Etre pleinement soi

The speaker suggests closing your eyes and using hypnosis to explore and relax your body. They talk about the importance of trusting your unconscious mind to uncover hidden messages. They tell stories about a photographer, a person caught in a whirlwind, a person consumed by anger, a runner chasing happiness, and a person obsessed with symbols of peace. The speaker encourages embracing all aspects of oneself and finding peace within. They discuss the need to balance different indicators in life and write a new chapter in your own story. They emphasize the importance of knowing what you want and taking control of your own happiness. Je vous propose de vous installer confortablement et de fermer les yeux. Faire fermer les yeux nous permet de mieux voir à l'intérieur de nous-mêmes comme si nous allions explorer les moindres recoins de notre être pour aller apaiser et détendre toutes les parties de notre corps. Je ne sais pas si vous savez mais une séance d'hypnose est à l'image d'une douce pluie qui viendrait nettoyer. Libérez l'ensemble de votre conscient et de votre inconscient pour laisser place au calme, à la confiance, à la sérénité et plus globalement à votre bonheur. Je pourrais vous proposer de prendre quelques inspirations plus profondes afin de commencer à installer le calme, la détente à l'intérieur de vous. Je pourrais également vous suggérer d'écouter le son de ma voix. Mais finalement tout ceci n'a pas la moindre importance car votre inconscient va faire son maximum pour repérer tous les messages cachés à l'intérieur des histoires que je vais vous raconter. Et vous avez la possibilité maintenant de laisser une partie de vous écouter le son de ma voix pendant qu'une autre partie de vous serait occupée à imaginer un lieu agréable où vous vous sentez bien et en sécurité. Et c'est parfois lors d'une séance comme celle-ci que la confiance s'installe alors même que le bonheur d'être en vie prouve la détente comme la sensation d'être invité depuis toujours par l'apaisement de cette joie elle-même. Et c'est confortablement installer tout en écoutant ou peut-être en laissant se déposer à l'intérieur de vous les mots que je vais prononcer, que vous allez commencer à vous autoriser à cheminer vers vous-même. Être pleinement foi finalement, qu'est-ce que cela veut dire ? Être pleinement foi c'est peut-être évacuer et éliminer certaines peurs dont peut-être la peur de ne pas être aimée. Finalement être foi, c'est une grande question. C'est aussi se poser la question de savoir ce que je souhaite, ce que je veux pour moi-même, ce qui est bon pour moi. C'est peut-être également retrouver la paix et la sérénité à l'intérieur. C'est peut-être également aussi assis à l'action ou se laisser faire. Laisser la confiance s'installer, laisser également la vie s'installer en l'accueillant, les bras ouverts. Et je vais commencer cette séance avec une première histoire. C'est l'histoire d'une femme photographe. Elle était spécialisée dans les clichés des villes dévastées. Martha Holmes. Une femme élégante au milieu du dur de l'éprouvant. En fait, ce qu'elle faisait n'était pas tant de prendre les photos des villes dévastées. Elle repérait les endroits où de futures maisons, résidences, petits immeubles pourraient s'installer. Et parfois nous avons l'impression, une fois qu'une ville est sous les gravats dévastés, il n'y a plus rien à faire, juste à constater. C'est entièrement faux. Il y a bien évidemment la période de chaos, mais il y a aussi un après, la reconstruction. Et un jour comme aujourd'hui, vous pouvez vous aussi réaliser. Et vous pourriez vous laisser aller à la reconstruction. Évacuez. Sous les gravats, toutes les traces du passé ont été difficiles de trouver. Et c'est comme s'il y ait, en laissant ces mots se déposer à l'intérieur de vous, vous aviez la possibilité d'évacuer naturellement. Réparer. Les blessures du passé. Pour vous autoriser à vous laisser aller à la reconstruction. Pour cheminer vers la vie que vous souhaitez vivre. Je vais maintenant vous raconter une autre histoire. C'est l'histoire d'une personne, fille ou garçon, femme ou homme, peu importe. C'est l'histoire d'une personne transportée dans un tourbillon infernal. Elle avait bien d'autres projets pour elle-même, mais le tourbillon était bien plus fort qu'elle. Et l'entraîner encore et encore ne percevant pas la fin. Et si à partir d'aujourd'hui vous décidiez de renommer ce tourbillon. Et si au lieu de l'appeler le tourbillon infernal, vous le nommiez cercle vertueux. Laissez-vous porter avec cette idée de vous laisser glisser dans ce cercle vertueux. Empli de joie, de bonheur, d'amour. Et parfois il suffit tout simplement de porter un regard différent sur ce que nous vivons. Imprégnez-vous de cette nouvelle appellation. Percevez ce cercle vertueux. Et alimentez-le encore et encore. Car plus vous vous laissez glisser à l'intérieur de ce cercle vertueux, plus vous l'alimentez. Et c'est lorsque l'on alimente notre vie de joie, de bonheur et d'amour que les peurs disparaissent. L'histoire maintenant d'une jeune femme qui était révoltée. Elle passait son temps à vivre sa colère à l'intérieur d'elle. Elle passait son temps également à écrire ses revendications et à afficher aux yeux des autres ce qui n'allait pas. Elle portait ses panneaux, vous savez, un peu comme ces bonhommes sandwichs, qui affichent, qui déandulent leurs propagandes. Cette jeune femme, elle, avait un air pris. Lasse. Mais elle était convaincue qu'un jour ou l'autre quelqu'un lirait son panneau. Elle s'accrochait avec cette idée et inlassablement déambulait dans les rues. Elle s'agressait à toutes les manifestations, peu importe ce que les autres revendiquaient. Elle, elle avait aussi des choses à dire. Et parfois nous avons l'impression d'être transparent, transparente aux yeux des autres, alors qu'il suffirait peut-être de poser le panneau et de dire ce que nous souhaitons. Pour dire ce que nous souhaitons, parfois nous avons l'impression qu'il faut dire ce que nous ne voulons plus. Beaucoup plus facile à faire. Mais sachez que pour être pleinement heureux, heureuse, votre cerveau doit savoir ce que vous souhaitez. Car si c'est ce que je ne souhaite plus, c'est finalement comme si je l'alimentais encore et encore. Vous savez bien évidemment ce que vous ne souhaitez plus vivre, mais aujourd'hui je vais vous laisser cette idée, cette question. Que souhaitez-vous vivre pour vivre pleinement votre bonheur à partir d'aujourd'hui ? Laissez cette question se déposer à l'intérieur de vous et laissez votre inconscient faire toutes les mises à jour nécessaires pour commencer à amorcer ce changement. C'est l'histoire maintenant d'une femme qui avait décidé de célébrer. Célébrer chaque instant, les rencontres, les oui, les non, les peut-être, les pas sûrs. Finalement chaque chose faisait résonner en elle de la vie, du vrai, de l'intense. On peut parfois réaliser que l'on s'est souvent coupé de tout, de son vécu, ressenti. Car nous avions peur, peut-être peur des jugements, peut-être tout simplement peur de vivre. Et si vous décidiez à partir d'aujourd'hui d'être confiant ? Et si la vie avait de merveilleux projets pour vous ? Et c'est lorsque l'on réalise que la vie est belle et qu'elle a de merveilleux projets pour nous, qu'on peut se laisser porter, guider par cet élan de vie. C'est l'histoire maintenant d'un homme fan de course à pied. Il passait son temps à fouler la route, les chemins. Et inlassablement il passait son temps à courir encore. Courir après le temps, courir après la réussite. Et finalement après quoi courez-vous ? Après le bonheur, après la paix, la joie, l'amour ? Et votre course, quel est votre objectif à vous ? Sachant que déjà toutes ces choses sont déjà à portée de main, il est temps de vous autoriser à faire une pause dans votre course infernale, de souffler, et de réaliser que vous avez déjà tout tout autour de vous disponible à portée de main. Et c'est lorsque l'on réalise que tout est disponible, que la sérénité s'installe à l'intérieur. C'est l'histoire maintenant d'un homme qui adorait être pris en photo derrière tous les symboles de paix, ou plutôt devant, car il adorait symboliser, garder en souvenir, cet élément essentiel qu'il lui rappelait en permanence, que le monde était en guerre, que le monde était cruel, que les gens étaient durs et difficiles, parfois ils étaient même méchants. Et parfois nous pouvons réaliser que nous sommes souvent en guerre envers nous-mêmes. Et finalement c'est lorsque l'on décide d'accepter toutes les facettes de qui nous sommes, même ces facettes qui semblent parfois s'opposer, que la paix s'installe de manière naturelle, à l'intérieur de nous et de manière définitive. Nous sommes équipés d'une multitude d'indicateurs pour nous informer de nos ressentis, prendre les décisions nécessaires. Sachez que tous ces indicateurs sont nécessaires, mais parfois certains indicateurs prennent plus de place que d'autres, comme la peur, les doutes, la culpabilité et bien d'autres encore. Tous ces indicateurs sont là pour nous ouvrir les yeux, mais lorsqu'ils prennent toute la place c'est autre chose qui se joue. Lorsqu'ils prennent toute la place il s'agit souvent de peur rencontrée dans notre passé. Grâce à cette séance c'est comme si nous avions la possibilité de dire à votre cerveau que le passé est bien derrière vous. Il est temps de vous autoriser à laisser les indicateurs de joie, de confiance s'installer également pour que tout s'équilibre. Et c'est souvent grâce à une séance comme celle-ci que vous pouvez trouver votre juste équilibre pour que les peurs s'apaisent à l'intérieur de vous. Et finalement, au travers de cette séance, c'est comme si vous aviez la possibilité d'écrire une nouvelle page de votre vie. Le but bien évidemment n'est pas d'effacer ce que vous avez vécu, mais de laisser le passé derrière pour réécrire la vie que vous souhaitez. Vous êtes le créateur, la créatrice de votre vie. Et aujourd'hui, grâce à cette séance, c'est comme si vous aviez la possibilité de prendre le stylo dans votre main pour écrire les prochaines pages de votre livre, le livre de votre vie. Que souhaitez-vous écrire à l'intérieur de ce livre ? Que souhaitez-vous vivre à partir de maintenant ? Tout ce que vous ne souhaitez plus, vous le savez déjà depuis de nombreuses années. Aujourd'hui, je vous propose de réfléchir à ce que vous souhaitez vivre, de quelle manière, sous quelle forme, Et plus vous allez réfléchir, installer cette nouvelle manière de penser à l'intérieur de vous, plus vous allez cheminer vers votre bonheur, être pleinement vous-même. Ce moi qui ne demande qu'à exister, à se réveiller, se révéler à l'intérieur de vous. Et au fur et à mesure de vos respirations, c'est comme si chacune des histoires prononcées, chaque mot prononcé, allait apaiser, réparer les mots, les douleurs à l'intérieur de vous. À partir d'aujourd'hui, je vous propose d'écrire les nouvelles pages de votre livre, cette vie que vous souhaitez, sous le signe du bonheur, du partage, du lien, de l'amour, et bien d'autres choses positives et agréables pour vous. Laissez-vous porter, glisser, bercer par cette nouvelle idée, et c'est comme si au fur et à mesure que vous entendiez ce mot se déposer à l'intérieur de vous, c'est comme si vous pouviez sentir, percevoir comme une nouvelle énergie. Une nouvelle énergie qui s'installe, se diffuse sur chacune de vos respirations. Vous êtes pleinement libre de vivre la vie que vous souhaitez. Et aujourd'hui, vous êtes en train d'écrire une nouvelle page. La séance va bientôt se terminer, mais sachez que je vais déjà commencer par demander à votre inconscient de faire toutes les mises à jour nécessaires à votre bien-être. Et au fur et à mesure, vous allez pouvoir tranquillement revenir ici maintenant, car notre séance se termine, mais le travail, lui, va se poursuivre dans les jours, les semaines à venir, pour que vous puissiez pleinement cheminer vers votre bonheur, que vous soyez pleinement vous-même. Vous allez pouvoir revenir ici et maintenant, en commençant par bouger vos extrémités tranquillement, vos pieds, vos mains, sentir vos points d'appui sur le support sur lequel vous êtes installés. Peut-être vous étirez et baillez, vous reliez au bruit extérieur, à la luminosité au travers de vos paupières. Et quand le moment sera juste pour vous, vous pouvez ouvrir les yeux et vous apercevoir à quel point vous êtes formidable.