01 audio alb

Mendojni të jeni në mest e një stuvje, ku vetëm e kujlibri emocional mund të jetë shkëtimi juaj. Mje shtrat dhe perandore të mëdhejnë e dinin këtë, fuqia e vërteg nuk vjen nga froni, por nga aftësia për të qeverisur emocionet e veta. Tani do të shyrthojnë se si kjo me në qëri e lashë mund të jetë qelsi për të përbaluar stuike jetës moderne. Të mendojnë para se të veprojnë në leon të marim vendimet të vetëdishme, në vend që të veprojnë dhe një moment zemërimi ose impulsi. Dini të rezistoni në vend që të shpërtheni si një bomba atomike, dini të mend që të qëndroni të jetë edhe kull gjithska duket se por rëzoet. Njënda virtutet më të rëndësishme se bashku me mend qërin, dretësin dhe gudzimin të kesh e kujliber do të thotë të zotërosh kontrolin nbi vetën, të mos lejosh që emocionet të nga pushtojnë. Æshtë të kesh fuqi jo vetëm bji emocionet e tua, por të jesh në gjendje të kontrolosh reagimet e tua ndaj situatave duke mos egzegjeruar në momentet për të cilat mund të pëndohesh. Mba e këmbën në top, edhe ku gjithska është përmbys. Vetë kontroli e emocioneve tuaja mund të bëj një ndryshim dhe ndryshimet të më dha në jetën tuaj. Nëse ndë njëherë e keni gjetër vetën duke humbër temperamentin tuaj në zemërim ose duke u rëmbyr nga entuziasmi pa menduar për pasojat, mund të keni nevoj të hidni një sybër e nda vetës. Emocionet tuaja nuk mund t'i kontrolojnë veprim e tuaja, pas i gjto veprim ka një reagim. Pra, le këfilojmë ta bëjmë këtë së bashku në këtë udhëtim. Eksperuesit e një urive Mëndshëria e lashë nga prandorët dhe mjeshtrat, pëshila dhe citate që kanë t'i kaluar pëngesën e kozë dhe zbatoen edhe sovë. Epit status një sklav me origin të përullur, fitoj respekt të madhë për mëndshërin dhe filosofin e ti të jetës, duke jetuar në një kopa qëndrëshvërie politike në prandorin romake. Udhëtimi sajnë nga sklavëria e la këtë citim. Liria është digniteti i vetëm i njerëju. Një këshiu praktike, për ty. Reflektonim bifushat e jetës sua i këndjeni sklavën dhe ere thanave dhe si mund të zbatoeni konceptin dhe lirin e brendshme për të qenë në gjendje ti ka përceni ato. Përflasës për lirin, që është diqka shumë e rëndësishme. Liria nuk është vetëm.