когчики пальцев 2

Переведи внимание на кончики пальцев рук, не спеша, очень бережно прикоснись пальцами друг к другу, почувствуй, где заканчивается большой палец, какая кожа у пальцев вдоль и на самом конце. Медленно, едва заметно чувствуй себя, безоценно почувствуй. Разреши себе сейчас это исследование кожи сделать самым главным действием из всех, что тебе предлагает мир, разреши себе выбрать себя, медленно переходи вниманием к другим пальцам и почувствуй, где заканчивается твое тело и начинается близость с собой, почувствуй, где заканчивается твое тело и начинается близость с собой.