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Diese Atemreise kann dein Kind vor dem Schlafengehen hören, um es dabei zu unterstützen, zur Ruhe zu kommen und in einen erholsamen Schlaf zu fallen. Im Buch "Breathwork - Die magie deiner Atmung" findest du diese Atemreise auch zum Vorlesen. Anwendung: vor dem Schlafengehen Dauer: acht Minuten Altersklasse: ab drei bis vier Jahren Position: liegend
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