享的第二部分 就是我怎麼利用教育心理學的課堂 所學習的理論來改善我大學的學習 首先根據Ericson的個人與社會發展階段論中 大學基本上是我18到22歲的期間 那這段時間其實分佈在自我認同與角色混亂 還有有愛情蜜跟孤獨這兩個階段當中 因為在大一大二的時候 我可能會對於我是誰 我是一個怎麼樣的人 有哪一些特質還有能力等等產生一些疑問 而幫助我建構這些認知的 很可能會是我身邊的同儕團體 或者是我所欣賞的領導楷模 我可能會想要向他們學習 可能會受到他們的價值觀還有價值判斷影響 希望能夠獲得他們的認可與讚許 也希望可以完全的融入他們 但說真的生活周遭的每個團體 每個接觸的人事物還有欣賞的楷模 並不見得會有相同的價值判斷 有些時候有些價值判斷甚至是相互衝突的 而且自己的內心多少也會有一些自己所嚮往的 或者是與其他人比較不一樣的想法跟價值判斷 所以此時一定就會感到有一些迷惘或者是混亂 我認為這個時候我就可以透過一些書籍 網路或者甚至是實際的交往交流 來去接觸更多不一樣的人 認識他們的故事 來讓我能夠有更多的參考與想像 也可以多多的和自己讀書 在內心和自己做對話 思考我希望我的未來是如何 我希望我成為怎麼樣的一個人 大三大四的時候 我可能會更加渴望有親密的情感關係 希望能擁有能夠相互分享生活 還有內心感受與想法的好朋友 並且和睦的相處 也會希望能與競爭的對手 還有合作的夥伴有良性 良好的競爭或者是合作關係 期待自己能在人與人的關係及交往中 獲得歸屬感和親近感 但人與人的交往 對一些人來說其實不見得是一件 很自然且很擅長的事情 這其中其實是需要花一點心思和時間 建立一些改善的 而且我是一個內心想法比較豐富 但卻又不善於向別人表達的人 所以有一些時候 一些相處上的技巧和能力 對我來說就不會是一件很容易的事情 我認為自己就是需要學習 把自己內心的真實想法 真誠的跟他人表達出來 雖然真的很有難度 但是這對我來說是需要一些技巧 和心態上的建設的 所以勢必得花時間 也需要突破現在的恐懼感 我希望能夠得到他人的認同 我也希望能夠在群體中出類拔萃 但是就算不能夠有亮眼的表現 或者是把就是 做最厲害的那一個 但我也希望我至少不要表現得太難看 這些顯示了我從以往到目前 甚至可能是未來的學習 都是表現目標導向的 而因為想要在班級中 維持一個亮耗的表現 或者是至少中等的表現 也希望能夠獲得老師的讚許 還有他給予的一些正面的回饋和信心 所以會想要把每件事情 都做到自己認為最好最理想的狀態 但最後卻常常會因為害怕失敗 所以有自博的現象 然後會想要努力的去避免失敗 或者是做事情啊 寫作業都會有拖延的現象 那改善的方式我覺得就是 讓自己成為自己的老師 鼓勵自己多以精通目標為導向 來做努力 多去思考多去嘗試 為了提升自己的專業知識各種能力 還有拓展視野等等 就是與自己切身相關的目標 來作為努力的動力還有方向 還有就是我認為 自我效能感對我來說 很容易對我的學習產生明顯的影響 我其實不是一個對自己很有信心的人 我常常在面對挑戰兩難時 因為認為自己無法完成 所以而不願意去嘗試 或是在遇到量較大的作業與考試的時候 會覺得自己不能完成 然後開始做取捨 又或者像是在做報告和上台報告的時候 我會覺得自己是不是做得不夠好 或者是很在意別人會怎麼看 那我覺得遇到這種狀況 如果要改善就是鼓勵自己 不要太容易去受到他人的想法左右 也可以試著去提出自己認為 自己處理方式 就是處理事情還有做出來的成果 有什麼樣的優缺點 給出一些比較具體的自我評價 並提出針對自己認為可以改善的地方 能夠做出哪些具體 而且可執行的改進方法 還有就是要相信自己的努力 對表現是有所幫助的 也要對自己有信心 在遇到困難時 先不要預設自己沒有辦法解決 或者是不會有很好的結果 而是先試試看 先嘗試思考 有什麼方法可以解決問題 再想想看 是不是有更好更有效率的方法 以上就是我今天的分享 謝謝大家