En este primer episodio de Minutos para ti, Matteo Piarulli te acompaña a parar un momento y escuchar con más atención las señales de tu cuerpo. Un espacio para observar hambre, saciedad, necesidades y sensaciones con más conciencia, sin buscar hacerlo todo perfecto. Cuidarte también puede empezar por algo sencillo: escuchar lo que tu cuerpo ya te está diciendo y elegir cómo responder. MISalud.eu Donde empieza tu transformación. Contenido divulgativo y de bienestar. No sustituye la valoració
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