8 день

Today's task is to break the habit of saving the best for later. Dress up nicely, even if you're at home, and observe your feelings and the reactions of others throughout the day. Analyze your reactions in the evening, noting the positives and negatives and why you feel that way. Reflect on the reasons behind your reactions, such as past experiences or traumas. Identify how these reactions can help you in life. Embrace growth opportunities and make a conscious decision on how to react in similar situations. Remember that your reactions and actions are a result of your choices. Have a successful and wonderful day. Приветствую вас в новом дне и сегодня очередное задание на день. Многие из нас привыкли откладывать лучшее на потом. Самое вкусненькое на десерт, отдых только в отпуске, красивое платье, музыка только по праздникам и так далее. Так вот сегодня мы с вами сломаем эту парадигму. Сегодня оденьтесь наряднее, чем обычно, даже если вы дома. И в течение дня отслеживайте свои ощущения, реакцию окружающих и свою реакцию на их реакцию. Вечером делайте анализ своей реакции, выпишите положительные и отрицательные и напротив каждой из них краско напишите, почему вы ее такой считаете. Напишите внутреннюю вашу причину, что повлекло за собой именно такую реакцию. То есть качество вашего характера, его прошлый опыт, какие-то обиды, травмы и так далее. Далее напротив каждой причины необходимо будет написать, на что она указывается, чем она помогает в жизни. В случае с отрицательными реакциями напишите, о чем это говорит, на что эта реакция вам показана. Постарайтесь увидеть, в чем тут ваша точка роста. Важно ее осознать без наслаждения себя и других. Принять так данные, поблагодарить эту реакцию за то, что она показала вашу точку роста и принять решение, можно прям проговорить в клуб, как вы выбираете реагировать в подобных ситуациях в дальнейшем. Помните, что реакции, чувства и действия это результат исключительно вашего выбора. Но я желаю вам успехов, прекрасного и удивительного дня. До встречи до следующего урока. Редактор субтитров А.Семкин Корректор А.Егорова