Comment devenir la personne que tu veux être

The podcast "Révolution Z" is aimed at women who want to prioritize themselves and live according to their own standards. The host, Marie-Lou, encourages introspection and personal development to become a more conscious and fulfilled version of oneself. She emphasizes the importance of taking action and not just knowing what needs to be done. Marie-Lou shares her own journey of neglecting personal growth and realizing the need to act like the person she wants to be. She discusses the power of mindset, setting boundaries, and developing a clear vision of one's goals. Overall, the podcast encourages listeners to prioritize their well-being and make real changes in their lives. Est-ce que ça t'arrive de ne pas te sentir à ta place, de te sentir perdue ou de vouloir du changement dans ta vie sans trop savoir par où commencer? Si oui, le podcast est pour toi. Bienvenue sur le podcast Révolution Z, moi c'est Marie-Lou et je m'adresse aux femmes de ma génération qui veulent se mettre en priorité, bâtir leur vie selon leurs propres standards et à être pleinement. Tout ça dans le but d'assumer leur vrai couleur pour mener une vie à la hauteur de qui elles sont vraiment. Je suis tannée de voir des femmes s'empêcher d'être elles-mêmes par peur de sortir du corps imposé. Chaque épisode te permettra d'approfondir ton introspection et ta transformation intérieure vers une version de toi plus consciente et épanouie. On va jaser Mindset, Self-care et développement personnel dans le but de révéler la vraie toi et de mettre ton bien-être en priorité. Es-tu prête à créer des réels changements dans ta vie? Ça commence à l'intérieur de toi, ici et maintenant. Bonne échec! Allô, allô! J'espère que tu vas bien. Je suis contente. Aujourd'hui, j'ai vraiment été excitée à te partager. C'est vraiment venu soudainement. On dirait que le timing du podcast est vraiment drôle. On dirait que toute la semaine, je n'ai pas tant d'idées et cette semaine, pour être honnête, j'ai fait skip l'épisode parce que je ne savais pas trop quoi faire. Oh my god, tu devrais voir Henri. Il est tellement drôle. Il me regarde avec une grosse face parce qu'il n'arrête pas de vouloir manger mon fil de micro. Ça fait 15 fois que je recommence. Mais bref, on va essayer de se concentrer. Ça ne va pas être un long épisode, je vais croire. Je vais juste te partager. C'est vraiment un sujet qui est puissant parce que tu as littéralement tout dans toi pour devenir la personne que tu veux être. C'est juste que tu n'agis pas comme celle-là. Je te ramène dans le temps un peu. Je te mets en contexte. Je faisais beaucoup de devoirs personnels comme je lisais énormément de livres, j'écoutais beaucoup de podcasts. Je ne sais pas si tu commences ton processus de devoirs personnels ou que ça fait longtemps que tu en fais. Peu importe. Mais je pense qu'on vit tout seul à un moment donné. On est comme moi, je fais des devoirs personnels. Je sais tout. Pas de même, mais tu comprends ce que je veux dire. Il y a eu un côté de moi qui a travaillé sur le réel pendant vraiment longtemps. Depuis un an et demi, deux ans même, je suis dans des devoirs personnels, mais pas tant que ça. À quoi bon faire des devoirs personnels? C'est pour grandir, élever ton mindset. J'ai vraiment eu une pause que je pensais être capable de me gérer. J'avais la connaissance de toutes les sphères du mindset que je voulais avoir, mais je n'avais pas la capacité de moi-même l'intégrer dans ma vie. D'où l'importance de constamment faire des devoirs personnels. Si ça vient d'ailleurs, si c'est autogéré, ce n'est pas toujours évident. Même si on fait des devoirs personnels, même si on connait les choses, souvent on va se dire ça. Oui, je sais. Oui, je sais. Quelqu'un va te dire quelque chose. Oui, je sais. Je sais. Mais c'est tellement la pire affaire à dire, arrête de dire que tu le sais parce que tu ne l'appliques même pas. Même moi, je fais full attention maintenant à arrêter de dire, oui, je sais. Parce que ce n'est pas vrai que tu le sais si tu ne le fais pas. Fais attention à comment tu communiques et comment tu agis. On le sait, mais on ne change rien. On le sait, mais on ne fait rien. Ça sert à quoi d'abord de le savoir si tu ne l'appliques pas? Si tu fais ça, fais en sorte de l'entendre encore et encore pour que ça rentre et que tu l'appliques pour vrai. Le devoir personnel, c'est le travers d'une vie. Ce n'est pas constant. C'est correct. J'ai été vraiment à un meilleur mindset dans ma vie que présentement. Je m'en rends compte que même si j'ai fait beaucoup de devoirs personnels, j'ai mes dents moi aussi. Des fois, je ne suis pas capable de revenir par moi-même. Il faut que j'aille chercher des outils, dont des podcasts, des livres, des conversations, demander de l'aide, tout ça. C'est full important. Bref, tout ça pour... J'avais vraiment négligé mon devoir personnel, mais je ne savais pas à quel point. Je ne m'en rendais pas compte. Je veux dire que ça va impacter toutes les sphères de ta vie. Ton travail, ta famille, ton couple, tes amitiés, tout. Absolument tout. Depuis quelques jours, je me suis dit que je vais recommencer à écouter des vidéos de devoirs personnels sur YouTube de Jim Rohn. Jim Rohn, il est incroyable vraiment que tu découvres cet homme. Quand j'ai commencé mon business en ligne, je l'avais constamment dans mes oreilles. C'est vraiment quelqu'un qui m'a appris beaucoup, qui m'a fait grandir, qui a changé ma perception de tellement de choses. Ça a été le mentor de Tony Robbins qui est très, très, très connu dans le monde du devoir personnel. Mark Hughes qui est le fondateur d'Airborne Life dans la compagnie avec laquelle je suis. Jim Rohn, il est incroyable. Il a été le mentor de plusieurs personnes dans le monde du devoir personnel. Ce n'est pas pour rien. Je l'écoutais tout le temps avant. Aujourd'hui, je me suis dit que je vais l'écouter. Je veux ajouter ça à ma routine. Même si des fois, tu as l'impression que tu n'en as pas besoin, c'est peut-être exactement pour ça que tu devrais le faire. Depuis 2-3 jours, j'écoute Jim Rohn. Bon, on ré-décide qu'il jappe après le panier à linge, tu vois bien. Là, j'ai écouté Jim Rohn sans faire. Et là, l'épisode, le vidéo YouTube, tu peux taper sur YouTube, genre Jim Rohn, comme Mindset, whatever. C'était Act Like The Person You Want To Become. C'était fou. Ça m'a vraiment rentré dedans. J'ai déjà entendu ça quelque part. Agis comme la personne que tu veux être. Ta vie va changer. J'étais comme, oui, je le sais. Encore cette phrase, oui, je le sais. Oui, tu le sais, mais tu le fais-tu pour de vrai? Là, ça m'a... Des fois, c'est des petits switch. Il y a des gens qui te répètent des affaires. Tu es comme, oui, oui. À un moment donné, au moment où tu t'en entends le moins, quelqu'un te répète l'affaire qu'on te dit depuis des années, des semaines, des mois, whatever. Puis là, ça hit. Parce que là, c'est ton timing de comprendre. Je pense que c'est ça. On a tous des moments où on est moins à l'écoute, où on est moins ouvert à recevoir ça, ces informations-là, ou comme grandir et tout. Puis on a des saisons, on a des phases, comme dans les petites précédentes que je parlais. C'est correct. Mais là, j'ai plein de déclics. C'est fou. Puis j'ai vraiment réalisé que je n'agissais vraiment pas comme la personne que je voulais être. Dernièrement, mon mood est vraiment... À mon tour, je n'ai pas d'énergie. Je ne dis pas que je n'ai pas d'énergie, mais je n'ai pas de motivation pour rien. On s'entend, la motivation, je le répète tout le temps. Je le sais, c'est ça le problème. Ce n'est pas quelque chose qui reste. Ce n'est pas fiable du tout. Tu dois faire preuve de discipline. Mais j'ai rarement ressenti ça. Mais un genre de... Il n'y a rien qui me tente. Genre... Je me sentais genre... Peut-être déprimée, mais quasiment. On dirait que j'étais comme... Sérieux, ce n'est pas évident. Puis je restais là-dedans. Je restais dans ce mood-là. Puis là, ce matin, c'est comme... Sérieux, ce n'est tellement pas nice comme feeling. Je peux-tu, genre, me sentir bien? Je peux-tu, comme, changer ça? Fait que là, j'ai mis mes écouteurs. Puis j'ai écouté Djimon. Puis j'ai écouté ce qu'il avait à dire. Puis il disait vraiment que ça doit être clair. C'est où tu t'en vas. Il faut vraiment que tu développes ta vision de c'est quoi que tu veux. Puis c'est quoi que tu ne veux pas. Puis hier, j'ai eu justement un appel avec une de mes mentors. Qui m'aidait justement. C'est comme un de mes gros travails de mettre mes limites. Puis d'arrêter de tolérer des choses que je ne veux pas. Puis ça, ce concept-là d'arrêter de tolérer ce que tu ne veux pas. Tu dois savoir ce que tu veux. Tu dois savoir ce que tu ne veux pas. Mais c'est fucking puissant. Puis genre, il faut que tu fasses ce travail-là. C'est comme, premièrement, comment devenir la personne que tu veux être. Assieds-toi avec toi-même. Puis détermine qui tu veux être. Comment qu'elle parle. Comment qu'elle est habillée. Comment qu'elle agit. C'est quoi son mindset. C'est quoi qu'elle sait. C'est quoi ses actions. Comment qu'elle est. Comme tout ce qui est, c'est des choses que tu dois savoir. Ça doit être clair. Genre, quelqu'un te le demande, boum, tu le sais. Parce que si tu ne le sais pas, tu ne pourras jamais agir comme ça. Puis moi, j'ai une vision, mettons, pour ma vie. Je sais à quoi j'aspire. Je sais ce que je veux. Mais je me pose la question, mettons. La Marie-Lou qui a cette vie-là que je veux, mettons. Est-ce que j'agis comme elle. Genre, comment qu'elle agirait en ce moment. Puis j'étais comme, god damn, pas comme moi, en tout cas. Pas comme aujourd'hui, qu'est-ce que je fais. Pas comme les derniers mois. Pas comme les dernières semaines. Puis, il va falloir que tu te dises. Tu sais, c'est tough parce que ce n'est pas quelque chose qui est facile à savoir. C'est comme, clairement, je n'agis pas comme je devrais être. Puis genre, des fois, ça dure longtemps avant qu'on se l'avoue nous-mêmes. Mais là, j'ai vraiment fait une grosse séance de journaling ce matin. Puis je me suis dit, là, la personne que je veux être. Puis tout ce que je vais dire, c'est propre à chacun. Je parle vraiment pour moi. Toi, après ça, c'est à toi de savoir qui tu veux être. Puis je pense qu'à travers moi, qui je veux être, qu'est-ce que je veux plus, ça pourra peut-être t'inspirer aussi et te sonner des cloches par rapport à toi. Dans les derniers mois, j'ai vraiment réalisé que j'étais dans un mindset de victime. J'attendais que ça me tombe dessus. J'étais comme la pauvre de moi. J'étais dans la peur. J'étais paresseuse. J'étais dans la procrastination. C'est toutes des choses qui mènent au succès. C'est très sarcastique. On dirait que je ne prenais pas responsabilité. Je ne m'en rendais pas compte. C'est très inconscient. Puis là, j'étais comme, ok, je ne veux plus tout ça. Je ne veux plus procrastiner. Je ne veux plus être disciplinée. Je ne veux plus être dans un mindset de victime. Je ne veux plus attendre que ça me tombe dessus. Je veux le créer. Je trouve ça beau. Dans une des vidéos de la personne que j'ai écoutée ce matin, ça disait tu es un créateur. C'est tellement beau et c'est tellement vrai. On est des créateurs de plein de choses. Pourquoi on se met dans la pression de devoir accomplir ci, accomplir ça. Le voir comme tu crées des choses dans la création de ta vie. Un jour à la fois, tu crées ça. Je trouve ça tellement beau. Je trouve ça doux aussi comment c'est apporté. Bref. Puis, après ça, d'être déterminé ça, poser la question comment je veux agir. Comment la personne que je veux être agirait. Puis, je me visualise. La visualisation, c'est hyper important dans ton processus. Si tu ne connais pas, je pourrais faire un épisode peut-être là-dessus. Mais, Joe Dispenza, il est sur la couche. Si tu es quelqu'un qu'il faudra tenir, c'est quelqu'un qui va vraiment te lexiquer, mais d'un manière scientifique. C'est vraiment utile. Avec ton système nerveux, comment il fonctionne. Je me suis vraiment donné un devoir personnel. Je le fais pour moi. Je ne le fais pas pour personne d'autre. Je veux grandir. Je veux agir comme la personne que je veux être. Si je continue comme ça, ça ne se passera pas. De s'avouer ça, de faire le wake-up. Je suis en train de tolérer ça. Je suis en train d'agir de même. Je suis en train de me sentir de même. Je suis en train d'agir complètement différemment. Ce matin. Des fois, ça ne nous tombera pas. C'est ça l'affaire. Qu'est-ce qui va faire en sorte que tu vas changer? Je l'ai déjà dit dans un autre épisode. Tu ne peux pas espérer un changement si tu ne changes pas. Je me suis dit que je vais mettre mon ego de côté. Je vais arrêter de faire comme ça. Je connaissais tout. Je vais arrêter de me dire que je n'en ai pas besoin. J'ai ça de mieux à faire. Mes priorités. Elle ferait du démantèlement à toutes les montagnes. Elle se lèverait sans chialer qu'elle est fatiguée. Elle prendrait la responsabilité de sa journée. Elle prendrait le contrôle de son matin. Elle irait bouger. Elle ferait du journaling. Elle ferait sa visualisation, sa méditation. Parce qu'elle sait que c'est puissant. Elle sait que ça y apporte. Souvent, ce qui arrive, c'est qu'on travaille là-dessus. On travaille. On s'informe sur notre manifestation, sur la visualisation, la méditation. On entre dans ce monde spirituel. On se dit que ça change sa vie. On voit que ça marche. Souvent, après ça, on est au chiot. On s'auto-sabote. On arrête complètement ce qu'on fait. On se dit que c'est bon. Je connais tout. J'ai tout connu. Je suis... En tout cas, tu comprends ce que je veux dire? Je ne sais pas si tu veux relayer. J'ai vraiment été là. Sans me prendre pour une autre. C'était vraiment inconscient. J'étais comme... Je suis capable. Je me préfère moi-même. Je suis capable toute seule. Mais là, clairement, non. J'ai besoin d'avoir un talk de Jim Rohn le matin pour me primer. J'ai besoin de me visualiser pour garder ma vision proche de moi. Et me dire que c'est là que je m'en vais. C'est dur. À quoi ça sert? Je parle de ça dans mes stories. Des fois, on se met des objectifs. On est comme... Je veux me rendre là. Je veux faire ça. Je veux faire ça. Tu l'écris dans ton cahier à chaque début de mois. À chaque début de semaine. À chaque début d'année. Mais tu ne le regardes pas de la semaine. Tu ne le regardes pas du mois. Tu ne le regardes pas de l'année. Puis... Guess what? L'année d'après, tu es à la même fucking place. Tu n'as rien changé. Tu n'as pas gardé ta vision, ton goal, proche de toi. Mais comme c'est un peu rafraif, tu ne te rendras pas où. Si tu ne le gardes pas dans ta tête constamment et que tu ne fais pas les actions pour. Là, c'est à toi de prendre la décision. Est-ce qu'aujourd'hui, je veux changer les choses? Est-ce que je veux agir comme la personne que je veux être? C'est de se ramener constamment à ça. Tu l'écris dans un cahier. Qu'est-ce que tu veux? Qu'est-ce que tu ne veux plus? Comment que la personne que tu veux être, elle agit. C'est quoi tes actions futures qui vont te sortir de ta zone de confort, mais qui vont t'amener plus proche de tes rêves? À quel point... How bad do you want it? Il faut que tu fasses un changement. Je pense qu'on va tous arriver à un moment où on est comme... Je suis tanné. J'ai assez de choses. Moi, on dirait que je rentre là. Je suis comme écoeuré. J'ai décidé d'arrêter de saigner et de faire comme... C'est trop difficile. J'ai peur. Je n'ai pas les résultats que je veux. Choisis d'agir comme celle que tu veux être. Tout va changer. Ça ne tente pas de visualiser. C'est pour ça que tu devrais aller visualiser. Ça ne tente pas de faire ta méditation. Ça ne tente pas d'aller marcher. Ça ne tente pas d'écouter... C'est peut-être pour ça. Ce matin, je me suis levé dans un mauvais mood. Il fait gris. Il pleut. C'est vraiment chiant. Je ne me sens pas bien. Je ne sais pas quoi faire. Je n'avais pas mangé. Il était rendu 11 heures. Je me suis dit que c'était ma vie. Qu'est-ce qui se passe? On a tous des moments comme ça. Tu sais quoi? C'est correct. Je me suis dit que j'avais besoin de changer ça. On dirait que juste de penser à aller faire du journaling, à écouter Jim Rohn, ça ne me tentait pas. Mon égo était comme... Non, tu restes là-dedans. D'un coup, tu te sentirais mieux. Ça arrête donc. Qu'est-ce qui peut arriver? Pense-le. Cette voix qui t'empêche de devenir la meilleure version de toi. Agis comme l'impression que tu veux être. Je me suis assise sur mon tapis de yoga. J'ai mis mes écouteurs. J'ai mis Jim Rohn. Même si ça ne me tentait pas. J'ai écouté ce qu'il avait à me dire. Comme s'il me parlait à moi. J'étais comme... Ça suffit. Écoute tes oreilles. Ouvre ton esprit. Je me compare beaucoup à la version que j'étais. Souvent, on vit dans le passé. On vit dans le futur. On est comme... Je ne suis pas cette personne-là. Je ne suis plus cette personne-là. Comment? Blablabla. Ça fait en sorte qu'on s'éloigne de notre essence. De qui on veut être dans le moment présent. Souvent, je me rends compte que j'associais beaucoup la visualisation avant. Je visualisais énormément. Je l'ai déjà dit. J'étais beaucoup plus investie dans ma spiritualité avant. Maintenant, plus tant. La force, c'est que je me sens déconnectée. Ça va mieux. Je me sentais déconnectée. On dirait que je suis comme... Ça ne doit pas être autant puissant qu'avant. Je ne vais même pas le faire. C'est comme une invention de merde. Ce n'est pas ça. Tu ne sais pas. Ce matin, ça a été insane. J'ai ressenti la gratitude. J'ai visualisé où je veux m'en aller. J'ai clarifié ça avec moi-même. J'ai pleuré. C'était le meilleur feeling ever. J'étais comme... Je me suis tellement sensueuse. Après ça, j'étais comme... Imagine si tu ne l'avais pas fait. Imagine si tu étais restée dans ton mood de merde. Tu aurais fait comme... Aujourd'hui, c'est une mauvaise journée. Non. Change ça direct. Je pense que prendre la responsabilité, faire comme... Ici, je choisis la personne que je veux être. J'arrête de me fier à qui j'étais, à qui je ne suis pas. Je décide de devenir cette personne-là. Je pense qu'il y a vraiment un switch que j'ai compris. Je pense que c'est la meilleure manière. Il n'y a pas de recette magique. Des fois, je ne sais pas si tu peux me relayer. Tu écoutes des choses de développement personnel. Tu écoutes des choses de... Je ne sais pas. Des gens qui ont réussi. Tu es comme... C'est quoi leur secret? Il y a de quoi qu'ils ne disent pas. Il y a comme un twist à quelque part. Ils peuvent-ils nous dire leur secret? Il n'y en a pas. C'est juste qu'ils changent leurs actions. Ils se mettent dans un mindset de réussite. Nous aussi, il faut qu'on le fasse. C'est tout. C'est tout ce que j'ai à dire pour aujourd'hui. Je t'envoie plein d'amour. C'est un statut. Je t'invite à prendre ton cahier. Là, là. Quand tu as le temps ce soir. Demain matin. Prends un moment à toi. Mets-toi dans la musique que tu aimes. Je suis vraiment dans un mood d'écouter Twilight 24-7. Quand je me sens un peu émotionnelle, je mets du Twilight. Je suis comme... Grosse drama queen. J'aime ça. Je l'assume à mille à l'heure. Mets-toi dans un environnement que tu aimes. C'est le travail sur toi. Faites du journaling. Écoute quelque chose qui te fait sentir bien. Écoute quelque chose de nouveau. Apprends quelque chose de nouveau. Si tu ne connais pas sur la visualisation, sur whatever, tu as les outils. Tout est accessible. YouTube, Google, whatever. C'est possible. Il y a tellement de livres. Il s'agit juste de prendre la décision de faire l'action. De t'informer là-dessus. Ça va te faire sentir bien. Un jour à la fois, we got this. Passe une belle fin de journée. On se voit la semaine prochaine dans un autre épisode. Bye. Merci d'avoir été là. Je suis tellement reconnaissante de ton écoute. J'ai apprécié l'épisode. Je t'invite à me laisser une petite note et partager dans tes stories. N'oublie pas de me tagger marievarandabienette sur Instagram. Encore une fois, merci d'avoir été là, mais aussi de t'être accordé ce moment-là pour toi, d'introspection. Si tu veux aller plus loin dans ta transformation intérieure, viens me jaser sur Instagram. Ça va me faire plaisir de t'accompagner vers une version de toi plus épanouie et consciente. À la prochaine.