Minute2

When we wake up in the morning, our mindset is in the alpha state. Whatever we say or think in the first 20 minutes of waking up, our mind absorbs like a sponge. Before getting out of bed, I express gratitude and thankfulness for another good day. I propagate this feeling of gratefulness throughout my day, sending positive vibrations and energy to the universe. This sets a positive mood for the entire day. सुबह जब हम नीन से उठ रहे होते हैं तो हमारा मांड आलफा स्टेट में होता है। अगले 20 मिनित तक आप जो अपने सबकॉंशिस मांड को बोलोगे या जो अपने मांड में सोचोगे आपका मांड वो स्पॉंच की तरह अब्सॉब कर लेगा। सुबह बेट पर उठने से पहले जब मैं उठ ही रही होती हूं तो लेटे लेटे ही मैं थांक्यू करती हूं और जितनी भी बार कर सकूं करती रहती हूं अरांट 10 मिनित के लिए। I feel thankful and grateful जिंदगी के एक और अच्छे दिन के लिए। और इस gratefulness की feeling को मैं morning से ही अपने पूरे दिन में propagate करती हूं। मैं universe को positive vibrations and energy अपनी morning में ही send कर देती हूं तो पूरे दिन भर का mood positive set हो जाता है।