M1C1 CARTE DU MONDE SLIDE 6 (EXEMPLE)

The speaker believes that when someone doesn't speak, it means they are upset. They give an example of seeing their child not speaking and assuming they are in a bad mood. However, they realize that this interpretation may not be accurate and that their beliefs and values shape how they interpret situations. Our brain unconsciously assigns meaning to situations based on our deep-seated beliefs and values. The speaker emphasizes the importance of understanding our beliefs and values and how they influence our interpretations. Prenons la situation suivante, je crois au plus profond de moi que quand on ne parle pas, on est énervé. C'est une croyance que j'ai, qui m'est propre et qui appartient à ma carte du monde. Selon ma carte du monde, quand on ne parle pas, on est énervé. Peut-être que pour vous c'est différent, mais pour moi, quand on ne parle pas, on est énervé. Prenons la situation suivante, je rentre du travail, je vois mon enfant sur le canapé, il ne me parle pas. Donc je me dis, mon enfant ne me parle pas, il boude. Mais qu'est-ce qui me dit que mon enfant ne me parle pas parce qu'il est fatigué ? Qu'est-ce qui me dit que mon enfant ne me parle pas parce qu'il est pensif, parce qu'il est malade ? Ou parce qu'il est concentré sur ce qu'il est en train de faire, peut-être la télé ? En fait c'est ça la distorsion, c'est qu'il y a une réalité du terrain, il y a une situation, en l'occurrence mon enfant qui ne me parle pas. Et moi, j'ai distordu, j'ai déformé cette réalité pour que ça ait du sens avec ce que je croyais au plus profond de moi. Il boude, c'est la distorsion, dans le sens où, ok, mon enfant ne parle pas, ça c'est la situation. Il boude, c'est mon interprétation qui est liée à ce que je crois au plus profond de moi. Tout à l'heure je parlais de sens quand je parlais de la distorsion, quand je disais qu'on déforme la réalité pour que ça ait du sens pour nous. Et le sens pour nous, en fait c'est la signification qu'on donne. Notre cerveau, de manière inconsciente, toujours de manière inconsciente, pensez que c'est toujours de manière inconsciente ce qui se passe. Notre cerveau fait en sorte que la signification qu'on donne à la situation colle parfaitement avec ce qu'on croit au plus profond de nous. Et en fait c'est normal, c'est normal parce que, tout à l'heure je vous disais, votre cerveau est votre allié. Quelle que soit la circonstance, votre cerveau est votre allié. Alors pourquoi je dis que c'est normal ? Parce que rien n'est plus important pour nous que ce à quoi on croit au plus profond de nous. Je vais le répéter parce que c'est très important. Rien n'est plus important pour nous que ce à quoi on croit au plus profond de nous. Et ce à quoi on croit au plus profond de nous, c'est un mélange de nos croyances et de nos valeurs. Les croyances et les valeurs étant intimement liées. Alors ne vous inquiétez pas, on va faire un très très gros travail. Vous allez faire un très très gros travail sur vos valeurs dans le module 2. Mais pour l'instant, restons concentrés sur les distorsions. En tout cas, ce qu'il faut comprendre justement sur les distorsions, c'est ça. C'est qu'il y a une situation et vous, en fonction de ce que vous croyez au plus profond de vous, donc en fonction de vos croyances, en fonction de vos valeurs, vous allez donner une signification à cette situation. Et encore une fois, je le répète parce que c'est très important, tout ce qui se passe ici est inconscient.