Hypnose - Hanches Maman - 1 4 2024

Imagine closing your eyes and taking deep breaths. Focus on your breathing and become aware of any discomfort or pain in your hips without judgment. Imagine your breath circulating around your hips, bringing both pain and relaxation. Visualize a warm and comforting light above your hips, slowly descending and surrounding your hips with a soothing glow. Feel the warmth penetrating your muscles and joints, relieving any tension or discomfort. Let the light create a protective barrier against pain. Imagine healing energy flowing from your mind to your hips, soothing and relieving any pain. Focus on healing affirmations and repeat them silently or aloud. Breathe in positivity and exhale any residual tension. Visualize the healing light intensifying with each breath, providing further relief to your hips. As you return to full awareness, carry with you the sensation of comfort and relaxation. Know that you have the power to manage and alleviate hip pain through the mind-body connection. Ope Ferme tes yeux et prends quelques respirations profondes. Inhale lentement, retiens un moment et expire complètement, permettant à toute tension de se relâcher avec chaque souffle. En te concentrant sur ta respiration, prends conscience de la sensation de tes hanches, reconnais tout inconfort ou douleur, mais fais-le sans jugement. Imagine le souffle circulant autour de tes hanches, apportant avec lui une sensation de douleur et de relaxation. Maintenant, visualise une lumière douce et apesante au-dessus de tes hanches, cette lumière est chaude et réconfortante et elle émane une énergie curative. Imagine-la descendant lentement, entourant tes hanches d'une lueur douce, sens la chaleur pénétrer dans les muscles et les articulations, apaisant toute tension ou inconfort. Pendant que la lumière continue d'envelopper tes hanches, laisse-la créer une barrière protectrice, protégeant la zone de toute douleur ou inconfort. Visualise cette lumière formant une couche amortissante, offrant un soutien et un soulagement à tes hanches. Ensuite, imagine une énergie curative circulant de ton esprit à tes hanches, visualise cette énergie comme une force apaisante et apaisante qui soulage toute douleur, en te concentrant sur cette énergie curative, laisse-la remplir tes hanches, favorisant la détente et le confort. Maintenant, concentre-toi sur des affirmations liées à la guérison et au soulagement de la douleur. Répète silencieusement ou à haute voix « mes hanches sont fortes et en bonne santé, je libère toute tension ou inconfort, permettant à mon corps de guérir naturellement, je contrôle mon bien-être et je choisis d'embrasser le confort et la facilité ». Continue à respirer profondément, inhalant la positivité et expirant toute tension ou inconfort résiduel. A chaque respiration, visualise l'intensification de la lumière curative, apportant un soulagement supplémentaire à tes hanches. Lorsque tu reviens progressivement à une pleine conscience, emporte avec toi la sensation de confort et de relaxation. Saches que tu as le pouvoir de gérer et d'atténuer la douleur à la hanche grâce à la connexion corps-esprit. Ouvre tes yeux ou alors apaisse-toi et endors-toi confortablement.