M1C1 CARTE DU MONDE SLIDE 5

Our brain filters information to prioritize what is important and exclude what is not. This unconscious process is called selection. It helps us cope with the overwhelming amount of information we encounter daily. Our brain acts as an ally, making our lives easier by selecting the information it deems relevant and ignoring the rest. This filtering process is essential for efficiency, but it happens automatically and unconsciously. To understand it better, click on the example provided. Alors, les sélections, qu'est-ce que c'est que ça ? Grinder et Bandler, les deux fondateurs de la PNL, disent que c'est le processus par lequel ne prêtons attention qu'à certains aspects de notre expérience et en excluons d'autres. Pour être honnête, cette définition, je la trouve assez compliquée pour ce que c'est, finalement. Pour faire simple, notre cerveau, il est très puissant, mais il est incapable de prendre en compte toutes les informations, toutes les sollicitations, toutes les notifications qu'il reçoit par jour. C'est impossible. Donc, par souci d'efficacité, il filtre les informations. Votre cerveau, si vous voulez, c'est un peu comme votre allié, il est là pour vous faciliter la vie. Donc, si vous êtes confronté à une quantité astronomique d'informations, au bout d'un moment, vous allez exploser en plein vol, vous n'allez pas y arriver, et c'est normal. Moi, le premier, on est tous comme ça. Donc, votre cerveau, il sélectionne les informations, tout simplement. Il se dit, tiens, cette information, elle est importante, je la prends en compte. Celle-ci, c'est un parasite, elle est inutile, je la laisse passer. Et c'est totalement inconscient. D'accord ? Les trois mécanismes qu'on va voir là, ils sont totalement inconscients. Et donc, pour illustrer ça, je vous laisse cliquer sur l'exemple.