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The speaker introduces herself as Bonnie Villanueva García and discusses the challenges faced by individuals in mid-adulthood. She focuses on the physical, cognitive, and psychosocial aspects of development during this stage. In terms of physical development, she highlights the prevalence of cardiovascular diseases, such as hypertension and diabetes, in Mexico. Lack of physical activity is cited as a contributing factor. The speaker also mentions sensory declines, such as menopause in women and andropause in men. In terms of cognitive declines, work-related stress, anxiety, and depression are discussed as factors that can affect cognition. Finally, the speaker discusses the psychosocial aspects of mid-adulthood, including the societal pressures and expectations related to family stability and career success. She concludes by emphasizing the importance of developing healthy habits early on to ensure a fulfilling and healthy mid-adulthood. ¿Qué tal? Muy buenas tardes, buenos días, dependiendo de la hora en que me estén escuchando, me presento, mi nombre es Bonnie Villanueva García, y este es un reto para la materia de procesos en la edad adulta y el adulto mayor, ya que estoy estudiando Ciencias del Comportamiento Humano. En esta ocasión me gustaría mucho hablar sobre lo que son los desafíos a los que se enfrentan las personas en la edad adulta intermedia, y lo abordaremos desde tres perspectivas, comenzando por el desarrollo físico, seguido del cognitivo, y concluiremos con el psicosocial. Comencemos primero por entender que esta etapa abarca desde los 40 a los 59 años de edad, y es una etapa de cambio, ya que es una transición intermedia entre la etapa edad adulta temprana y tardía, en la que se comienzan a notar los resultados de los hábitos que tuvimos en nuestra vida, como por ejemplo la salud. Me gustaría mucho comenzar a abordar este ámbito del desarrollo físico enfocado en este aspecto de la salud primero, ya que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte del mundo, según la encuesta nacional sobre la salud y el envejecimiento 2018, la ENAFEM. Bueno, aquí en México, estas enfermedades incluyen lo que es hipertensión arterial sistémica, por ejemplo, entre otras. Hablando un poco más enfocados en nuestro país, en México, en las últimas dos décadas, la HAS ha sido una de las nueve principales causas de muerte, además de que la diabetes se ha convertido en uno de los principales problemas de salud, favoreciendo problemas como el infarto del miocardio, la insuficiencia cardíaca, el infarto cerebral y la insuficiencia arterial, entre otros. Y pues así como otras complicaciones tardías, como lo que es el daño renal y ocular, como dato importante me gustaría resaltar que la Federación Internacional de Diabetes estima que tan solo aquí en México habrán nueve millones de personas con diabetes para el año 2025, además pues es el motivo más fuerte de incapacidad prematura como la ceguera y las ampliaciones de extremidades que no son causadas por traumatismo. Todo este resultado de la falta de actividad física en todos los grupos de edad de los hombres de 40 a 49 años, ya que son el segundo grupo en general con menos actividad física de toda la población, considero que deberíamos de tener unos mejores hábitos de inculcar mejores, pues sí, maneras de comer, de hacer ejercicio, actividad física, pues para el momento de llegar a esta edad de adulta intermedia pues sería mejor llegar con todo más fuerte, seguros, en vez de que sea una etapa de declive de la salud. Por otro lado, pues igual la disminución, las disminuciones sensoriales se ven muy afectadas dependiendo del estado saludable que lleguemos. Otra de los cambios físicos a los que estas personas se enfrentan, por ejemplo en mujeres, cabe destacar que la menopausa, que está considerada lo que es la disminución de la hormona del estrógeno y la progesterona, y aquí termina su capacidad reproductiva, con lo que es el término igual de la administración. Por otro lado, lo que es la andropausia, es un evento fisiológico que ocurre en hombres, dado a la disminución de la testosterona y se relaciona con la disminución sexual y la disminución de heredita. Aparte del envejecimiento normal, si no causa problemas para convivir con nuestro medio ambiente, se considera rano, y si es limitado, pues se empieza a considerar algo patológico. El segundo punto a tratar son las disminuciones cognitivas, y estas están más involucradas influidas a lo que es el ambiente y las condiciones que se desarrollan en el trabajo, ya que las exigencias de éste contribuyen al desarrollo del estrés y otros trastornos como la ansiedad y la depresión, teniendo consecuencias sobre la cognición, causando entorpecimiento general del pensamiento, ya que pues en este ámbito se sobrepiensa todo sobre lo que estaría bien, mal, causan pérdidas de sueño, y pues nos cuesta mucho procesar la información durante el día al no tener un adecuado distancio. Y el tercer y último punto sería el desarrollo psicosocial, ya que es una etapa muy crítica donde muchos se replantean sus metas en la vida y se cuestionan sobre sus logros y lo que han obtenido, ya es lo que llamamos la crisis de los 40, se preocupan mucho por el aspecto y sus exigencias de la sociedad sobre el tema de la estabilidad familiar y lo que es el empleo, pues la sociedad dice, ya que llegaste a los 40, ya tienes que tener una casa, un carro, una familia estable, y en el ámbito en el que estamos viviendo actualmente, pues ahí incluyen muchos divorcios, no es tan fácil para muchas personas obtener una casa, y esto repercute mucho en la cognición de las personas, en separarse sobre sus... sus familias, sobre perder amistades, reconsiderar por qué les hablaba, por qué no, y pues como conclusión creo que es bueno tener mejores hábitos desde una edad temprana para al momento de llegar a esta etapa, vivirla con plenitud, y no sea, como lo acabo de mencionar hace unos momentos, un declive en nuestra salud. Muchas gracias por escucharnos.