Descubre el secreto para la libercion de todas tus cargas

This is a transcription for a spiritual meditation. It encourages listeners to find inner peace and happiness by releasing emotional burdens. The meditation guides them to visualize a beautiful garden within themselves and explore their emotions. They are then prompted to imagine holding their emotional burdens as heavy stones, and with each breath, the stones become lighter and dissolve. The meditation ends with gratitude and a reminder to return to their inner sanctuary whenever needed. The hosts express love and hope for the listeners' well-being. Hola amigos, hola amigas, estás en Conexión Espiritual. Gracias por visitarnos una vez más. Con ustedes siempre le traemos meditaciones, reflexiones, guiadas, meditaciones espirituales, numerología y diferentes temas. Ahora estamos con ustedes una vez más para traer este tema. Este tema que es descubrir el secreto para liberarte de todas tus cargas emocionales y recuperar tu felicidad interior con esta poderosa meditación. Una vez más, bienvenidos a nuestro canal. Hoy les traemos una meditación especial diseñada para ayudarte a liberar de las cargas emocionales. Estas cargas que pueden estar pesando sobre ti y recuperar tu bienestar emocional. Si estás buscando calma, claridad mental y una sensación renovada de paz interior, has venido al lugar adecuado. Así que siéntate o acuéstate cómodamente. Cierra los ojos y prepara para sumergirte en esta experiencia transformadora. Recuerda siempre hacer tres inhalaciones y tres exhalaciones para relajar nuestro cuerpo y entrar en esa meditación que muchas veces el ser humano pierde y no encuentra la paz No saben por qué. Y lo más valioso somos nosotros. Pero olvidamos hacer meditaciones. Olvidamos muchas veces relajar nuestro cuerpo para tener ese enfoque a lo que queremos lograr y hacer. Respira profundamente. Inhalando, una, dos y tres. Exhalamos. Lentamente, inhalamos por la nariz y exhalamos suavemente por la boca. Uno, dos y tres. Y así, repetimos tantas veces sea necesario para que suavice nuestro cuerpo y ese estado de relax. Permita que toda tensión y toda preocupación se disipe. Ahora te pedimos que con tus ojos cerrados en esa posición exacta de meditación, visualices. Sí, lleva tu mente. Observa cómo estás dentro del jardín interior de ti. Imagina ese hermoso jardín rodeado de exuberantes flores, árboles centenarios. Así, ya tienes la visión dentro de ti. Este es tu santuario interior. Un lugar donde puedes tú solo, tú sola, encontrar esa paz y serenidad en medio de tanto caos del mundo. Ese exterior que solamente nos trae preocupaciones, desacierto, inquietudes, egos, arrogancias, heridas, falta de amor, de paz, de odio. Eso es el caos del mundo. Ahora, estás dentro de ese espacio de tu jardín interior, donde has encontrado esa quietud, esa serenidad. Y juntos vamos a explorar este espacio, observando todos los detalles a tu alrededor interior, permitiéndote sumergirte completamente en su belleza, en esa belleza interior que muchas veces no nos detenemos a explorar, que son nuestras emociones internas. Sigue dirigiendo esa atención a que sintonices con estas emociones de tu interior, estas emociones que están presentes en tu corazón y en tu mente. Sí, en ese momento, permítete sentirte o sentir todas esas emociones que fluyen dentro de ti. Sí, muchas veces esas emociones vienen hacia nosotros como un remolino de mentes positivas como las negativas. No juzgues. Sólo siente y no te resistas. Sigue observando cómo estas emociones se manifiestan en tu cuerpo interior y exterior y permite que fluyan libremente a través de ti. Te has liberado. Vamos a esa liberación y transformación. Imagina que estás sosteniendo tus cargas emocionales en tus manos, que están representadas por pesadas piedras que has estado llevando contigo durante demasiado tiempo. Con cada respiración, visualiza que estas piedras se vuelven más livianas y se disuelven en el aire. Siente. Quizás a mucho en sus mejillas corra esa lágrima de tristeza, pero a la vez de alegría, porque eso se llama liberando todas esas cargas pesadas, esas cargas emocionales que no podemos darle paso a la vida a que pueda fluir nuestro jardín interior. Ahora, quietamente, siente que estás recuperado, que estás recuperada y que estás totalmente en un bienestar emocional, que nadie puede aturdir nada emocionalmente en ti, ni exterior ni interior. Que ya soltaste todas esas cargas emocionales. Siente como tu estado emocional se transforma. Siente ese alivio de paz, esa claridad que envuelve por completo tu mente y tu ser. Permítete sumergirte en esta sensación de bienestar, reconociendo siempre tu capacidad para liberarte del pasado y vivir plenamente en el presente. Eso es recuperación del bienestar emocional. La gratitud, hermosa palabra, agradece a tu jardín interior por ese apoyo y esa guía durante esta meditación que te ha hablado al oído, a la mente y al alma. Agradece a ti mismo por dedicarte este tiempo a tu bienestar emocional. Lleva lentamente tu atención de vuelta a tu entorno de estado físico, abriendo lentamente y suavemente tus ojos y tomando un momento para estirarte y moverte suavemente. Esperamos que hayas disfrutado de esta meditación guiada y que te sientas renovado o renovada. Y sobre todo, rejuveneciendo después de practicarla en tu mente y en tu ser interior. Siempre que puedas, regresa a este tu santuario interior. Cada vez que lo necesites para encontrar esa calma, esa paz, esa claridad en tu vida cotidiana, hazlo. Puedes crear tus propias palabras, tu propio sentir emocional y expresarlo en ti mismo. No temas. Si te ha gustado este llamado de reflexión en este video, les pedimos siempre que no te olvides de darnos like, que suscribirte al canal y compartirlo con tus amigos y seres queridos. Quizás alguien necesite de una palabra de aliento, quizás alguien ha tenido un mal momento, una mala experiencia y no sabe, a veces, cómo buscar en ese jardín interior tan hermoso que tenemos dentro. Gracias, queridos amigos y amigas. Esperamos siempre un próximo con nuestras meditaciones, reflexiones y quizás otros temas de mayor interés para ustedes. Que tengan siempre sus días llenos de paz y serenidad. Amate mucho, porque nosotros, tus creadores, te amamos mucho. Este tiempo es para ustedes y lo hacemos para el bienestar emocional, físico, pero sobre todo emocional, espiritual y mental. Reciba siempre un abrazo de luz de Virginia y Armando. Gracias.