Meditacion para la confianza interna

"Esta meditación guiada de 6 minutos está diseñada para fomentar la confianza interna frente a cualquier desafío. A través de respiraciones profundas, afirmaciones y visualización, cultivarás un estado mental de fuerza y preparación. Se introduce un ancla sensorial, haciendo un puño con la mano, que te conecta con tu poder personal. Ideal para prepararte antes de situaciones difíciles, reafirmará tu creencia en tu capacidad para manejar lo inesperado con serenidad y seguridad."