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Dein Nervensystem Verstehen und dein Atem Lab

Dein Nervensystem Verstehen und dein Atem Lab

tigerturtletigerturtle

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00:00-14:38

Disclaimer: Mache die Übung ab Minute 9 an einem entspannten Ort im Sitzen und nie beim Autofahren sowie im Wasser. Wenn dir von der schnellen Atmung schwindelig werden sollte, verlangsame deine Atmung wieder. Du solltest immer auf deinen Körper hören und dich nicht überanstrengen. Wenn du dich unwohl fühlst, beende die Übung. Praktiziere Atemübungen nie im Wasser. Jegliche Haftung von Johanna Lehmann (bzw. Tiger & Turtle) für Personen- oder Sachschäden ausgeschlossen.

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TitleDein Nervensystem Verstehen und dein Atem Lab
Authortigerturtle
CategoryRecording
Duration14:38
FormatAUDIO/MPEG
Bitrate256 kbps
Size28.11MB
Uploaded2024-05-27

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