048 Manželství - Co dělají narcisté když ztrácí kontrolu - audio

Víte, co udělá narcista, když nad vámi začne ztrácat kontrolu? Bude se snažit znova získat moc, kontrolu nad vámi a dominanci. Bude chtít prostě vyhrát za každou cenu, protože to je jeho zdroj moci, to je zdroj jeho vlastně sebevědomí, to, že má tu moc a může ovládat a manipulovat druhé lidi. Pamatujte si na základě našich podcastů a toho, co říkáme, je jeden základní důležitý riz, klíčový riz vlastně narcistických vztahů. A tím je nikdy nemůžete vyhrát. Narcistický vztah je jednosměrný vztah. Je to vztah narcisti s váma, nikoliv jako vzájemný vztah. Je to jeho vztah s vámi a vy se musíte přizpůsobit. Primární dynamikou narcistických vztahů je ta touha pomoci a kontrolu. A v dnešním podcastu se právě podíváme na to, jak narcisté jednají ve chvíli, kdy nad vámi začnou ztrátat kontrolu. Protože jak pomáháme klientům si uvědomit svoji jedinečnost, tak ve chvíli, když si začnete uvědomovat svoji velikost a svoji jedinečnost, tak narcisté často udělají speciální kroky, věci, aby si vás prostě podmanili, anebo aby zase zpátky získali tu svoji moc a kontrolu. Protože oni vůbec nechtějí, abyste byli sebevědomí a autonomní, abyste byli nezávislí na nich. Protože vztah s vámi je jejich potvrzením toho, jak jsou dokonali a nejlepší a všechno ví nejlíp. Ví, co je správně. Takže začnete být příliš sami sebou, tak to se jim nelíbí. Začnou ztrácet kontrolu a tím začnou ztrácet tu moc a dominanci. Takže většinou začnou spouště různé kampaně a strategie, aby tu moc zase získali. V jakých situacích teda jako narcisté nad vámi můžou ztrácet tu kontrolu? Jedním krásným příkladem jsou vlastně dospívající děti. Představte si dospívající dítě, který už mu je 19, 20 let třeba a už se rozhodl, že opustí domů. Řekl si, najdu si práci, půjdu na vysokou školu, cokoliv. A takovýhle člověk, který už nepotřebuje třeba peníze nebo bydlení svýho rodiče, tak to je přesná situace, kdy narcistický rodič začne vytvářet různé kampaně. Aby měl furt tu moc a kontrolu nad svým dítětem. Nenechá ho jen tak odejít. Protože vlastně i to dítě je zdrojem jejich potvrzení té moci. O toho ho můžou ovládat. Nebo často je to dost práci, kdy se jedná, někdo má narcistického kolegu nebo nadřízeného a třeba chce jít do nové práce nebo ho čeká povýšení. Tak zase dělají všechno proto, aby měli tu moc. Aby zůstali v té moci. Nebo to může být, že pokud chcete odejít od někoho, vlastně třeba abychom chtěli opustit toxický vztah. Vztah s narcistou. Chcete odejít a on zase zjistí, že už nad vámi nemá takovou moc, se zase způjště různý kampaně. Takže vlastně je to o tom, kdy se osamostňujete. Osamostňujete tím, že ztrácíte finanční kontrolu, to, že ovládá vás do výšce, co vy máte dělat. Získáváte svůj autonomní postoj, svůj autenticitu. Tak to je, kdy on začne mít svý obavy a rozvíjet svý kampaně. Nebo pokud odcházíte na nový projekt v práci třeba a měl bym stratit tu kontrolu nad vámi. Co teda dělají, kdyby jste měla popsat? Takže oni vlastně způjští většinou pomluvačné kampaně a různé strategie, aby se cítili znova špatně. Aby buď začnou ovlivňovat rodinu nebo kolegy kolem vás, aby jste měli pocit, že jste špatní. A nebo taky, co často dělají, je to, když začnou o vás vyprávět, jak jste neschopní na svým okolí. Nebo vás začnou snížovat, myslíš, že si to zvládneš. Teď jsi na to nemáš. Kdyby se často začínají říkat věci, aby vás snižili tu vaši hodnotu nebo tu vaši autonomii. Aby se si přestali věřit. A na to využije to, že jde přímo po vás a nebo k tomu využije ty lidi kolem vás, aby vám to ještě potvrdili. Aby vás třeba rozdášet kolem sebe, že vy na to nemáte. Nebo začne o vás mluvit, jak jste špatní. Protože často, když se nás je tu moc, tak často využijou i ten trik z lítostí. Že vlastně, já jsem ten chudáček, ona na mě byla tak zlá, teď mi chce ještě opustit. Co ty naše děti, jak jim budou trpět? A když se poslouchám tohle teorii, tak si říkám, OK, co s tím? Protože vy vlastně, když nás budete poslouchat, tak získáváte úžasné informace o tom, jak být sám sebou. Jak se vlastně začít stavět, jak se říká, jako na zadní. A začít být člověkem, který je autonómní, sebejistý. Který nepotřebuje už tu závislost na tom narčistově. A tohle je ta klíčová otázka, co teď s tím? Protože ve chvíli, kdy vy vlastně nejdřív si to jako uvědomíte a dostanete se do toho svýho středu a teď si řeknete, jo, já jdu prostě, někdo říká, jako bojovat, ale já jdu si vytvořit novou budoucnost, ze který teď budu jednat, abych mohla vlastně být s tím narcistou, když máme děti, nebo abych od něj mohla odejít. Ale on vlastně místo toho, aby začal vidět, že se něco děje, tak ještě přitlačí, ještě přitvrdí. Začne na vás třeba používat ten gaslighting. Co s tím? Jak to vlastně přejeví, tuhle sudobu? Jak se jí postavit? Jak s tím pracovat? To by ještě dobrý říct, že často právě se vás bude snažit třeba se zaháčkovat, jako vás zjistkat ještě víc, že pro vás udělá něco, co do teďka jste chtěli a do teďka to pro vás neudělá, tak najednou to pro vás udělá. Že třeba vám splní váš velký sen, aby si vás zpátky zaháčkoval, nebo vás zapojí do nějakých projektů, stejně budete jen tak moc jít ven. Takže to první kolo, když zhrátí to moc, může být ještě zaháčkování. Takový to, že podívá se na to, jak vás zjistkat, aby vás mohl dál kontrolovat a manipulovat. A samozřejmě pokud chceme jít z toho ven, tak je to často náročný proces. Tedy je to proces o tom, aby jsme vzkali zpátky naše sebevědomí a aby jsme se dívali na to, co skutečně je pro nás v životě důležité. Co skutečně chceme dělat, kam se chceme posunout. A samozřejmě to zase, ta vnímání té vlastní hodnoty na vznikání sebevědomí nám umožňuje. A samozřejmě je to taky to, že vnímáme to, co už tam je. Vnímáme, jak se k nám chová, komu čelíme. Co je předvídatelné, co není předvídatelné. Potřebujeme tam získávat ten nadhled Super. Mně tam napadá jedna důležitá věc. Abyste zvládli tohle období, tak si musíte uvědomit, že se jedná o jakýsi proces léčení. A v tomhle součásti procesu vysvobození léčení z tohoto toxického vztahu je to, že ve chvíli, kdy se osamostatníte, kdy si uvědomíte, že asi můžu být sám sebou, můžu být ten jedinec, tak v tuhle chvíli součástí tohodle procesu je hřvaní narcisty, manipulace, viktimizace. To znamená, že budete sebe jak chudáčka. Tobě se daří. Ty mě teď chceš opustit. Já jsem úplně na to dítě. Představte si to dítě, už se vyrazí do světa. Už je připravený na co víc. No a tenhleten rodič začne vlastně dělat úplně, co já tady bez tebe budu dělat, já tady nepřežiju, ty mi zmizíš, ten můj život ztrácí význam a různý takovýhle strategie. Tohle je součástí toho procesu léčení. Musíte to přijmout, uvědomit si to, takže já když se vlastně začnu uzdravovat z toho narcismu, tak vlastně součástí toho procesu přijdou ty kampaně, ty brutální kampaně navíc. A můžu vám říct, bude to velmi bolet, protože vy budete zranitelný velmi, protože odhodlat se k tomu, že chcete jít ven, že chcete se osvobodit, tak musíte být zranitelný. A ve chvíli, že jste zranitelný, tak si musíte přijmout, že to stojí za prd ten vztah, že to fakt je narcistický jedinec a fakt je to sešli náročný, protože přiznat si, že náš partner je toxický, nebo že narcist je často těžký, protože on má ty dva póly. Ten úžasný charismatický muž nebo ten úžasný člověk, který nám dal tolik darů nebo pro nás tolik toho udělal a zároveň vlastně nás vždycky ponížil, pošlapal nás, cítili jsme se s ním špatně. Takže já si myslím, že první krok je úplně si uzvědomit na začátku to omlouvá a pobírá. Omlouvá neustále ty naše partnery, že to vlastně nejde tak hrozný, když on je tak, kdyby byl i dobrý, když to zažil i hezký chvíle. A takže to náš nozek omlouvá a pobírá. A vlastně v tomhle stádiu můžeme být docela dlouho, než si uzasníme, co vlastně chceme dál. Ale než dojdeme k přijetí toho, že to tak je, protože potřebujeme prožit určitý emoce. Potřebujeme si prožit stejk i lítost často, aby jsme se mohli dostat do toho, že to přijmeme, že to fakt je třeba pravda a že opravdu musíme odejít. Protože často, jako kdyby pustit něco, kde jsme tak zaháčkovaní, a narkotiky nás umí krásně zaháčkovat právě, a emocionálně zaháčkovat, že vlastně to pak pustit, často přijeli i z díly, že tam drží to srdce, která už ví, co udělat, ta logická mysl ví, co je vlastně správně, a takový ty, jako kdyby ty nítky toho srdce neustane drží v tom vztahu a nedokáží je pustit. A protože srdce komunikuje, posílá do mozku více informací, než mozek do srdce, tak často jsme právě v tom vnitřním konusek tu hodně, hodně dlouho, než se dokážeme pustit a třeba skutečně se odhodlat, že z tohohle vztahu odejdeme. Já jednu věc, kterou ukazuju našim klientům, tak je zestup po úrovní vědomí. Kdo nemá video, tak se může podívat na YouTube, kdo to ukáže na podcastu. Ale je to tabulka, kterou sestavil doktor Hokinc, který vlastně určil, je to i kniha v češtině, vyšla z zestupu po úrovní vědomí. V téhle tabulce vlastně ukazuje, že oběti na arcizmu, on to přímo také nepopisuje, když se dokončil do toho, co skutečně děláme s klienty. A on v téhle tabulce ukazuje nádhernou věc. Je tam určitá hranice, která, tady zase to ukážu na to video, to je ta hranice, a ta hranice určuje dole, třeba pod tou čarou, říká, že vám to vysává energii z vás. A to, co je nad čarou, to dává energii. A vy, abyste se dostali ven z toho narcistického sevření, z toho tyrana, z toho toxického stahu, tak vy často, lidé, kteří za námi přijdou, ty oběti okolností, právě oběti mají strach, mají v sobě hně, vinu, smutek, zoufalství, a to jsou všechno úrovně vědomí, které vyčerpávají energii, ať už z druhých, ale i z vás. Takže vy se pak zobrazíte světu ostatním, jako člověk, který je zoufalství, zapady, vině, tak vás ostatní vidějí jako ty, co... Člověk, co má problém, jo? Člověk, co má problém, ale hlavně člověk, co bere. Takže se vám vyjíbají. Když to ten narcista tam chodí v nadotosti, píše, takže nad vámi vlastně, to je pořád ten nízký úroveň vědomí. A v téhle úrovni vědomí se zobrazuje druhým. Takže když vás vidí ostatní, váš vztah, tak říkají, že váš vztah není růžovej, to vidíme, že jo? Jo, někdy chvilku to vypadá růžem, někdy ne, ale on vypadá jako energetický výš. Protože v nadotosti a píše, tak zvyklo to je furt v tom státě, kdy bere, ale furt je to víc než ve strachu nebo zoufalství, samozřejmě. A všimněte si tyhle tabulky, abyste překročili vlastně tu hranici toho, kde vás to vyčerpává. Ta první bod, který je vyznačený, je odvaha. A vy potřebujete získat jakousi odvahu. Odvahu jí dál. A o tom se tady bavíme. A součástí té odvahy jsou ty reakce toho narcisty, který vlastně bude v tu chvíli pod vámi, což je krásný si uvědomit. Moje úroveň vědomí je taková, že mám odvahu být nad ní. A pak dochází k neutralitě. A právě to je to, o čem jsem bavil o tom procesu léčení. Protože ta neutralita znamená, že když ten narcista vlastně na vás vyblíje ty svoje manipulace a začne manipulovat a strategizovat a ovinňovat a pomlouvační kampaně dělat, tak vy potřebujete cítit jakousi neutralitu. Říct OK, tak to je, to je on. To neznamená, že omlouváte jeho chování. To je jenom, že jste neutrální v určitom. Že vlastně vám to přestává se vás to tak dotýkat. Protože už víte, že to přijde. My často říkáme takovou dobrou věc, pojď se na to psati, že to zas udělá. Protože podívejte, já čím víc jako pracuju, pracuju vlastně s těmi oběťmi narcismu, tak tím víc můžu říct jednu důležitou věc. Normálně všichni ty narcisté používají stejný strategie, stejný finty, stejný taktiky. Mně přijde, jako kdyby chodili na vysokou narcistickou školu, kde je učili, jak se mají chovat, aby měli moca kontrolu. Doslova podle mě oni vycítí narcistů ve svým okolí a od ní se uče, jak on to dělá, aby prostě byli místři. A co bylo největší pro ní, že dokázal odpovědat úplně jinak než vždy předtím. Že v tom nadhledu mu neskákala vlastně na ty jeho manipulace a dokázal nadhledu odpovědět jako dokonce humorně. Vlastně ten večer dopadl jako úplně výborně nad očekávání pro ní a vlastně i on jako neudělal tolik manipulace jako vždy, když se měl jesetka. Myslím, že to ten kábel o narození nová oslova z jejich dcer. Něco takového. Teď se nespovídám přesně, co to bylo. Já zůstanu chvilku ještě u ty tabulty. Tam je právě suprová věc o tom, o čem se teď bavíme. Tak vlastně, když se na ní teď díváte, opět můžete si na YouTube podívat to video. Nebo to můžeme do PDF-u někde dát? Můžete se podívat na video, tam to bude vidět, z PDF-u. Když tak někde dáme, tak... A... Tam, když se podíváte do té tabulky, ty jsi mi skočila do řeči a mě vypadla myšlenka. A když se podíváte do té tabulky, tak jde o to, že vlastně mluvil jsem tam o nějaké neutralitě. A většina lidí za náma chodí a říká víte, já bych se chtěl cítit jako mít mír, tu lásku, radost ze života. Abyste mohli se dostat na tu nejvyšší úroveň. Mír je nejvyšší úroveň vědomí vašeho. Tak vy potřebujete stoupat po úrovních toho vědomí. A my o tom píšeme v článku i na našem blogu. Určitě doporučuju se začít zabývat vlastně prací doktora Hokince, protože on o tohle rozebral do detailů, byl schopný to i měřit i úrovní vědomí. A spousta terapeutů, psychologů, koučů vychází z této tabulky. Já jsem zjistil, že pokud chcete být dobrý kouč, tak vám téměř v podstatě, když pochopíte tuhle tabulku, tak začnete vidět svět úplně jiným úhlem pohledu. A pro vás, kdo potřebuje pomoct s tím narcizmem, tahle tabulka, tenhle ten koncept vlastně, kontakt toho uvědomění si úrovně mého vědomí, že já jsem obět, jsem dovolen a pokud se chci dostat do míru a radosti, tak já si musím projít tím procesem, zestoupat po úrovních vědomí až do úrovně míru, radosti a lásky, ve který nemůžu prožívat vinu, strach, obavy. A to je důležité, že o toho můžete padnout někdy, ale když si to zvědomíte, že se můžete vystoupat nahoru, že to není o tom, že už nikdy nebudete prožívat vinu nebo strach, o tom to není. Kdykoliv padnete, tak si říkáte, ale já jsem zase dovolen. A už je to otázka pak chvilky, protože jste ten proces objevili pro sebe. A tam je důležitý jedna důležitá věc. Narcisté, protože jsou dole, jsou v té hrdosti a píší, jsou na vrcholu té tabulky a tam jsou mistři. Ale všimněte si jednu věc. V té tabulce je někde uprostřed té horní odpuštění. Kdo to zná, tam je odpuštění. A oni, narcisté, nejsou schopni odpouštět. Nejsou schopni si přezjít tu odpovědnost. Ony nemají ochotu ani chuť něco proměňovat. Protože oni jsou v nadůtostě a píše a v té svý mocenské hře, kdy berou, všimněte si, narcisté mají moca kontrolu. Co to je za úroveň vědomí? Berou. To je ta spodní úroveň. Moc, kontrola je dole. Když se chcete z toho uzdravit, vysvobodit, tak se potřebuje to říct vejš. Oni vás drží pod sebou v té tabulce. Níž, dole, vás úplně... Oni to milujou, oni hrajou s tím, aby jste se cítili ve strachu, vině. Dělají z vás prostě někoho, kdo je špatný, kdo má cítit vinu, měl by se stydě za to, co děláš, prosím tě. Proto je strašně těžký v průběti narcismu cítit radost. Já jsem krásně slyšela jednu takovou tvrdzení, že radost je láska beze strachu. A hlavně ta vnitřní sebe láska. A vlastně tím, že dlouho žijete narcistickým člověkem, tak neustále žijete ve strachu. Takže dostat se potom nahoru do tohle radosti je opravdu náročný proces. Radovat se znova za života, když jste tak dlouho pod tou pavbou toho pomlouvání, ponižování, se směšňování, další gaslighting a další věci, co dělají. Takže vlastně vnímáme, že abyste se skutečně mohli vyléčit z toxického stachu, tak ideálně samozřejmě odejít, jak byle to je možné. Protože vyléčit se stále v toxickém prostředí je velmi, velmi náročné. A když vás tam neustále někdo otravuje, tak je těžký se vypustit. Vaše tělo je, představte si to jako jedovatou látku, když do vás budou dávat furt kapičky rtuti, tak vaše tělo bude plný tý rtuti, nebo jiný látky. Jako toxickýho, dřív byl asbest, asbestové desky byly doma, a z nich se uvolňovaly toxické látky a lidi měli v sobě, vdýchali to do plic a měli ještě obrovský rakoviny a problémy z toho asbestu. A přesně tohle je ten proces s tím narcistickým chováním. Narcistické chování vytváří jakousi toxicitu jed ve vašem těle a on tam je přítomnej. A má obrovský účinek a ve chvíli, kdy se odpoutáte, když se odpujíte od toho člověka, ten jed tam furt zůstává a to tělo si na ně jakým si způsobem zvyklo. Takže detoxikace, detoxikace je fakt proces. Vemte si, možná jste to někdy zažili, viděli jste někoho, kdo byl závislý na drogách, na alkoholu. Co detoxikace pro něj znamenala? Jak trpěl, když si nemohl dát ten alkohol? A u lidí, kteří jsou oběti narcismu a žijou v tom dlouho, oni mají stejný proces. Oni doslova trpí, když toho narcistu vedle sebe nemají. I když jim to ubližuje. A vědíte, že jim to ubližuje. Jedna věc na závěr ještě tohoto podcastu. Chci zmínit, je to velmi důležitá. Spousta obětí narcismu jsou lidé, kteří jsou empatiční. Jsou přecitliví. Jsou citliví, velmi citliví. Mají rádi vztahy, mají rádi přátelé, kolegy kolem sebe. Mají rádi tu komunitu. Protože jsou empatiční a jsou přátelští. A proto ty narcisti na ně můžou mít ten velkej vliv a moc. Připravte se na jednu věc. A ta vás bude možná bolet ze všeho nejvíc. A to je to, že pravděpodobně přijdete v 80% svých společných přátel. A možná i svých osobních přátel. Če narcisté dokážou udělat to, že začnou ovlivňovat i ty vaše, jenom vaše přátelé. Doslova jim vnuknou do hlavy myšlenky, jaký jste hrozný a špatný člověk. A před nima se zobrazej jako největší úbožáci světa a jak vy jim ničíte život. A i ty vaše přátelé začnou o vás pochybovat. Oni v tom jsou mistři. Oni obebnou, zmanipulujou i je. A ty lidé, když to nevědí, nevědí, jak vypadá manipulace, jak se to dělá. Skutečně neví. Já když poslouchám politiky, kdybychom to všichni znali, jak vypadá narcistická manipulace, tak nikdo těm politikům neskočí na matě, když o ní mluví. Ale tady to lidé neznají a vlastně v tu chvíli na to všichni skočejí pak. A tak je to v těch firmách. Já slyším narcistům mluvit a mně se zježí kůže na zádech při druhý větě. Já už to nemůžu poslouchat ani, protože druhý větě už manipuluje s vámi. Je pozor na to. Narcisté zkousu jsou skutečně pomstitiví a udělají všechno pro to, aby vás mohli kontrolovat. A je jim jedno, že tou činností by klidně ublížili vlastním dětem. Že jim zničí život na celý, jak ne, že jim zničí život na celý jejich život, ale oni to klidně udělají, aby se vám pomstili. A ty děti budou celý život díky tomu klidně trpět. Kouzelně nevidí ten dopad toho chování, ale skutečně je to nejbolestivější právě pro vás, co z té empatii. Proto často lidi z těch stazích zůstávají, aby neublížili tým dětem, když začnou vidět, co ten druhý načel. A nebo aby nepřišli o ty přátelé. Tohle je důležitý jako přijmout a uvědomit si, jestli budu odcházet od toho narcisty, tak pravděpodobně on vytvoří takový kampaně, takový manipulační prostředí, že ty přátelé mě budou vidět jako špatného člověka, který ničí rodinu, ublížuje, narušuje všechno možné, nebo ničí firmu, v té firmě ublížuje. Protože když vy totiž začnete používat ty nástroje, který vám tady předávám, jako šedá skála a tak dál, ty protimanipulační nástroje, tak ty druhý lidé, on tohle hned převrátí. Když není správná metoda, on ji hned využije. Jakoukoliv metodu použijete, tak on ji zneužije proti vám. A fakt jednu jakoukoliv. Můžete být hodný, zlý, mlčet, dokonce v vašem mlčení a vyhýbání on zneužije proti vám. A ideálně jedlej do stavu, kdy vlastně už vás nepotřebuje, kdy vás nevidí jako zdroj svého příjmu, nebo z toho zdroja, kde se vás může svázat, kde se vám může nažívat těch emocí. A to vlastně může být jenom v tom, když nad vámi skutečně nebudeme mít žádnou kontrolu. Což, když často býváme ve vztahu financích, nebo dětí, firmy. Často jsou tam prostě věci, kde to je těžké, jakudyby to, že tam nebudeme mít žádnou kontrolu. A pokud tam něco takového je, tak je to vlastně dlouhodobý, skutečně často boj, bohužel. A oni hlavně to celou dobu vytváří tak, aby měli nad vámi tu kontrolu. Aby vlastně, kdyby jste se chtěli osamostatnit, aby to pro vás byl téměř nemožný. A ještě vám to řeknu, to jako nemůžeš ode mě odejít. Prober se, tohle, co máš a tohle, co jsem pro tebe udělal všechno, tak z toho odejít už nemůžeš. To po celém nikdo nikdy neudělá. To nikdy pro tebe nikdo neudělá. A kdo budeš ve země? Jen si to uvědom, kde se bereš peníze, kde se řeješ tohle, kdo pro tebe udělá tohle. Víš, kolik to stojí? Ty jsi nikdy neřešila peníze. To jsem řešila. A přitom byste v minulosti říkala, co mám dělat, potřebujiš peníze? Ne, nepracuj, užívej si, měj se dobře. Strategie, tři, čtyři kroky napřed. Vlastně jste rádi říkají, musíš být tři, čtyři kroky napřed, před ostatními. A když už slyšíte od někoho, tak už si dávejte pozor. Protože to je myšlení skutečně Protože on už tři kroky napřed ví, že vás potom zničí. A nebo že pod ní nebudete moc odejít. Nebo tam udělá něco. Takže můžete se připravit na to, že jestli se chcete dostat ven z narcistického vztahu, je to proces léčení. Doporučujem tu teorii zestupu úrovních jedomí. Možná vám to poskytne. Mě to osobně poskytlo v jakýmkoliv životní situaci. Mě to poskytuje obrovský nadhled nad sebou. Když vím, že můžu stoupat po úrovních vědomí. Že radost, láska je úroveň vědomí. Že to není nějaký zázrak, který se děje ve vnitřinu. On je to zázrak, ale vlastně já si to můžu navodit. A já si můžu uvědomit, aha, co se děje, proč se mi vyhýbají lidi. Proč se mi tak mluvejí, já jsem dole, já beru. Já se cítím jako oběť, jsem vinen, já mám strach, nebo mám naopak touhu obrovskou. Tak beru a lidi se mi vyhýbají. A jestli se chci z toho vymanit a dostat se dál, posunout se, tak budu potřebovat ze vzru z pourovních vědomí. To vám může úžasně jako pomůcka pomáhat a dívat se na to, že najednou máte vizualizaci toho, kam se chtěte dostat. Ono to samozřejmě je mnohem víc, protože vznikat zpátky sebevdůvěru a potvrdit vlastní hodnoty, to je velký proces o vnitřní práci. A ten potřebujeme udělat, když se musíme opustit narcistický vztah, tak se musíme připravit na to, že začneme žít úplně nový život. Často právě v novým prostředí nebo s novými přáteli. Protože skutečně, když odejdeme od narcisty, hodně toho zůstane v podstatě za námi. A být připravený vyprovovat něco novýho chce určitou dávku sebevědomí, vnímání sebehodnoty, ten nadhled toho sebeuzjedomování. A sebejistota i. Protože oni, narcisté, dělají to, abyste si nebyli ničím jistým. A vlastně to je velmi náročné. Pokud chcete se osamostatnit, tak musíte překonat tu sebenejistotu, toho, že máte poci, že bez toho narcisty nepřežijete. A samozřejmě další to je, jako kdyby to snižování té hodnoty. Takže potom chci věřit, vnímat, že jste dost dobří k další velký, takový náročný, náročný často proces. Protože, když tak dlouho slyšíte, že jste jako špatní, nebo hlavně špatní, nebo nedostateční, tak vlastně je to těžké si to znovu vybudovat. A je to možný, jen je to proces. Je to skutečně proces, který trvá. Ještě jedna věc, a to bychom měli zmiňovat velmi často. Pokud se budete ale v tomhle procesu cítit ohrožení, jako na zdraví, nebo na pocit strachu, jestli vás může zabít, nebo něco takového, nebo dětem ublížit, nebo já nevím, co mě napadá, ani všechno, co by mohli vymyslet. Ale když si vzpomenu na nějaký filmy o narcistech, tak věznění a všechno možné ve sklepech, tak pokud máte ten pocit ohrožení, tak právě z toho důvodu jsme na našich stránkách Evoluce vztahu CZ udělali. Tam najdete pro vás, najdete důležité kontakty, důležité kontakty na danou terapeuti, odkazy na různé asilové domovy, domovy na tajných adresách pro ženy s dětmi a tak dále. Najdete tam spoustu odkazů užitečných. Uvidíte, že vlastně narcismus je domácí násilí normálně, když to máte doma. Ono je to i v práci násilí, vlastně, jako ferbání. Takže s tím se všim dá pracovat a nemusíte na to být sami. Máme komunitu, který se můžete přihlásit, můžete nás napřímo oslovit. Můžete oslovit Evču nebo mě, kdo vám je příjemnější, ve kterém se budete cítit víc příjemněji. Nejde o to, jestli jeden je lepší než druhej, ale jde o to, aby vy jste mohli zaotevřit ty příležitosti a umět si představit, kdo vás může vést k tomu samostatnosti a té velikosti. Takže my věříme, že každý zaslouží žít šťastný a zdravý život plný lásky a respektu. Je naše mise pomoct lidem, aby dokázali žít v bezpečném prostředí pro sebe a vytvořit takové prostředí prostředitím. A právě projektem Evolucevstahů.cz se stažíme právě příspět k tomu, aby lidé mohli nalézt tu cestu k uzdravení a osvobození z těhletoxických vztahů s narcistou. A musím zakončit podkáz slovy neštažte se racionalizovat to, co narcisté dělají a jak se chovají. Radši se staňte nočním úhrou těchto narcistů.