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The speaker starts by expressing her happiness to be recording a podcast episode and shares that she had an experience she wanted to share. She mentions that she's sick and might need to take breaks. She talks about how the podcast is like a journal of her life and how she wants listeners to adapt it to their own lives. She then discusses her recent participation in a masterclass on the energy of the moon and how it made her reconnect with her spiritual side. She talks about the importance of embracing different phases of life and not constantly comparing oneself to the past. She encourages listeners to focus on their well-being and personal growth. Overall, the speaker emphasizes the importance of embracing change and evolution. Allo allo, j'espère que tu vas bien, je suis vraiment contente de te retrouver aujourd'hui, c'était vraiment soudain ok, j'avais pas de sujet en tête pour cette semaine, j'avais même pas prévu enregistrer aujourd'hui, mais j'ai vécu quelque chose que j'avais envie de te partager, puis peut-être que tu vas te retrouver à travers mon procédé sans moi, ou peut-être que ça va juste te donner un petit baume sur le coeur ou une espèce d'indulgence envers toi-même, je suis malade by the way, ça se peut que je fasse des petites pauses pour mouche mouche parce que c'est l'enfer, mais je me suis dit que je voulais, je suis vraiment sur le coup de libération, c'est toujours plus puissant, je suis plus dans mon ressenti quand ça arrive, bref, c'est drôle parce que je me rends compte que le podcast c'est vraiment comme un genre de journal intime de ma vie, tu me suis à travers mes différentes forces, comment je me sens, puis à travers ça je te partage un peu comment j'évolue dans tout ça, sans pour autant, mon but c'est vraiment pas, je veux que tu sois capable de l'adapter à toi, à ta vie, à tes ressentis, on est tous différents, des fois ça se peut que je dise quelque chose, mais que toi ce soit complètement différent, mais que tu sois capable de l'interpréter dans ta vie de manière différente, mais que je t'ai donné une petite piste de réflexion, ça fait que c'est ça mon but, sans pour autant que tu prennes tout ce que je dis au pied de la lettre, dans le sens où on est tous des humains différents, on a tous des ressentis différents, on a toutes des énergies différentes, bref, je pensais que ça allait être un épisode très long aujourd'hui, c'est juste un genre de tranche de vie, puis avec ça je veux amener un espèce de moment d'introspection, mais aussi d'indulgence. Pour te mettre en contexte, hier, j'ai participé à une masterclass, je pense hier c'était en pleine lune, c'était en scorpion. Je savais que ma lune était en scorpion, mais je ne savais pas que ce que j'ai ressorti de ça, c'est que je vivrais mes émotions vraiment intensément, puis ça avait quand même du sens, parce que si je te partage, le dernier podcast, je te partageais que je vivais mes émotions vraiment plus intenses, j'avais besoin de vraiment vivre mon moment, puis mon émotion plus intense, j'ai besoin de me tourner, pleurer très fort, puis ça me fait fou, je dis bien, des trucs de marmocki, dans l'épisode sur tes émotions, ma vie c'est quoi le titre du podcast, sur les émotions, puis ça se peut que toi tu te dises que t'es bien intense, moi je ne suis pas comme ça, mais tu as besoin d'extérioriser tes émotions d'une autre manière, puis c'est correct. Bref, ma lune est en scorpion, et hier j'étais en pleine lune en scorpion, donc dans ma masterclass, c'était Billy, je vais te mettre en référence c'est qui là, j'ai l'âme full, et Billy disait que les lunes en scorpion, vous devez vraiment ressentir l'énergie de la pleine lune, ça doit être intense. Puis, back in the days, il y a deux ans et demi, j'étais full dans ma spiritualité, je trippais sur l'astrologie et tout ça, puis je me connectais vraiment aux énergies de la lune, j'avais un livre aussi, je vais te le mettre en référence, c'est vraiment mon livre comme ressource quand il y a une nouvelle lune pleine lune. Si tu ne connais vraiment pas, moi non plus pas tant que ça, c'est vraiment juste que ça m'intéresse full, puis ce n'est pas le sujet vraiment d'aujourd'hui, mais je vais te mettre en référence le livre que j'utilise quand il y a ça, je trouve que c'est un full bel outil pour te connecter justement à cette énergie de la lune qu'il y a. Ça s'appelle Power Wish, je vais te le mettre en description. Puis là, je me connectais vraiment à cette énergie-là. Avant, j'étais vraiment plus dans mon journaling, dans les manifestations, puis je sais qu'on manifeste tous les jours, mais inconsciemment, avec ce qu'on dit, avec ce qu'on pense, mais j'étais vraiment consciente de ce que je faisais, de ce que j'émettais comme énergie, je ne sais pas comment l'expliquer, mais j'étais vraiment plus connectée à ce côté-là spirituel de moi-même. Puis, je ne sais pas comment ça, mais tranquillement, très vite, ce côté-là disparu en moi, je me sentais moins connectée, j'avais moins envie aussi de me connecter à ça, puis c'est correct. Puis là, c'est ça le but de l'épisode d'aujourd'hui. Je te mets en contexte parce qu'autant que je n'étais plus connectée à ça, mais autant qu'hier, de partir faire une masterclass sur l'énergie de la lune, tout ça, savoir comment moi, avec mon signe, comment ça se ressentait et tout. Au début, quand Billie a dit à ceux qui ont la lune en sortant que ça doit être intense, c'était moi ça. En tout cas, vu que je n'étais pas connectée à ça, je n'étais pas ouverte à ressentir cette énergie-là. Je me suis vraiment questionnée et je me suis dit que je n'étais pas sûre de rien ressentir. Puis là, on dirait que j'ai eu une espèce d'ouverture d'esprit de « écoute ce qu'elle a à dire », « you never know ce qui va en ressortir de toi ». J'ai ouvert mon livre après la masterclass de Power Wish et je suis allée vraiment lire l'énergie. J'ai écouté ce que Billie disait. Pour moi, c'était une énergie de transformation hier. Aujourd'hui, je le ressens full. Ce n'est pas des choses qui s'expliquent, c'est des choses qui se ressentent. Je ne sais pas si tu as déjà ressenti ça quand tu étais quelqu'un de nouveau. Il y avait de quoi en toi qui changeait tranquillement. Je l'ai ressenti parce que je me suis ouverte à ça. Si j'avais été comme « je ne ressens rien, c'est ça, c'est tout », ça n'aurait rien changé. Mais j'étais comme « je vais voir, je vais m'informer ». On dirait qu'en m'informant, ça a ouvert mon esprit à « peut-être que tu pourrais ressentir ça, peut-être pas non plus, c'est correct ». J'ai vraiment lu ce qu'étaient les énergies et ça m'a vraiment interpellée. Je me suis vraiment sentie connectée à ça. On dirait que ça a fait du bien à mon petit cœur de me reconnecter à cette partie-là spirituelle de moi-même. Aujourd'hui, c'est ça que je voulais te parler. Souvent, on pense que les énergies du moment, c'est quelque chose qui va rester. Je te mets en contexte. Si je te dis qu'il y a deux ans et demi, j'étais full connectée à mon esprit spirituel, full connectée à moi-même, j'étais plus consciente. J'étais consciente que je faisais des manifestations, j'étais fou. J'étais vraiment plus là-dedans. Tranquillement, pas vite, c'est parti. Il y a des choses dans ma vie qui ont changé. J'ai évolué, j'ai vécu des nouvelles choses, des gros challenges. C'est correct. C'est ça l'affaire. Des fois, on se sent coupable. On se dit « je devrais être comme avant, je devrais continuer de faire ces choses-là parce que je sais que ça m'aide ». On se tape sur la tête. On se dit « j'aurais pu forcer les choses ». C'est ça l'affaire. On veut des fois forcer les choses parce que dans un moment dans le passé, on était une certaine version de nous-même. Aujourd'hui, on n'est plus cette personne-là. Parce que tu sais quoi? On évolue constamment et c'est normal. Le but de cet épisode-là aujourd'hui, c'est vraiment que tu embrasses ces côtés-là de toi, ces différentes phases-là de toi parce que j'ai l'impression qu'on se tape beaucoup trop sur la tête à continuer de faire certaines choses. On ne fait pas notre deuil de notre version ancienne de nous-mêmes. On dirait qu'on est en constant combat de « quand je faisais ça, c'était donc bon, c'était donc bien, quand j'avais ci, quand j'avais ça, quand j'étais comme ça, quand ci, comme ça ». On retourne toujours au passé. J'offre référence au passé parce que je pense que c'est quelque chose qui pourrait nous faire sentir coupables autant que quand j'avais ça. Ça me fait penser à un exemple. Je ne sais pas trop comment expliquer. On a tous vécu ça à un moment donné. C'est comme populaire de dire qu'on ne se trouve pas d'elle ou qu'on se trouve ça au secondaire. C'est comme classique. Entre amis, on est comme « je ne suis pas contente de ça, je ne suis pas contente de ça, mon con ». Tu trouves que tu n'es pas belle. Tu regardes des années plus tard et tu te dis que tu étais tellement petite. C'est pour ça que je m'insultais de voir que je n'étais pas fille de moi-même. J'étais tellement belle. C'est parce qu'on n'est pas capable de se donner un espèce de mérite de commun. On est haute, on est beau, on est capable. Il faut tout le temps se comparer aux autres. Il faut tout le temps se diminuer. Aujourd'hui, tu pourrais te dire « quand que j'avais celle-là, j'étais donc bien dans ma peau ». Mais dans ce temps-là, c'était même pas vrai. Tu avais le même discours que présentement. Est-ce qu'on peut honorer la personne qu'on est? C'est juste pour donner un exemple concret. Quand j'étais dans cette relation-là, il faut vraiment arrêter de toujours se replonger dans le passé comme le moment présent. Je t'invite à aller écouter l'épisode sur le moment présent. Retournez à ça parce que c'est vraiment important. L'affaire, c'est que ta vie ne sera pas linéaire. C'est correct. On a des phases dans nos vies. Le pourquoi que je partage tout ça, c'est de respecter ces phases-là et de ne pas rusher. Parce qu'on a toutes des phases à vivre, on a toutes des choses à vivre, à expérimenter, à apprendre, on fait des erreurs. Tu sais quoi? C'est correct. Ça fait partie du processus. Ce qui est poche, c'est que des fois, on embrasse pas ce changement-là en nous. On embrasse pas cette évolution-là, ces phases-là. C'est juste constamment du « on se tape sur la tête » parce qu'on n'est pas assez, on n'est pas assez, on ne fait pas assez, on n'est pas aussi « hot » qu'avant, on ne fait pas autant qu'avant. On se compare à nous d'avant. Mais si tu te concentrais sur toi, sur ton bien-être personnel, avoir une belle énergie, t'aimer, te chérir, tu serais beaucoup mieux dans ta peau, dans ta vie. Cette phase-là de contraction, on vit tous des moments plus difficiles, des phases plus difficiles. Imagine si tu étais, au lieu de te taper sur la tête, d'être dans cette phase-là. Tu l'accueillais sans jugement et tu te permettais de la vivre pleinement sans nécessairement te rusher à la passée. Je ne te dis pas d'être en mode victime et de dire « mon Dieu, pauvre de moi, je reste dans cette phase-là, je suis dans une phase de contraction, c'est d'endure ma vie et je reste là-dedans. » Non. Ce que je t'inviterais à avoir comme mindset, c'est vraiment de t'ouvrir aux opportunités. Je le dis à chaque épisode, mais mettons, fin 2023 a été une phase de contraction pour moi, a été une phase plus lente, a été une phase plus difficile mentalement. Justement, je n'étais pas connectée à ma spiritualité, je n'étais pas connectée à moi-même, je me sentais déconnectée. Je n'ai pas nécessairement voulu rusher mon processus. À un moment donné, j'ai fait comme « ok, Marlou, tu as ça à vivre. » Ça se peut que ce soit 6 mois de ta vie que tu n'as pas été dans la performance et que tu sais quoi, c'est correct. Tu as appris de ça, tu as appris à te connaître. C'est à toi d'être indulgente envers toi-même et de te donner une table dans le dos et de te dire « ok, je suis capable de passer à travers ça. Je ne sais pas quand, mais je sais que ce que je ressens, c'est temporaire. » Parce que souvent, on pense que ce qu'on ressent, ça va être pour toute la vie. Tu as une phase plus difficile dans ta vie, tu as une phase de contraction, tu perds un proche, tu perds ta relation finie, tu as un changement, tu déménages. Tu as comme un deuil de quelque chose dans ta vie. Souvent, on est comme « c'est tellement tough » et c'est correct que ce soit tough. C'est normal qu'on trouve ça tough parce que ce n'est pas quelque chose qui est le fun à vivre. Mais soit capable de faire comme « regarde, là c'est tough, c'est correct, je vais ressentir ce que j'ai à ressentir, je vais vivre ce que j'ai à vivre, je vais apprendre ce que j'ai à apprendre, mais je le sais que ça va passer. » Comme il y a toujours cette même tête-là que ça va passer. Comme il y a quelque chose de mieux qui s'en vient pour toi. Comme la vie n'est pas contre toi. La vie est là pour t'apporter des situations, des circonstances de vie, des moments qui vont forger la personne que tu veux être. Elle va te challenger. Ça fait partie de notre expérience sur Terre. C'est beau à la fois. C'est comme de se reconnecter avec notre essence et d'apprendre pleinement à se connaître. Si tu es toujours sur un pilote automatique, que tu es toujours en mode victime, que tu te donnes des excuses, que tu ne veux pas évoluer, que tu ne comprends pas et que la vie est contre toi. Pourquoi je vis ça? Je suis tannée. Si tu es dans la négativité, tu ne vas jamais évoluer et tu ne vas jamais passer au-delà de ça. Tu vas juste constamment être dans cette négativité-là. Tu ne vas jamais apprendre de ces phases-là. Elles vont toujours revenir. Tu vas ré-attirer ça. Imagine si tu sors plus fort de ça et que tu sais que ça va passer, que tu vas accueillir ces émotions-là qui sont peut-être moins le fun à ressentir, mais tu vas te dire, comme là je ressens ça, ça me forge pour la prochaine étape de ma vie. C'est correct, il y a tellement quelque chose de beau qui s'en vient. Je sais que des fois ça peut être tough parce qu'on n'a pas de repère. On est comme, oh my god, je n'ai jamais vécu ça, comment ça se que je vis ça, c'est tough. Mais c'est correct, comme tu as le droit de ne pas avoir de réponses, tu as le droit de ne pas savoir c'est où que tu t'en veux, tu as le droit de ne pas avoir de repère, tu as le droit de te sentir seule, de ne pas savoir, mais part pas cet espoir-là en toi que c'est temporaire et offre-toi aux opportunités, offre-toi à la nouveauté. Souvent, quand on vit ces phases-là de contraction, on a tellement, on a peur, fait qu'on est comme, oh non, je ne veux pas, on veut être un peu dans le contrôle, puis je pense que c'est ça qui nous nuit. Tu sais, de laisser aller, faire comme, you know what, je fais confiance, je fais confiance à la vie, à whatever, en quoi tu crois que c'est temporaire, puis ça va passer, puis je vais me sentir mieux bientôt. Mais j'ai aussi un certain contrôle, j'ai un certain pouvoir sur les actions que je fais. Tu sais, tu peux choisir de prendre soin de toi aussi à travers ça. Comme tu sais, c'est une chose de vivre quelque chose de difficile, mais c'est une chose aussi de t'apitoyer sur ton sort et de rien faire pour changer ça. Tu sais, tu peux prendre soin de ton énergie, tu peux faire des actions pour diminuer ton stress, diminuer ton anxiété, pour te sentir mieux, t'entourer mieux. Il y a toujours quelque chose que tu peux faire, puis ça va te demander un effort, ça ne sera pas facile, mais ça va faire en sorte que cette phase-là plus difficile va t'aider, de faire ces actions-là, ça va t'aider à passer à travers cette phase-là. Puis, je pense que la petite dernière chose que je te dirais, c'est juste d'arrêter d'essayer de rusher ce processus-là. Tu sais, je l'ai dit au début, mais souvent, c'est qu'on veut passer à travers ça, puis on est comme, non, je ne veux pas me sentir de même. Souvent, on est comme dans le déni, on ne veut pas ressentir, parce que c'est fucking confrontant envers nous-mêmes, ce n'est pas confortable, c'est difficile, c'est challengeant, puis on ne veut pas le ressentir. Ça fait qu'on le repousse ou on le nie, puis on se met des espèces d'œillères, puis on est comme, non, je ne suis pas dans une phase de contraction, je me sens bien, ça va, puis on sait notre femme forte et indépendante. Puis, je comprends parce que je suis un peu comme ça aussi, j'ai de la misère à parler de mes émotions, j'ai de la misère à les accueillir, puis faire comme, il faut comme que je vive un, des fois, je me rends trop loin, tu sais, je m'empêche de vivre certaines émotions, on dirait que je me déconnecte des fois de ces émotions-là pour ne pas les ressentir. Mais comme, imagine si on était plus alerte à ça, comment ça nous aiderait à passer plus rapidement à travers ça aussi. Des fois, c'est qu'on ne veut pas les confronter, mais ça fait en sorte que tu les traînes vraiment longtemps. Tu sais, arrête de t'attacher à une ancienne version de toi, à quand tu étais donc mieux, quand tu étais donc ci, donc ça, quand tu faisais ci, ça. Non, comme c'est correct, tu es toi et c'est ça ton super pouvoir, tu es incroyable, puis tu peux passer à travers chacune des embûches que tu vis, chacune des phases de contraction les plus difficiles que tu vis. Tu vas passer à travers parce que tu es incroyable, puis tu as ce pouvoir dans toi, tu es tellement capable de plus que ce que tu penses, puis je veux te le faire voir aujourd'hui, parce que c'est correct que ce soit des up and down, c'est pas comme, sorry là, mais comme je te l'annonce aujourd'hui, que ça ne sera pas toujours facile, il y aura toujours des, la vie va toujours, genre, life happens, puis c'est correct. Puis, je pense que plus que tu vas accueillir ces phases-là, que tu vas respecter qu'il y a des phases à ta vie, puis que tu vas te permettre de les naviguer un peu, puis de les vivre, puis de les accueillir sans jugement, puis de faire comme, you know what, je vis ça, mais je le sais que c'est temporaire, puis que je vais passer à travers, puis qu'il y a quelque chose de mieux qui s'en vient, puis je vais focus sur les choses que j'aime, qui me font sentir bien, au lieu de focus sur... C'est d'en baigner de la merde, je suis négative, je suis tardée de vivre ça, comme non, tu peux sortir de ça, puis tu peux aller chercher de l'aide aussi, des outils, parce qu'il y en a, puis je sais que des fois, ça semble difficile, mais je pense que c'est le plus beau cadeau que tu peux te faire, d'arrêter de te mettre de la pression, puis de juste te permettre des fois de découvrir des nouvelles choses, de t'ouvrir ton mindset à ça, tu sais, si je te donne un exemple avec moi, bien justement, tu sais, j'ai été cette personne-là qui était donc un peu spirituelle, qui était connectée à moi-même, qui était dans son plein pouvoir, qui était connectée à ses émotions, je me sentais vraiment bien dans ce moment-là, puis j'aurais pu, justement, dans cette phase de contraction-là que j'ai vécue derrière moi, me dire, ah, j'étais donc bien bien quand ci, quand ça, je vais essayer, puis je rushais, puis je voulais rusher ce processus-là, je voulais faire que ça passe plus vite, je voulais me forcer à retourner dans cette spiritualité-là, mais dans le fond, moi, au fond, ce n'est pas ça que j'avais envie, comme je n'avais pas le goût, puis c'est correct, puis là, tu vois, là, dans cette nouvelle phase de transformation que je vis, j'ai l'impression que je suis prête, je me sens prête, j'ai envie de retourner dans cette spiritualité-là, puis là, je te parle de ça, peut-être que ça ne te parle pas d'être plus, genre l'astrologie, puis d'être plus spirituelle ou whatever, mais ça peut être dans n'importe quelle autre phase de ta vie, puis c'est correct, tu sais, j'en ai parlé que ça a été ça aussi avec le sport, je ressentais tout que c'était le gym, j'aurais pu m'attacher à cette version-là de moi-même, je let go, et j'embrasse le fait que je découvre ma pratique de yoga, je découvre ma pratique de course, tout ça, puis c'est correct, ça fait qu'on évolue constamment, et c'est ça qui est beau, ça fait qu'arrête de t'attacher à une ancienne version de toi, tu évolues, genre c'est le plus beau cadeau que tu ne peux pas te faire, ça fait que je pense que c'est tout pour moi, c'est le petit message que j'avais envie de t'envoyer aujourd'hui, des petites ondes d'urgence, de respect envers toi-même, d'amour de toi, et ma voix c'est terrible, j'ai du tellement rimer, bref, ça fait que j'espère que ça t'a fait bien, que ça t'a permis de juste avancer sans regarder nécessairement derrière, parce que ça sert à rien, tu sais, comme tu as tout en toi pour être la femme que tu veux être, puis c'est assez peu que ça prenne plus de temps, puis c'est correct, comme arrête d'essayer de te contrôler autour de toi, puis c'est juste comme accueillir cette nouvelle version de toi, cette nouvelle phase-là, puis je pense que tu vas ressortir vraiment grandie et épadouie, beaucoup plus que de rusher ton processus, ça fait que je te laisse là-dessus, passe une magnifique fin de journée, puis on se voit la semaine prochaine pour un nouvel épisode.
