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Listen to #3 - L'alignement lors de nos décisions okk by The leap inside MP3 song. #3 - L'alignement lors de nos décisions okk song from The leap inside is available on Audio.com. The duration of song is 20:56. This high-quality MP3 track has 1411.2 kbps bitrate and was uploaded on 12 Oct 2024. Stream and download #3 - L'alignement lors de nos décisions okk by The leap inside for free on Audio.com – your ultimate destination for MP3 music.
This is a podcast episode about alignment and making decisions that are in line with who we are and what we want. The host shares her personal experiences and explains that when we make decisions with clarity and alignment, everything falls into place. She gives examples of decisions that were not aligned and discusses the importance of overcoming fear and self-doubt. The episode emphasizes the need to listen to our inner voices and make choices that resonate with our true selves. Bonjour et bienvenue dans le podcast S'Aimer Mieux, Communiquer Mieux, l'espace pour les courageux qui ont décidé de mettre l'amour, le sens et la joie au centre de leur vie en apprenant à communiquer mieux avec eux-mêmes mais également avec les autres. Je suis Kali, une humaine très humaine, une pure leader d'humains en évolution, la créatrice des programmes de Loop Inside qui vous partage avec authenticité, passion et bienveillance les clés qui m'amènent personnellement à danser sur ce chemin afin que vous soyez les plus autonomes dans votre évolution tout en vous sentant soutenus et épaulés par une vie en vain aussi géniale que moi. Dans chaque épisode, je vous parle de ce qui est vivant en moi sur le moment, de ce qui me touche toujours dans le but de nous aider tous à nous aimer mieux, à aimer les autres et à aimer notre vie. Ici, on va parler de développement personnel, de connaissance de soi, de communication. Ça parlera de mes espérances personnelles donc pour être très honnête, j'utilise ce podcast un peu comme un journal en ligne et puis j'y rajoute quand même une touche de trucs assez cool pour que ça résonne également pour vous et dans vos vies. Je fais de mon mieux pour partager tout ce qui me passionne et que ça arrive jusqu'à toi et ton cœur. Si ce qui se dit ici t'inspire, si ça résonne, si ça te fait réfléchir, alors n'hésite pas à t'abonner, à venir nous faire un petit coucou sur Insta et puis surtout à le partager car comme dirait ma copine Lo, plus on sera de vin-vin à aller bien et meilleurira ce monde. Bonne écoute ! Dans cet épisode, on va parler de l'alignement. C'est quoi l'alignement ? Comment ça se fait que des fois, on arrive et c'est l'autoroute du bonheur et tout se met en place pour qu'on puisse réaliser nos rêves et nos objectifs et comment ça se fait que des fois, on est rempli d'embûches et il n'y a rien qui se met correctement et c'est complètement le bazar. On n'est pas du tout aligné par rapport à ce qu'on veut et il y a un gros gap entre ce qu'on veut et ce qui se passe. Cet épisode, c'est la suite de l'épisode précédent dont je vous invite à aller écouter si ce n'est pas déjà fait, qui parle de notre dialogue intérieur, de différentes parties de nous-mêmes, de différentes voies à l'intérieur de nous-mêmes puisque c'est l'une des raisons qui peut justement bloquer notre alignement. Bonjour à toutes et à tous. J'espère que vous allez bien. Moi, je suis vraiment super contente parce que j'ai eu une pensée lumineuse ce matin, une réflexion que je me suis faite et je me suis dit « Ah, c'est trop cool ! » J'ai un micro et je suis en revanche sur les trucs et je peux aller les partager. Donc, ça me met vraiment en joie parce qu'en fait, c'est vraiment quelque chose que j'adore faire, verbaliser certaines maîtrises de conscience parce que plus je les verbalise, plus je les intègre. Moi, je fais partie de ces gens-là qui apprennent en parlant. À l'école d'ailleurs, ma méthode d'apprentissage, c'était de répéter les choses, de faire la prof et c'est quelque chose que j'adore. Et donc là, je me suis dit, j'ai été super inspirée, j'avais envie de développer ma pensée et puis en fait, je peux le faire avec ce podcast et c'est vraiment trop cool. Merci de m'écouter. En tout cas, ça me fait vraiment plaisir. Et aujourd'hui, j'ai envie de vous parler de quelque chose qui m'a été inspirée par un livre, mais qui vient aussi un peu dans la continuité de ce dont je vous ai parlé dans le premier et le deuxième épisode qui est le fait de prendre des décisions qui soient alignées totalement avec qui on est et avec ce qu'on veut à l'intérieur de nous. Dans le premier épisode, je vous disais, ça y est, c'est le moment, c'est l'instant pour commencer ce podcast. Je l'ai senti à l'intérieur de moi, ça fait 4 ans que je fais du ping-pong avec comment est-ce que je vais transmettre, qu'est-ce que j'ai envie de transmettre, je ne sais pas trop, le doute. Alors, je le fais à travers ma formation, oui, mais j'ai envie de le faire à travers un plus grand nombre. Mais non, les réseaux sociaux, je n'ai pas envie de m'exposer, patati, patata et m'enregistrer. Et beaucoup de voix de madame la juge qui dit « Non, mais tu crois quoi ? Non, tu crois vraiment que les gens vont t'écouter ? » Et puis finalement, ça a été un moment où la bonne personne me l'a dit au bon moment, mais c'est une accumulation de plein de gens qui m'ont dit à plein de moments et où à ce moment-là, c'était « Oui, c'est le moment, je vais le faire, c'est juste. » Et quand est-ce que cette espèce de petit moment de grâce arrive ? Parce que j'imagine que vous avez déjà eu des moments dans votre vie où vous avez pris une décision, mais il y avait des choses qui bloquaient, ça les forçait un peu, c'était un peu des galères. Et puis finalement, on prend ces décisions-là, je vais prendre l'exemple, je ne sais pas moi, je vais me mettre à… En fait, je vais vous prendre un exemple très concret qui était personnel. C'est il y a quelques années, j'ai découvert le livre « Miracle Morning ». Je ne sais pas si vous connaissez, mais en gros, c'est vraiment un chouette livre qui parle d'avoir des routines matinales pour pouvoir vraiment réaliser un peu nos objectifs, nos rêves, etc. Et moi, quand j'ai commencé à lire ce livre, je me suis foutue de pression de 20 ans parce que je me suis dit ça, il faut que je puisse faire tout en une heure de temps, tous les matins, avec une autre discipline de faire, patati, patata. Et donc, j'avais vraiment cette intention-là. C'est une période, enfin, je crois que c'était pendant le Covid ou un peu avant, genre je me réveillais à 5 heures du matin, je prenais des douches froides, je lisais les livres, je méditais. Évidemment, ça n'a pas duré dans le temps parce que je ne respectais pas totalement mon rythme. Je le faisais aussi un peu comme un test et c'était vraiment chouette. Mais ce que je veux dire, c'est que c'était une décision qui n'était pas prise de tout mon être. C'était une décision qui venait principalement de la tête de « il faut que tu fasses tout ça pour être la femme que tu as envie d'être ». C'était la croyance que je pensais, il faut que je fasse toutes ces routines-là pour pouvoir être la femme que j'ai envie d'être, pour pouvoir être bien dans ma peau, pour pouvoir prendre soin de moi, réaliser mes rêves, etc. Mais ça n'a pas duré dans le temps parce que ce n'était vraiment pas un choix qui venait vraiment du cœur. Plus tard, avec le temps, maintenant, j'ai des routines qui sont aussi de prendre soin de moi, mais qui sont beaucoup plus équilibrées et qui sont venues un peu naturellement parce qu'elles sont venues de cet état d'alignement pur où tout le monde est d'accord, la tête, toutes les voix dans la tête, le corps, le cœur. Il y a cette espèce d'élan. Quand on prend une décision avec cet élan-là, et ce n'est pas tellement expliqué, mais quand on prend une décision avec cet élan-là, il y a toutes les portes qui s'ouvrent. C'est vraiment le tapis rouge, c'est all-in, c'est tiens, les choses vont se mettre, les choses se mettent. Dans le livre que ma cousine m'a traité qui s'appelle « Les amants du ciel » se trouve toujours Yussida qui est vraiment un chouette livre, un de ces livres-là qu'on dévore en quelques fois parce qu'on a trop envie de savoir la suite. Et bien, il y a une page qui m'a vraiment fait réfléchir depuis tout le temps et c'est pour ça que j'avais envie de parler avec vous. Et cette phrase, je ne sais pas plus exactement la phrase, je ne vais pas vous dire le passage, mais en gros, le gars me disait « Tiens, la première fois que j'ai pris cette décision, les choses ne se sont pas mises, mais là maintenant, la décision est tellement claire pour moi que tout se met et que c'est évident, il n'y a plus de recul en arrière possible, il n'y a plus d'autre choix, c'est clair, c'est tranchant, c'est évident. » Et la maman, elle répond « Oui, évidemment, parce que ce qui te bloquait avant, c'était le doute, c'était la peur. Et la peur est une énergie bloquante. Et quand tu arrives du coup à prendre une décision au-delà de la peur ou bien quand tu as réussi à rassurer la peur, donc c'est rassurer toutes les voix dans notre tête, d'accord, quand madame la juge s'inquiète que tu n'as pas assez de sous ou que tu n'as pas assez de connaissances pour pouvoir faire telle ou telle chose et qu'il y a du coup notre pauvre petite chérie, j'ai rajouté un petit « chérie » à la fin, je trouve que c'était un petit peu mieux que la pauvre petite, ça faisait vraiment la petite malheureuse alors que c'est aussi une énergie et une voix qui est très très belle, celle de l'enfant en nous. Et bien donc, quand il y a la pauvre petite chérie qui a peur de se ridiculiser par exemple et qui a vraiment vraiment vraiment envie de le faire mais qui se fait engueuler par madame la juge, et bien lorsqu'il y a ces énergies de peur, on est bloqué, d'accord, on est bloqué et les choses ne se font pas et on lutte un peu et c'est un peu galère. Cette petite voix peut être aussi je pense, par exemple pour reprendre mon exemple du miracle morning où je me suis dit qu'il fallait faire ses routines tous les matins, il y avait vraiment cette croyance à l'intérieur de moi que je n'étais pas capable et puis il y avait une autre voix, la voix de l'évolution qui disait « ce n'est pas pour toi ce processus-là, tu vas trouver le tiens, tu vas trouver ton rythme, mais ça ce n'est pas pour toi ». Et donc en fait, tout ça font que quand tu te dis que tu n'es pas capable déjà, ou que tu te trouves qu'il y a un tas d'autres excuses, et bien tu n'arrives pas à atteindre ton objectif. Donc moi par exemple, un autre exemple, j'étais fumeuse et j'ai plusieurs fois arrêté de fumer, mais il y avait un truc à l'intérieur de moi qui me dit « je n'ai pas envie d'arrêter de fumer ». Mais pourtant je sais qu'il faut que j'arrête de fumer. Et donc là, déjà il y a un blocage, il y a deux parties qui ne sont pas d'accord. Il y a une partie qui a envie et puis une partie qui n'a plus envie. Et donc naturellement, à ce moment-là, je pouvais faire tout ce que je voulais, danser sur ma tête, le fait d'arrêter de fumer, ça n'allait pas vraiment durer dans le temps. Par contre le jour où c'était décidé, ça a été un point de mon retour, c'était « je ne veux plus fumer, c'est terminé, c'est fini », et bien ça a plus été un négociable en fait. C'est devenu un grand « non ». Parce que toutes les parties autour de moi étaient d'accord. Comment est-ce qu'on arrive finalement à cet état-là de grâce, qui est le moment où on est complètement aimé, où tout le monde est d'accord ? Est-ce qu'on peut le contrôler ce moment-là ? Est-ce qu'on peut le provoquer ? Est-ce qu'on peut provoquer une décision qu'on sait qui est juste pour nous, et où il y a des parties de nous-mêmes qui ne sont pas encore complètement alignées avec ? C'est une question que je me suis vraiment demandée pendant longtemps. Est-ce qu'on peut provoquer un changement qu'on veut ? Et aujourd'hui, j'en suis venue à la conclusion que non. J'en suis venue à la conclusion que tu ne peux pas provoquer quelque chose. Parce qu'en fait, il y a tout ce qui dépend de toi, puis il y a tout ce que moi je considère qui ne dépend pas de toi. Parce que je pense qu'on n'a pas le contrôle sur tout, malheureusement. Et c'est ça la beauté de la vie. Donc je m'explique un petit peu. J'espère que ça ne vous découragera pas. Mais il y a toute cette partie volonté, je veux atteindre mon rêve, je veux atteindre un objectif, je mets tout ce qui est dans mon pouvoir pour pouvoir y arriver. Mais il y a vraiment la vie, en fait. Je ne sais pas comment expliquer mieux que ça. Il y a la vie. À côté de ça, le mystère de la vie qui a ses propres lois, qui a son propre rythme. C'est un petit peu toute notre partie inconsciente, les choses qu'on ne maîtrise pas, qu'on doit comprendre avant de pouvoir arriver à certaines choses. Et donc, moi je le vois par exemple, je vais vous donner un exemple très concret. Pour lancer mon business, ça fait longtemps que je veux lancer, que je veux créer mon entreprise, que je veux créer ma formation et tout. Mais il y avait plein de choses qui bloquaient. Pourtant, j'avais très, très, très envie. Mais il y avait vraiment plein de choses qui bloquaient. Et là aujourd'hui, c'est comme si c'est le papier rouge, tout est ouvert, j'ai la motivation nécessaire, j'ai le mindset nécessaire, je suis à la hauteur de mes ambitions en fait. Et je n'étais pas à la hauteur de mes ambitions il y a quelques années. Parce que je devais évoluer, je devais apprendre plein de choses. Et puis je ne pouvais pas aller plus vite que la musique en fait. Donc c'est un petit peu tout ça, ce petit moment d'évolution, ce rythme de la vie, les choses qu'on doit comprendre, les personnes qu'on doit rencontrer, les livres qu'on doit lire. Mais tout ça, on n'a pas le contrôle là-dessus. Et je pense que plus vite on accepte ce mystère de la vie, et dire voilà, je vais tendre vers cet objectif-là, vers cette fin-là, c'est là que je veux aller, et je vais tout faire pour y arriver, plus vite possible, en respectant les choix de la vie, mieux je serai capable d'accepter la vie telle qu'elle vient en fait. Donc je pense que non, on ne peut pas contrôler. Quand est-ce que ce moment de grâce arrivera ? Mais par contre, on peut contrôler notre état d'esprit, notre mindset, sur le fait que oui, ça va arriver, et ça arrivera, et on n'en demeure pas. C'est ça que je veux, rien de moins. Et j'y arriverai, mais je ne sais pas trop quand, et c'est ok. Et puis, à un moment donné, les choses se mettent, et tout d'un coup, c'est facile. C'est un peu, aide-toi et elle t'aidera quoi. Du coup, t'en prends des choses, et puis les choses que t'en prends se mettent bien. Et puis en fait, il y a une succession de choses qui se mettent bien pour que ton objectif se réalise. Tout d'un coup, t'as plus d'énergie. Je reprends l'exemple, par exemple, d'aller courir ou de faire des routines. Tout d'un coup, t'as plus d'énergie parce que t'es réveillée à 5 heures du matin. Tout d'un coup, il ne fait pas si froid. Donc la douche froide, c'est pas si dorangeant. Tout d'un coup, t'as une voix à l'intérieur de toi qui te dit, non, t'es capable d'avis. Tout d'un coup, tu rencontres des gens qui le font aussi. Puis tu te dis, ah purée, c'est trop cool. Et on s'automotive tous ensemble. Et puis il y a plein de petites choses qui font que c'est le bon moment. C'est juste. Et du coup, ça se fait sans forcer. Et c'est un peu ça qui se passe aussi, je pense, lorsqu'on doute dans des relations amoureuses, qu'est-ce qu'il faut que je fasse avec mon travail, comment est-ce que je vais faire au niveau financier, toutes ces questions qui impliquent de grandes décisions et où ce serait intéressant de se dire, tiens, si je ne sais pas, quelle est la partie de moi qui bloque en fait ? Et dans ce cas-là, comment est-ce que je peux prendre soin de cette partie de moi qui bloque ? Est-ce que c'est la peur ? Est-ce que c'est le doute ? Est-ce que c'est le manque d'envie ? Est-ce que c'est le fait que ce ne soit pas ma décision, que c'est la décision de quelqu'un d'autre ? Je ne le fais pas vraiment pour moi en fait, je le fais pour de nouvelles raisons. Est-ce que je suis prête ? Est-ce que je quitte les cartes en main pour pouvoir y arriver ? Est-ce que c'est le bon moment, le moment le plus juste pour moi pour y arriver ? Est-ce qu'il n'y a pas une partie du mystère que je ne contrôle pas encore ? Et c'est là que c'est encore hyper, hyper important d'être à l'écoute de soi-même, de pouvoir se dire, tiens, quelle est du coup la décision qui est la plus juste pour moi ? Est-ce que lorsque l'on veut prendre une décision, je reprends le temps d'arrêter de fumer et qu'on n'y arrive pas ? Parce qu'une partie de nous qui ne veut pas et qu'on ne la respecte que pas, on veut provoquer, parce que Mme la Juge a décidé que c'était le temps d'arrêter de fumer, puis l'autre partie qui est là en mode, mais je n'ai pas encore envie, je ne suis pas encore prête, pour tout un tas de raisons qui vont dépendre de chacun. Et bien dans ce cas-là, quand on écoute uniquement Mme la Juge et qu'on se dit, bon, allez-y, on en a marre de fumer, et qu'on reprend la clope, et bien là, il y a vraiment quelque chose à l'intérieur de nous qui en prend un coup. Et c'est très, très violent. C'est notre estime de nous-mêmes et notre confiance en nous. Parce que dans ce cas-là, Mme la Juge, elle est là à côté, elle te tape dessus, elle te dit, purée, t'es même pas capable de faire ça, quoi. T'es même pas capable de prendre soin de toi, t'es même pas capable d'arrêter ça, alors que tu sais que ce n'est pas bon pour toi. Et là, elle vient taper encore un peu plus. Et puis dans ce cas-là, comment est-ce qu'on se sent ? Est-ce qu'on se sent bien ? Est-ce qu'on se sent poussé des ailes ? Est-ce que ça nous donne envie de prendre plus soin de nous ? Ça nous fait nous sentir encore pire, en fait. Et c'est là où c'est vraiment important de pouvoir respecter ses rythmes, et de pouvoir se dire, et développer cette voie de l'évolution et de l'amour de soi, qui dit, c'est quoi, t'inquiète, ma vie, t'es pas capable d'arrêter de fumer maintenant, tu sais que t'y arriveras, ce sera le bon moment à un moment donné. Et c'est trouver un compromis. C'est pas se dire, t'as raison, refumez une clope et tu refumeras toute ta vie, parce que là, de nouveau, c'est pas une voie qui fait du bien, mais cette voie de, là où il y a la volonté, il y a un chemin, c'est un chemin de dicton, je l'aime beaucoup, et bien cette voie de l'évolution, c'est la voie vraiment de la douceur, la douceur qui dit, t'inquiète, ça va aller, t'es pas encore capable d'arrêter de fumer aujourd'hui, mais tu vas y arriver, ce sera le bon moment un jour, bientôt, c'est un chemin, et c'est une voie qui est vraiment rassurante, et qui fait du bien, et je vous le dis, parce que moi c'est exactement ce dialogue-là en termes que j'ai eu, mais que ce soit pour arrêter de fumer, que ce soit pour faire du sport d'une manière un peu régulière, que ce soit pour commencer à partager mes pensées, je veux dire, il y a deux ans, on m'aurait dit, tu vas lancer un podcast, puis tu vas commencer à écrire des posts sur Instagram, j'étais là, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, je n'étais pas du tout alignée avec l'idée de faire ça, je n'étais pas prête, même si l'enfant en moi disait, oui, oui, oui, oui, on veut trop, on veut trop, on veut trop être vu, on veut trop être entendu, on veut trop parler, on veut trop s'exprimer, ce n'était pas le bon moment. Et puis, heureusement, il y avait vraiment la voix de l'évolution qui disait, de l'amour, qui disait, si ce n'est pas le moment, le bon moment viendra, puis quand ce sera le bon moment, tu le sentiras dans tout ton corps, et dans tout ton cœur. Et donc voilà, mon invitation pour vous aujourd'hui, quels sont les décisions que vous avez du mal à prendre, qu'est-ce qui bloque en dehors de vous, et comment vous pouvez mourir, ces parties de vous qui doutent, qui ont peur, qui sont tristes, qui ont peut-être besoin d'aide, qu'est-ce que vous faites pour prendre soin de ces parties-là qui n'y arrivent peut-être pas seules, puisque ça pourrait être aussi une autre raison, est-ce que vous êtes patient avec vous-même, est-ce que vous osez en parler, est-ce que vous osez vous montrer vulnérable, est-ce que vous osez demander d'aide, comment sont ceux qui sont arrivés, quels sont les besoins que vous avez au fond de vous-même. Donc voilà, ce que j'avais envie de vous dire aujourd'hui, que ce n'est des graines de vous faire vous poser des questions, puis moi je parle de tout un tas de questions d'ici du coup. Ah, c'est génial, j'adore. Je vous souhaite une merveilleuse journée, bon moment, bonne soirée, bon... Tout ce que vous avez à dire après ce moment-ci, merci pour votre écoute et je vous dis à tout bientôt.
