Details
स्वस्थ र सुखी जीवन जिउनु सबैको इच्छा चाहाना हुन्छ तर काम, बाध्यता अथवा अज्ञानता ले हाम्रो दैनिकी विग्रिरहेको हुन्छ । रोगलाई निम्ता दिइरहेको हुन्छ । संसारमा त्यस्ता मान्छे पनि छन् जसले हामीजस्तै गृहस्ती भएर पनि आफ्नो जीवनलाई स्वस्थ र सुखी बनाएका छन् । विदेशको व्यस्त दैनिकी कामको दौडधुप मा पनि शरीर, मन कसरी स्वस्थ राख्न सकिन्छ भनी दैनिक निशुल्क योग प्रशिक्षण दिइरहनुभएको दयाराम गौतम संग आज साक्षात्कार गर्ने अवसर मिल्यो ।