mal se parler comme meilleur ami

The speaker shares a rule to enhance self-esteem: whenever you speak negatively to yourself, stop and ask if you would speak that way to your best friend. You should not accept talking to yourself in a mean way. The speaker reminds viewers to subscribe and says goodbye. Je vais te partager une règle qui m'a permis de renforcer mon estime personnelle. A chaque fois que tu te parles mal, à chaque fois que tu dis des phrases démigrantes sur toi, tu te dis stop, tu arrêtes le processus. Tu n'acceptes plus de te parler négativement, de dire des choses méchantes sur toi. Dès que ça arrive, tu stoppes le processus. Et tu te poses la question, est-ce que tu parlerais comme ça à ton meilleur ami ? Est-ce que tu parlerais de la même façon à ton meilleur ami ? Et tu sais très bien que la réponse est non. Et donc la deuxième question c'est, mais alors pourquoi tu acceptes, toi, de te parler de cette façon là ? N'oublie pas de t'abonner. A bientôt. A bientôt.