Podcast grupo 2

The speakers discuss the topic of haters, people who use negative comments online to bring others down. Catalina shares her experience of being bullied about her weight, leading to severe mental health issues. She encourages others to speak up and find someone to confide in. Tania also faced criticism for her appearance and learned to ignore negative comments and focus on self-acceptance. The speakers emphasize the importance of self-love, support networks, and not letting negative comments define us. They encourage responding with love and respect to combat haters. Muy buenos días, tarde o noche a todo nuestro oyente. Bueno, nosotros somos becadados del programa Tu Futuro La Fundación Forge, y el día de hoy tenemos un interesante tópico del que hablar. Es una situación bastante común y en que nosotros creemos que muchos se pueden sentir o que han sido afectados por él. Hoy hablaremos sobre los haters, y a modo de contexto, si están viviendo en una cueva, que los haters son aquellas personas que utilizan comentarios negativos, de índole peyorativa, de manera crítica para abatir a las demás personas, haciéndolas sentir mal, generalmente por redes sociales o en la web. Así que en esta oportunidad nos encontramos con dos invitadas que han tenido experiencia relacionada con los haters. Ellas nos contarán sus experiencias y pequeños tips o estrategias para aliviar con ellos. En primer lugar, tenemos a Catalina Bermúdez. Hola, hola a todos y todas que nos estén escuchando. Bueno, como ya mencionaste, me llamo Catalina Bermúdez, tengo 20 años, y bueno, el problema con los haters empezaron más o menos como desde los 10 años, donde siempre me molestaban por mi peso, ya que era como rellenita, y eso duró hasta mis 14, donde toqué fondo. O sea, me diagnosticaron anorexia, bulimia, depresión, hasta esquizofrenia. Terrible, pasé por muchos hospitales, tanto psiquiátricos como de salud. Fue tanto el acoso que recibí sobre mi peso que llegué al punto de casi morir de desnutrición. Por suerte, actualmente estoy rehabilitada, pero aún lucho contra esa etiqueta. Y bueno, el consejo que yo le doy a todos que nos estén leyendo en este momento es que nunca se queden callados con lo que sienten. Encuentren como esa personita en que confían y cuéntenle todo lo que le está pasando, y a pesar de que te sientas solo o sola, nunca lo vas a estar, porque siempre va a haber alguien que estará para ahí, o sea, para ti. Y por último, nunca olvides que tu cuerpo no define a lo que vales. Aprenda a quererte tal y como eres. Muchas gracias, Carla, por la reflexión. Y eso que mencionaba de que uno nunca va a estar solo, es muy importante igual recargarla de esas redes de apoyo. Que, chiquillos, cuidémosla, nosotros somos seres sociables y hay algo muy importante en nuestras vidas. Igual, recordar a todos nuestros oyentes que se están pasando por situaciones difíciles, las situaciones siempre son temporales, y el cómo nosotros conversamos con nosotros mismos es muy importante para aprendernos a querernos y a valorarnos tal como somos. Qué bueno que hayas podido recibir ayuda, Cata, y muchas gracias por hablarnos sobre tu experiencia. Ahora pasa nuestra siguiente invitada, Tania Vara, quien nos responderá algunas preguntas. Bueno, en primer lugar, hola, Tania, ¿has tenido algún problema con los haters? Hola, mucho gusto. Sí, respondiendo a tu pregunta, me pasó que toda la media me molestaba por ser petrada, y la verdad, me afecta bastante recibir ese tipo de comentarios y comparaciones horribles. Llegué al punto de adelgazar aún más después de la ansiedad que me daba toda esta situación, y en ese punto me puse mal, ya estaba muerta. ¿Cómo fue que enfrentaste esta situación? Primero que nada, comencé a ignorar todo tipo de comentarios negativos, y me enfoqué más en lo positivo. Luego comencé a trabajar en la oficina, y hoy en día ya estoy bien, y me siento bien conmigo misma. Excelente. Y después de lo que te pasaste, ¿tienes algún consejo para nuestros oyentes? Sí, mi consejo, solo debe ignorar ese tipo de comentarios, porque no porque alguien opine algo negativo de ti, tu cuerpo o forma de pensar, eso se vuelve una realidad. Lo único que debe importarte es lo que piensas tú de ti mismo. Muchas gracias. Y mira, eso que mencionabas de ignorar los comentarios, me recuerda a que si te dan un regalo pero tú no lo aceptas, el regalo realmente no es tuyo. Y esto mismo lo podemos aplicar al tema de los comentarios que pueden hacer los demás de manera negativa o forma de dañarnos nosotros, de que si nosotros realmente no aceptamos las cosas que ellos nos dicen, podemos pasar por alto esos comentarios. Igual, muchas gracias a las chiquillas, a ambas, por permitirnos hablar con ustedes de un tema tan delicado y poder hacer muy enriquecedora esta charla, la verdad. Y bueno, para cerrar, quería recordarles que siempre habrán situaciones que nosotros no vamos a controlar, pero lo que sí podemos hacer es controlar nuestras acciones. Así que intentemos proyectar desde el amor, busquemos nuestro propio camino, cuidemos nuestras relaciones interpersonales y combatamos los haters con amor y respeto. Así que muchas gracias a todos por escucharnos. Gracias a ti.