שתייה מתוקה

הטיפ השני שאני רוצה לתת לכם וגם הוא יעזור לכם להיכנס לגרעון קלורי הוא בנוגע לשתייה המתוקה שאתם שותים זאת אומרת, שוב פעם, עוסקים בעוד קלוריות, אפילו שבעוד דברים בסגנון שלא נזכיר, יש עוד מיליון שלבים מזורחות שגם במקרה הזה, בואו נצטבר לזה, בעוד קלוריות, בערכה אחת מלבד, לסעדים שישנים חיבנים שיש, אנחנו עושים זאת אומרת, שוב פעם, עוסקים בעוד קלוריות, אפילו שאנחנו עושים משהו גבוהים בצורה קטונה שימו לב, טוב, טוב, איזה שמש באופן שלכם, זה יהיה פשוט כאן הטיפ השני שאני רוצה לתת לכם ויעזור לכם להיכנס לגרעון קלורי הוא השתייה המתוקה שימו לב, טוב, טוב, השתייה המתוקה שלכם, כן, השתייה המתוקה זה דבר טעים אנחנו יכולים מאוד בקלות להגזים איתו ולהגיע לכמות קלוריות מטורפת השתייה המתוקה זה דבר מאוד טעים ומטורף שאנחנו בקלות יכולים להגזים איתו ולהגיע לכמות קלוריות מטורפת הרבה אנשים שידעו לכם על הלחם הרבה אנשים, הרבה אנשים, בירידה במשקל, בתהליכי ירידה במשקל, בתהליכים של גרעון קלורי חיטוב או איך שתרצו לקרוא לזה הרבה אנשים ימליצו לכם להימנע מלחם ימנעים מלחם, לא בלתי אחר, הלחם הוא כמו כזה גרוע כמו שעושים אבל, אבל, אבל מהניסיון שלי הלחם הוא לא הגורם הבעייתי ותפריטי אבל מהניסיון שלי הלחם הוא דווקא לא הגורם הבעייתי, אז מה כן? כמה לחם אתם כבר יכולים לאכול? שלוש, אף בקבוצות אינסטגרמתים, ומה לגבי הפתיעה המתוקה? זה אף פעם לא ייגמר כי אתם אף פעם לא תסברו שהפתיעה המתוקה היא לזה הכי הכי מתוקה שיש אבל אני לא אשכח אתכם, אני חושב שזאת הדרך הכי... ואני אגיד לכם דבר נוסף לגבי הפתיעה המתוקה אני חושב שזאת הדרך הכי פחות חכמה להכניס קלוריות הרי יש לנו זירו יש לנו תחליף לקולה, תחליף לספרייט, תחליף לפאנטה, תחליף לפיוזתי אפילו חבר'ה, תבחרו תמיד את המשקאות זירו חבר'ה, תבחרו תמיד את המשקאות זירו הם יחסכו לכם המון קלוריות ואני בטוח שתוכלו להתרגל אליהן ואני בטוח שיקח לכם שבוע להתרגל אליהן חבר'ה, זה קלוריות שלכם הרי יש לנו את הזירו, לקולה יש תחליף, לספרייט יש תחליף, אפילו לפאנטה תחליף אז תנסו את הקלוריות שלכם לשתייה המתוקה שאתם יכולים להכניס אותה לזירו ולגבי הזירו, אני בטוח ששמעתם מיתוסין כמו זה מנפח ולגבי הזירו, אני בטוח ששמעתם זירו ולגבי הזירו, ולגבי שתיית הזירו ולגבי השתייה זירו, אני בטוח ששמעתם מיתוסין כמו זה מנפח זה לא באמת זה לא באמת יעזור לכם להתחטב ודברים בצגנון ולגבי השתייה הזירו, אני בטוח ששמעתם דברים כמו זה מנפח, זה לא באמת זה מנפח, זה לא באמת יעזור לכם, זה משמין חבר'ה, על מה דיברנו? הדבר היחיד שיוריד אתכם במשקל הוא גירעון קלורי אותו דבר, הדבר היחיד שיכול להעלות אתכם והדבר היחיד שיכול להעלות אתכם במשקל יהיה פלוס קלורי בזירו יש אפס קלוריות, לכן הוא נקרא זירו וזאת הטיבה שהוא לא יכול להעלות אתכם במשקל אז תבחרו זירו, חבר'ה תקשיב, זה לא באמת יעזור לכם לדבר זה מנפח חבר'ה? כן זה פחות פתאום, זה לא באמת יעזור לכם זה לא באמת יעזור לכם זה פחות פתאום